核桃花生糖水
營養功效：此款糖水香甜可口，具有補腎壯陽、潤腸通便、醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣之功效。
甜言蜜語：核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。
原料：核桃肉100克，花生仁150克。
調料：冰片糖適量。
製作過程：
1.花生仁用清水浸1小時後洗淨，用榨汁機打成糊狀。
2.將核桃肉放入鍋內，加入清水煮開，改慢火煲30分鍾。
3.倒入花生糊煮開後，放入冰片糖略煮至溶化即可。
黑米年糕糖水
營養功效：此款糖水口感軟韌，味道香濃，具有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎之功效。
甜言蜜語：此糖水即可作為飯後甜品，亦可作為早餐食用，具有明顯的抗饑餓功效。
調料：冰糖適量。
原料：年糕200克，黑米100克。
製作過程：
1.黑米提前泡開；年糕切成片狀。
2.黑米放入鍋內，加入適量清水煮開後改小火煮40分鍾。
3.將切好的年糕片放入鍋中煮熟。
4.加入冰糖煮至完全溶化即可。
黑糯米甜麥粥
營養功效：此款糖水具有暖脾和胃、補中益氣、養心除煩、健脾益腎之功效。小
甜言蜜語：麥營養價值很高，所含的B族維生素和礦物質對人體健康很有益處。
原料：黑糯米150克，小麥100克
調料：白糖適量。
製作過程：
1.黑糯米和小麥提前浸泡，洗淨。
2.鍋中加入適量清水，煮開後放入黑糯米和小麥，改小火煮40分鍾。
3.加入白糖煮至完全溶化即成。
黑芝麻糊湯圓
營養功效：此款糖水具有強身健體、補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、抗衰老之功效。
甜言蜜語：此糖水熱吃為佳，冷後湯圓會粘連在一起，影響口感。
原料：芝麻200克，糯米粉200克。
調料：砂糖適量。
製作過程：
1.芝麻用鍋炒香、炒熟，用榨汁機攪拌成粉狀；加開水把糯米粉攪拌均勻，搓成湯丸。
2.用鍋煮適量開水，倒入芝麻粉，攪拌成糊狀。
3.湯丸放入清水中煮熟，過冷後加入芝麻糊中再煮片刻即可裝碗。
酒糟臥蛋糖水
營養功效：此款糖水具有滋陰養血、補益氣血的作用，很適合產婦食用。
甜言蜜語：《本草綱目》：“酒糟能活血行經止痛，故治傷折有功。”
原料：酒糟500克．雞蛋2枚。
調料：薑2片，紅糖適量。
製作過程：
1.鍋內加入適量清水，煮開後打入雞蛋煮成臥蛋。
2.放入酒糟、薑片，用中火煮20分鍾。
3.加入紅糖煮至溶化即可。
龍眼大棗糖水
營養功效：此款糖水具有補血安神、健腦益智、補養心脾、壯陽益氣、護膚美容等作用。
甜言蜜語：新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實為其他果品所不及。鮮龍眼烘成幹果後即成為中藥裏的桂圓。
原料：龍眼80克，大棗50克。
調料：冰糖適量。
製作過程：
1.龍眼去殼，洗淨；大棗提前浸泡，洗淨待用。
2.將龍眼、大棗一起放入鍋裏加適量的水煮30分鍾。
3.加入冰糖煮至完全溶化即可。
紅棗蛋奶露
營養功效：此款糖水具有滋陰潤燥、強身健體、補益脾胃、滋養陰血、養心安神、益智健腦之功效。
甜言蜜語：紅棗皮中含有豐富的營養素，做糖水時應連皮一起烹調。
原料：雞蛋2枚，紅棗20克，鮮奶150毫升，馬蹄粉30克。
調料：冰糖適量。
製作過程：
1.雞蛋煮熟，剝去蛋殼並切開；馬蹄粉用適量清水拌成粉漿；紅棗洗淨待用。