前一天的晚餐盡量在晚上8點前結束，之後要控製水果、咖啡、紅茶及牛奶等的進食。因為夜晚進食會導致血糖值、膽固醇等數值上升，無法檢驗出正常的數值。
原則上也需暫時中止服用藥物。但是患有高血壓、心髒病及糖尿病等經醫師指示須按時服用藥物的人，在問診時要向檢驗醫師說明服用的藥物或藥名。
檢查前一天的注意事項
禁酒
晚上8點以後禁止飲食
除了每天服用的藥以外，禁止喝任何東西
2體檢前一天要注意休息，避免劇烈運動和情緒激動，保證充足睡眠，以免影響體檢結果。最好能洗個澡。建議從檢查前一天的晚上8時後避免進食和劇烈運動，保持充足睡眠，保持血壓穩定。
3體檢當日早晨應禁食、禁水。但若既往患有慢性疾病，需晨起服藥的應先服藥。
4如戴眼鏡，一定不要忘記戴眼鏡。以對照裸眼視力和矯正視力。
5針對既往史或手術後的情況，可攜帶相關病曆和有關資料，與體檢醫生交流。前列腺或婦科B超檢查，需喝足一定量的水，保持膀胱充盈（脹尿）。
女性體檢當日，不宜化妝，不要穿連衣裙、連褲襪。
女性體檢要避開經期，經期內不要留取尿液標本及行婦科檢查，可於月經期後再作。不要穿花色內衣，帶金屬扣內衣，不要佩戴首飾，以免影響放射檢查。
女性婦科體檢前應排清小便。
妊娠女性應避免放射檢查。
生活小常識
若扭傷超過3天，為有利於傷處淤血和滲出液的吸收，可采用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷於傷處，5～10分鍾更換一次。每天進行1～2次，每次約30分鍾。
如何善用檢查數值
正常值的判斷方法
健康檢查完成後，會有一份檢查報告表。雖然記錄了各項檢查數值和判定的結果，但大多數人即使看到報告表，也無法立刻了解自己的身體狀況。
判讀檢查數值最重要的是，不要把數字視為絕對的。
以血壓為例，在醫院檢查時因為緊張往往得出的數值較高，回家後鬆懈下來，再測試時，則可能得到較低的數值。
因為檢查數值常因當時的精神狀態、早晚、季節、寒暑，以及自己的身體狀況而有所變動。因此第一次檢查過後，需做再一次的檢查，第二次大多可得出正常的資料。
所謂正常值，依人有所不同。如基礎體溫依人不同，正常值也因人有所差異。因此，每年做定期檢查，最重要的是知道自己的正常值。
不要隻拘泥於數字的高低，必須針對日常生活的情形、飲食習慣等生活狀態做全盤的考量，如此健康體檢才有意義。最重要的是聽取醫生的建議，有不明白的地方要詳細的詢問，以作為今後改善的依據。
另外，同樣的檢查項目，因檢查方法不同，正常值也會有所差異；即使是同樣的檢查方式，因醫院的不同，正常值也多少會有些差異。
如果發現數值異常的時候
檢查結果若發現異常，要依指示再做檢查。檢查結果若無異常固然很好，即便發現異常，症狀若不是很嚴重，經適當的治療即可恢複。
但是，若病情嚴重，應立即入院治療。
如果這家醫院沒有治療的設備，也會將病人轉入專門的醫院或其他的醫療機構，故一定要聽從醫生的指示。如果有自己的想法，也可和醫生磋商，以得到理想的治療方法。
即使在健康體檢後，發現異常，也絕不要灰心，反而應慶幸能及早發現、及早治療。
號稱人生“80”才開始的現在，在年輕時，就應養成定期做健康檢查的習慣，才能達到健康長壽的目的。
醫院健康檢查的主要項目
問診
所謂問診是醫師詢問患者有關其身體狀況和疾病症狀的談話，以便更清楚地了解患者的健康情形。這是一切診斷的基礎。
做健康檢查時，要詳細填寫健康調查表。醫師會根據這份資料詢問受檢者是否有不適的症狀、過去的病曆、家族病史及生活環境等。
清理血管
健康調查表不但對各種檢查結果及健康狀態的判斷非常重要，而且醫師會據此給予日常生活中應注意事項的勸告與指導，因此一定要正確地填寫。千萬不要因為不好意思或遮掩病情而給予錯誤的情報。在醫師麵前要坦然地陳述自己的健康狀態。
以前曾做過健康檢查的人可將過去的檢查報告帶來，和現在相比較，即可了解健康上具體的變化，這在診斷上極具參考價值。
一般檢查
測量身高、體重
測量身高、體重的最大目的在於得知是標準體重或是過重。
所謂標準體重乃是不太胖也不太瘦，健康的體重。
我們將脂肪列級表示，隨著身體脂肪的增加，也容易產生糖尿病及各種成人病。由於肥胖是成人病的導火線，因此，中年以後身材急劇變形的人就要特別注意身體。另外，如果沒有進行特別的減肥，而體重在一個月內減輕5千克以上時，即可能是罹患疾病的前兆，最好是做健康檢查以查明原因。
測量血壓
測量血壓是為了檢驗出高血壓和低血壓。尤其是患有高血壓和臨界型高血壓的人尤其需要定期測量，以控製血壓。
測量血壓時，應以保持平和安靜為原則。運動後、精神緊張及疲勞的狀況下，血壓會變得較高。所以測量血壓前，需保持15分鍾左右的安靜狀況。
測量血壓時應注意的事項
血壓在一天中並非保持恒定的狀態，而是常常有所變化，夜間睡眠時一般來說血壓會降低，早上起床後，隨著活動的增加而逐漸升高，且依一天中個人的活動方式而有所變化。
因為血壓會經常地變動，所以不能憑測量一次得到的高數值就說是高血壓，需要隔一段時間，分幾次測量才能得到正確的結果。
測量血壓除可得知循環器官（心髒、血管）是否有異常外，還可得知腎髒、內分泌及代謝係統是否有障礙而加以診療。
測量脈搏
脈搏的跳動平常非常的穩定，但是在激烈運動後或精神緊張的狀態下會加速。另外，身體若有異常時，脈搏數及其節拍也會有很大的變化，因此可說是健康狀態的氣壓計。在診斷疾病時具有很大的指針作用。
一般而言人在幼兒時，脈搏跳動較快，約一分鍾100下左右，成人後逐漸降低至一分鍾55～85下，老年後更降低至65～85下。
另外脈搏跳動也依個人體質有很大的差異，所以每個人都有必要知道自己脈搏跳動的正常值。
測量體溫
測量體溫是采知個人健康狀態最基本的檢查。
孩童的體溫較成人稍高，老年人又較年輕人稍低，另外也會因人而異，所以明了自己體溫的正常值，在生病時會有很大的幫助。
體溫在一天中也會有所變動。睡眠中的淩晨2點至4點是最低的時候，下午2點至6點量得的體溫較高。
身體不適時，首先要量體溫以得知是否有發熱。對醫師來說，這是很重要的診斷資料。
若是女性，在生理排卵後體溫會上升。因此可在月經期第一天至下一次約一個月的生理期間，測量起床後的體溫，以判斷是否定期排卵。這就是所謂的基礎體溫。此時要使用較平常更精細的基礎體溫計才能測得正確的體溫。
血液檢查
血液常規檢查
血液遍布在人體的體內，負有將氧氣及營養運送至組織，將二氧化碳及廢物運出的責任。因此，身體的某一部分發生異常時，血液的成分也會受到影響，所以，在做全身健康檢查時，檢查血液是最基本的檢查項目之一。
檢查紅細胞數是為了檢查血紅蛋白及血細胞比容是否正常，判斷是否罹患貧血及多血症。測量白細胞是得知身體是否受感染及發炎的最好線索。在流血時，血小板具有凝固止血的作用，所以血小板如果減少的話，即容易流血不止。所謂血沉乃是指檢查血液沉降的速度。