造物主賦予女人一對美麗的乳房，除了可以表現女性的性感魅力，更重要的是用來哺育下一代的健康成長。母乳喂養是人類本能的自然生活方式，哺乳的母親最偉大，哺乳的媽媽最美麗。
有的媽咪總以為自己的乳汁看上去像水一樣，沒有營養。看著嗷嗷待哺的寶貝，很多媽咪總擔心他們沒有吃飽，迫不及待給他們換配方奶。其實，母乳絕對是寶貝最迷戀的美味，任何乳品都無可替代。
一 把握母乳喂養的最佳時機
孕婦迎接寶寶的最好禮物是什麼？答案就是兩個字：母乳！現在，越來越多的孕婦已經了解到，母乳不僅讓寶寶吃得飽、吃得好，還有利於自己健康。母乳喂養是原汁原味的“雙贏”，孕婦要好好把握喂養的“火候”。
在寶寶出生以後的一小時內，你就可以開始母乳喂養了。這使你的寶寶能夠獲得初乳，也就是你的乳房最先產生的乳汁。初乳中含有很重要的物質，能夠增加寶寶抵抗感染的能力。母乳喂養也可以使你的垂體釋放催產素，催產素是一種激素，可促使子宮收縮，減少出血。
如果你開始母乳喂養的時候感到不自然，請不要灰心，要找到怎樣才最適合你和你的寶寶得需要一段時間。
媽咪一點通
初乳
初乳是產婦分娩後一周內分泌的乳汁，顏色淡黃色、黏稠。初乳營養豐富，能增加孩子的抗病能力，能保護嬰兒健康成長。初乳還能幫助孩子排出體內的胎糞、清潔腸道。有些媽媽不知道初乳的好處，由於初乳量少，且顏色不好，就把它棄之不用，這是錯誤的。因此，即使母乳再少或者準備不喂奶的母親一定要把初乳喂給孩子。
二 母乳喂養的特點
（1）母乳營養成分好，含有適合嬰兒生長發育需要的各類營養要素，而且隨著嬰兒月齡的增長，母乳成分也會隨之改變與嬰兒的需要相適合。母乳中所有的蛋白質和脂肪質量好，利用率高，容易被嬰兒消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白質成分不易被嬰兒吸收。
科學小知識
每年的5月20日是中國母乳喂養日。但是，有關調查研究顯示，我國的母乳喂養狀況依然不容樂觀。一項調查表明，有50％的女性沒有用母乳喂養自己的寶貝。
（2）母乳中含有較其他乳製品含量更多的嬰兒生長發育所需要的乳糖。
（3）隻要哺乳女性自己營養充足，母乳中就含有足量的維生素。
（4）母乳中含的鐵有50％能被嬰兒所吸收，是各種食物中吸收最好的。因此母乳含鐵量雖不多，卻已夠嬰兒需要。
（5）母乳中含有足夠的水分，即使在炎熱的夏季裏，隻要母乳多，母親就能滿足嬰兒在生理需要。
（6）母乳中鈣、磷比例合適，容易被吸收。
（7）母乳的溫度適宜、清潔衛生、無菌，並可隨時供給嬰兒，不受時間、地點的限製，故又經濟又方便。
（8）乳房裏的母乳不會變質，永遠是新鮮的。而且嬰兒越吸空，乳汁分泌越多。
（9）母乳中含有抗感染的活性白細胞、免疫抗體和其他免疫因子，尤其是初乳含有大量免疫球蛋白。這些免疫物質就像抗生素一樣，可以保護嬰兒免受細菌感染，不易發生肺炎等疾病。
（10）母乳中有乳鐵蛋白，它能阻止那些需鐵的有害細菌的生長。
三 母乳可以提高寶寶智商
媽媽的乳汁是保證寶寶健康的最佳食品，它可以增強免疫力，並有極豐富的營養。最新研究表明，母乳還可以提高寶寶智商。研究發現，母乳中含有對腦發育有特別作用的牛磺酸，這是一種寶寶必需的氨基酸，其含量是牛奶的10～30倍。有研究表明，母乳喂養可以使孩子的智商提高8分。
同時母乳喂養過程本身也是對寶寶大腦的良性刺激，是開發寶寶感知、激發其人類獨有的感情和高級神經中樞的綜合活動，對促進寶寶智力發育的作用是不可替代的。
四 何時加輔食，何時斷奶最好
孩子過了6個月，身體需要的營養逐漸增多，僅哺乳已不能滿足孩子生長發育的需要，如果不給孩子增加其他食物，時間一長，孩子就會消瘦貧血，特別易患病。所以應掌握適當的加食物時間。但如果孩子吃母乳不影響輔食的添加，母乳也可持續喂到2歲。
斷奶也應考慮適當的季節。孩子有病或天氣過冷、過熱，都不宜給孩子斷奶。因為這段時間孩子的消化功能弱，容易造成消化不良，最好選擇孩子身體健康良好的春秋兩季。
斷奶後，母親仍有不同程度的奶脹，可用吸奶器吸出，同時用焦麥芽60克、生山楂30克煎湯當茶飲，3～4天即可回奶。
也可以口服些藥物，如乙烯雌酚每次5毫克，每日三次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），此時不能再哺喂，若服藥後惡心，可加服維生素B6，每次10～20毫克，一日三次，口服。一般服3天左右，奶就可以回去了。