正文 第45章 居家健康習慣擺正家居習慣的“方向盤”1(3 / 3)

小Tips,大道理

不定期打開洗槽蓋讓槽內晾幹,以防止黴菌滋生。每次洗完後,清理棉絮過濾網;並定期清理給水出口……小小的留意和善待,都可延長洗衣機的使用壽命。隻要平時掌握保養的要領,洗衣機將會為你忠心地效勞!

健康鏈接

洗衣機的保養用完之後擦幹淨,晾幹。打開門蓋,讓水蒸發,保護洗衣機的幹燥。應盡量在規定的洗滌容量內使用洗衣機。因為,洗滌容量過大會加大電機的負擔,降低洗衣機的使用壽命。使用洗衣機時,應盡量按照洗衣機的使用說明書操作。盡量不將洗衣機放在潮濕的空間。

174.常用玻璃台板不利人的健康

許多人都喜歡在自己的辦公桌麵上擺放一塊玻璃台板,認為這樣不僅能保護桌麵,而且可以使桌麵更平整光滑、美觀。其實,這是一種非常不好的習慣。人如果長期在這種玻璃台板上伏案工作,不僅會降低工作效率,還會對身體產生不利影響。

為醫者說

玻璃是一種曆史悠久的無機材料,具有密度高、吸熱差、反射力強等特點。人如果長期伏在玻璃板上麵看書寫字對健康不利。

人們在伏案工作時,口、鼻離玻璃板比較近,呼出的二氧化碳等廢氣會被玻璃台板反彈過來,重新被吸入自己體內。眾所周知,當人吸入大量二氧化碳時,會出現中毒症狀,如頭暈、惡心、消化不良等,當吸入的二氧化碳濃度超過20%時,幾秒鍾即可致死。因此,在桌子上放玻璃台板是不智的。此外,玻璃台板上的溫度一般要比室內常溫低10℃左右。夏季,人們都穿短袖,裸露的肘臂直接壓在玻璃台板上,會使毛細血管和毛孔急速收縮,阻礙人體深部熱量的散發,導致憋汗。因此,為了您的健康,請不要在桌麵上鋪用玻璃台板。如確需使用,則要將窗戶打開,保證室內空氣流通。

小Tips,大道理

很多人喜歡在玻璃台麵下放色彩鮮豔的圖片,以求美觀。其實,這樣做不僅會使精力分散,還會影響健康。因為,強烈的色彩會刺激人的眼睛,影響人的視覺,造成視覺疲勞。所以,在使用玻璃台麵時,可在台板下鋪墊一些暗綠色的無光絲絨布之類的物品,以保護眼睛。

健康鏈接

家庭用鏡過多有礙健康

家中如果放置太多鏡子,這會令人在視覺上有混亂的感覺;若是經常處於精神衰弱或精力不集中的情況下,更容易產生幻覺。有人遇到不愉快的事情,會顧影自憐,鏡子就成了一種間接的傷害。如果家中有老人,更不宜在屋裏放置過多的鏡子。四麵環“鏡”,久而久之,還會使人自我沉迷,加重自我中心的性格,這也是一種不好的心理影響。

175.使用空氣清新劑危害多

生活中,很多人喜歡用空氣清新劑來消除異味,認為它可以淨化空氣。其實這是錯誤的。空氣清新劑不僅不能淨化空氣,而且還會帶來很多危害。

為醫者說

空氣清新劑大多是化學合成製劑,並不能淨化空氣,它隻是通過散發香氣混淆人的嗅覺來“淡化”異味,並不能清除有異味的氣體。而且空氣清新劑本身就是一種汙染物質,所以它不但不能淨化空氣,反而會汙染環境。空氣清新劑大多是由乙醚和芳香類香精等成分組成的,其中的芳香分子可以刺激人的神經係統,影響兒童的生長發育。研究表明,家中使用空氣清新劑會損害嬰兒及母親的健康,長期使用會令兒童耳痛及腹瀉頻率增加,而母親則會出現頭痛及抑鬱的情況。而且,這些芳香分子還能與空氣中的臭氧發生反應,產生甲醛等的有毒物質,危害人體健康。此外,空氣清新劑中的成分都是有機物,這些物質可以對呼吸道產生強烈的刺激,尤其對一些容易過敏的或者是過敏體質的人更是如此。因此,若想清新居室空氣,最好的辦法是清除異味的來源,而不是用空氣清新劑等化學品去掩蓋異味。

小Tips,大道理

和空氣清新劑相比,其實還有很多天然的“空氣清新劑”。例如,在臥室裏放一個橘子,它清新的氣味,既能刺激神經係統,讓人神清氣爽,也能清除汙濁的空氣,美化室內的環境。此外,除了橘子,陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材,也都可以起到淨化空氣、美化環境的作用。

健康鏈接

不宜用洗滌劑吹肥皂泡玩

有的家庭用洗滌劑或洗衣粉加水,做成可起泡的肥皂水,讓孩子吹泡泡玩,當呼吸不順暢時,肥皂泡易吸入器官或吃進肚裏。少量吸入時會引起咳嗽和咽喉痛,經皮膚和消化道進入人體時,對心血管係統及肝髒有不良影響。誤服洗滌劑或洗衣粉時,可出現胸痛、惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。