169.不要將所有的電器都放在一個房間裏
住宅和居室是人們生活的重要物質條件，是人們生活、休息、家庭團聚的場所，與人們健康的關係非常密切。隨著人民生活水平的不斷提高，居住環境不斷改善，家裏不斷增加家用電器，電腦、電視、微波爐、電磁爐、音響……仔細數數，家裏大大小小的家用電器可以用“堆積如山”這個詞了。有些家庭愛把家用電器都放在一個房間裏，忽視了家用電器給自己和家人帶來的危害。
為醫者說
不同的家用電器帶來共同的問題——電磁輻射。浴霸——強光灼傷眼睛。浴霸的強光很容易灼傷眼睛並造成光汙染，經常長時間使用浴霸，會出現頭暈目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症狀。在使用浴霸時，眼睛不要直接對準浴霸燈，盡量減少視線與燈泡的接觸。消毒櫃臭氧刺激呼吸道——消毒櫃在工作時，普遍采用紫外線或臭氧殺菌。一旦紫外線和臭氧泄漏，嚴重的能危及生命。使用臭氧消毒櫃時，在其工作期間一定不能打開櫃門，以免發生臭氧泄漏。工作完成後，最好在20分鍾以後再開啟櫃門。音響失真造成耳聾——音響產生的噪音可以高達80分貝，這個分貝能直接損傷聽力。音響調到大音量帶來的失真會使高音刺耳、中音不清、低音渾濁，失真屬於噪音的一種。音響的總音量控製在最大音量的1/4～1/3。此外，每次聽完音樂之後，養成把音量調節旋鈕關至最小的習慣。電視輻射臉上起斑——傳統的電視機輻射較大，能導致臉上長色斑。長期看電視還會產生“電視病”，包括視力下降、頸椎病、腰痛、消化不良等。平時看電視要平視或可稍俯視，不要關燈看電視。冰箱電子霧損害神經——冰箱工作時是高磁場所在地，此外，冰箱的散熱管灰塵太多也會對電磁輻射有影響，灰塵越多電磁輻射就越大。冰箱要放在廚房等不經常逗留的場所；盡量避免在冰箱工作時，靠近它或者存放食物；經常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉。
小Tips，大道理
電腦輻射、手機輻射，以及醫療上的放射線也不容忽視。
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要注意避免家電相互幹擾
家用電器在廣大家庭中已相當普及，但並不是所有住戶均知道家電“相克”的現象。電炊具、電熱器應獨立放置，因為這些電器使用時產生的水蒸氣可導致其他家電受潮。電視機不宜和電風扇並排放置，因為電風扇轉動時會產生振動，影響電視機使用壽命。
收音機、石英鍾表不宜放在彩電旁，因為這些電器內部均有磁性材料，會引起電視機的彩色顯像管磁化，影響彩電的收視效果。電視旁不宜放置盆花，因為花的水分蒸發極易使電視受潮。收音機、磁帶不能和音箱放在一起，因為音箱工作時會產生磁場，使磁帶磁化。
170.洗內褲時別放過多洗衣劑
很多人洗貼身衣物時，為了能洗幹淨，往往會用很多洗衣劑。殊不知，洗衣劑如果使用過量，清洗的時候會很難徹底清洗幹淨，反而造成殘留，導致皮膚過敏等問題。
為醫者說
女性下身的皮膚本來就長期處於潮濕狀態，用藥也不方便。所以，清洗內衣時，除了要單獨清洗，一定要注意徹底清洗幹淨。可是，若想將衣物洗幹淨，使用洗衣劑是必不可免的，那麼該用什麼樣的洗衣劑比較好呢？常用的洗滌劑當中，洗衣粉和肥皂都是堿性的。但是，洗衣粉中有許多對人體有害的添加劑，如強力洗衣粉中的堿性物質會破壞人體細胞膜，使組織蛋白變性；增白洗衣粉中的有機氯、熒光劑是有毒物質，容易在人體內蓄積，對健康造成損害。而肥皂的添加劑很少，對人的皮膚傷害較小。所以，可以選擇肥皂洗滌內衣等貼身衣物，但是一定要記得漂洗幹淨。內衣洗好後不要用手擰幹，不然會變形，可用幹毛巾包裹，用手擠壓，讓毛巾吸幹水分後，將內衣拉平至原狀，然後將其懸掛在幹燥通風的地方晾幹。另外，內衣如果要消毒，可以選擇消毒水或者陽光強烈照射。不主張用開水高溫消毒，因為內衣如果含有化纖，可能會產生變形。
小Tips，大道理
清洗內衣時，最好不要放漂白劑，因為漂白劑會使內衣變色。另外，內衣洗滌後若沒有用清水徹底清洗，讓多餘的洗劑殘留在衣物上，同樣也會令內衣變色。
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洗滌劑不宜與消毒劑混和使用
有人把洗滌劑和消毒劑混合使用，以為這樣清潔效果會更好。實際上，這樣不但達不到洗消一次完成的目的，還易發生中毒的危險。無論是洗滌劑還是消毒劑，都含有表麵活性劑，有陰離子的，也有陽離子的。如果含陰離子表麵活性劑的洗滌劑如洗衣粉，碰上了含陽離子表麵活性劑的消毒劑，兩者會發生化學中和反映，相互抵消原有功效。此外，消毒劑中常含漂白劑，包括含氯消毒劑，放入洗衣機裏浸泡衣服時，會使衣服漂白、掉色。漂白不均勻時，會使衣服變花而無法穿。
171.暫不洗的髒衣服別放洗衣機裏
恐怕誰都認為，從洗衣機拎出來的衣服，就應該是幹幹淨淨、飄著清香的。實際上洗衣機使用時間越長，內部細菌就越多，惡性循環下來，會導致家人交叉感染。