補充優質蛋白質。由於妊高症患者患病期間大量蛋白質由尿中排出，血清蛋白低下，如不及時補充會加速體內蛋白質水平的降低，影響胎兒的正常發育。禽肉、魚類是優質蛋白質的良好來源，不僅能補充優質蛋白質，其中含有的不飽和脂肪酸和必需脂肪酸有益於脂質代謝。大豆蛋白質能降低膽固醇，對心血管具有保護作用。但若妊高症患者同時腎功能較差，則必須控製蛋白質的攝入量，以減少腎髒的負擔。
增加鈣、鋅的攝入。有大量調查指出：鈣、鋅攝入量增加，妊高症發病率會有所下降。盡量做到每日食用牛奶、大豆及其製品、海產品（魚蝦）等。
注意熱能攝入量。控製熱能攝入量，尤其是妊娠前體重過重和肥胖的孕婦，更應維持熱能攝入量和消耗的平衡，以達到妊娠期正常體重增長為度，不過多攝入熱能。
多攝入蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有各類維生素，富含鉀和豐富的粗纖維，能降低腸道膽固醇的吸收，並能增加飽腹感。孕婦每日應保證攝入蔬菜和水果50克以上，同時各類蔬菜應適當搭配食用。
適當減少鹽攝入量。妊高症患者應減少鹽攝入量，以控製體內的水、鈉滯留。每日烹調用鹽在2～4克左右或醬油不超過10毫升。此外，孕婦應少吃膠製食品，如鹹肉、鹹蛋、榨菜。醬菜等含鹽量高的食品；還必須禁用堿或蘇打製作的食物。
5.預防妊娠後期便秘的食物①富含纖維素的食物：如各種蔬菜，如芹菜、扁豆、白菜、油菜等。
②含水多的食品：如果汁、牛奶、清涼飲料、酸奶等，也可多飲水。
③潤腸食品：像含油食物，如植物油、蜂蜜、核桃仁等。
④含鎂的食品：如香蕉。
⑤其他食品：蘑菇類、豆製品、水果、柑橘等。關鍵詞：浮腫食療/唇、舌、口角炎食療/妊娠合並糖尿病食療
三、健康胎教：孕晚期注意事項
1.學習臨產知識孕婦懷孕後就應了解分娩生理、掌握臨產征兆，充分做好各項產前準備。在孕晚期如出現有規律的持續30秒、間隔時間10分鍾以內而逐漸加強的宮縮或陰道出血、流水，都應及時到醫院婦產科檢查。
2.定期檢查孕婦在懷孕28～36周之間，如無特殊情況，可每兩周做一次產前檢查；懷孕36周至40周之間，每周做一次檢查，因為在此期母體負擔不斷加重，妊娠高血壓綜合征、胎盤早剝、前置胎盤等並發症常在這一階段發生，按期進行檢查便於及時發現問題、及時預防和處理。
3.胎膜早破臨產前胎膜破裂羊水向陰道流出者，可能是胎膜早破。如發現產婦胎膜早破，應立即取側臥位用車或擔架急送醫院產科檢查處理。
4.預防早產早產兒各器官的功能，尤其是肺第成熟度不足，所以死亡率高。臨產孕婦應做好產前檢查，及早發現和治療妊娠期的合並症及並發症，如糖尿病、慢性高血壓、慢性腎炎、妊娠高血壓綜合征等，並積極預防各種急性傳染病，以減少早產的發生，妊娠晚期的孕婦禁止性生活並避免重體力勞動以防止胎膜早破；如發現有頻繁的子宮收縮、腰酸、下墜或陰道出血等情況，應及時就診。
5.預防妊娠高血壓綜合征臨產前孕婦除了按規定做產前檢查外，如體重增加大於500克/周，下肢浮腫經臥床休息後不消退，或出現頭痛、頭暈、眼冒金星、惡心、嘔吐等不適症狀，應及時到醫院診治。
6.避免性生活孕婦進入孕晚期盡量避免性生活，妊娠35周後絕對禁止過性生活，因為孕晚期子宮較敏感，易引起宮縮、導致早產。
關鍵詞：定期檢查/胎膜早破/預防早產