據中華傅氏文獻資料收藏館資料記載，傅氏來源有五：一、出於殷商名相傅說的後裔；二、出自國姓；三、出自姬姓；四、出自賴氏改傅姓；五、部分滿洲貴族改姓傅。曆史學家認為第一說為傅姓正宗來源。
鄞東五鄉碶明倫堂《傅氏宗譜》稱：“傅氏裔出自商相傅說，蓋其築於傅岩之野，遂以為氏，因其地也。”
五鄉碶傅氏的祖先來自何處？據編撰於民國三十六年（1947）的《傅氏宗譜·創修家譜序》記載：“吾家居於甬東傅家。”
傅家位於原鄞縣福明鄉，即今寧波高新區老廟跟南麵，東起楊木碶路，西至世紀大道，南至新暉路一帶。1984年1月劃歸江東區福明街道。2004年配合東部新城建設，傅家村拆遷。
據《傅氏宗譜》記載，宋度宗年間遷到傅家的是仲一解元公，五鄉碶後世以仲一解元公為始祖，自那時起有譜可查。仲一公以上的世係，因宋季兵荒馬亂，宗譜散佚，難以查考。元代，“二世祖茂二解元公之子即三世祖祥二教諭公生不數月，鄰裏大癘，死者過半，茂二解元公與元配陳氏孺人相繼逝世，側室鮑氏即祥二教諭公的生母，仰天泣告，祈上帝默佑，念一脈之裔，駭而走避，來到五鄉碶，遂卜居於斯，母子兩人煢煢孑立，艱難度日。”
據鄞縣縣誌記載，此事發生在元至正間。傅氏後人遂有鮑氏太婆討飯來到五鄉碶的傳說，可見當時避難之艱險困頓。鮑氏太婆來到五鄉碶後，“柏舟矢誌，朝紉夜織，撫育遺孤。祥二公勤奮苦讀，天資聰穎，過目即了，裏黨驚異，後以明經薦任慈水教諭。”
後世尊為祥二教諭公，祥二教諭公即今五鄉碶傅氏之始祖。鮑氏太婆在五鄉碶傅氏族人心目中是一位崇高的女性，一位偉大的母親。《鮑太君傳》曰：“在五鄉碶即以鮑太君為始祖亦可。”
祥二教諭公育有四子，即恕、忞、懋、恩，分元、亨、利、貞四房。後子孫繁衍，乃分房而居。
元房、亨房居後蟠龍，即鮑氏太婆初來五鄉碶落腳之處。他們分別居住在後蟠龍的四二房、五份頭、六二房、八二房、東園、大昌門下、大牆門、太史第（太師地）、大橋門等處，所以蟠龍村有老傅家之稱。
亨房主要聚居地在亨房弄，在五鄉碶中街傅家祠堂西邊，當地百姓叫做
“享貌弄”，傳說是鮑氏太婆避難到五鄉碶最早落腳的地方（亦屬蟠龍村）。亨房有一位出生於康熙四十七年（1708）的十五世孫秉進公，後來遷到邱隘橫涇金價橋，被金價橋傅氏尊稱為上進公，奉為始祖。那裏至今仍保存著民國三十六年（1947）沈友梅主編的亨房《傅氏支譜》。
利房因人口稀少，於十四世絕。
貞房主要聚居於回江橋一帶，又稱新傅家。至第七世，貞房兄弟又分東西兩房，第八世又另立中房。現在東房、西房地名仍在使用。貞房有一支遷到餘姚，聚居於臨山衛城內（今臨山鎮）。
明萬曆年間，十世孫傅楀遷居定海邑北小沙嶴村（今舟山市定海區小沙鄉小沙村）。楀的五世孫傅延宮，自小沙嶴村遷居長白島大滿村。今長白鄉後岸村大滿自然村還存有光緒二十年（1894）回江傅韶琴主修的《定海北鄉傅氏支譜》。另有遷往鎮海駱駝橋的傅氏在那裏形成一個傅家村。其餘遷往外地的還有很多，如烏魯木齊、昆明、濟南、南京、蘇州、上海等地，特別是去上海謀生而在那裏落地生根的不計其數，但因譜失難以考察。
新中國成立前夕，傅氏在五鄉碶聚居逾千戶，稱鄞東巨族。據《鄞州百家姓》記載，鄞州傅姓約有4400餘人，五鄉碶傅姓人口占鄞州總人口的1／5，傅姓百人以上的有蟠龍村（297
人）、皎碶村（194人）、彙纖村（100人），其中蟠龍村以傅姓為主。