是→接第15題否→接第10題。
12.對於第一次見麵的人,你是否會很好奇地詢問對方的學曆和職位?
是→接第16題否→接第15題。
13.很少出國旅行,所以一旦出國就一定要住一流的旅館是不是?
是→B型否→A型。
14.你是否非常向往金童玉女舒適又多金的婚姻?
是→C型否→B型。
15.你很在意別人的眼光和評語嗎?
是→接第16題否→接第14題。
16.買東西的時候,即使是小錢,你都會用大鈔請人找錢給你,是嗎?
是→D型否→C型。
答案:
A型:虛榮心程度10%
不管周遭現在流行什麼,你都不太在意。你甚至會覺得那些人一天到晚比來比去是一件很無聊的事情,你認為自己的心情最重要,沒有必要去管別人怎麼想。你對自己相當自信,似乎沒什麼能打動或幹擾你的心情。但是要小心太過於冷漠,否則會讓愛你的人著急。
B型:虛榮心程度40%
你是一個虛榮心不怎麼強的人。雖然偶爾你也會花錢去買一些昂貴的東西,但都是在你的經濟條件許可範圍內,你認為有其必要才去買它。不過,有時候你會為了不想掃對方的興而去迎合別人、去配合別人,做一些令自己不開心的事情。建議你最好是去找一些和自己趣味相投的人。
C型:虛榮心程度70%
你除了虛榮心強,自尊心也很強,你是一個不願意認輸的家夥。你非常在意周圍的人怎麼看你,別人又如何如何,總是裝著一副光鮮亮麗“很幸福”快樂的樣子,老是愛跟別人比,難道你不覺得累嗎?其實你可以做一個樸素點兒、真實點兒的人才對,你隻是被好強的心理造成現在的這一種偏差個性。有時不妨放輕鬆一點吧,做你自己才是最明智的人生選擇。
D型:虛榮心程度90%
你一看就是一副愛慕虛榮的嘴臉。你的談吐行為無一不清楚地展現出虛榮的氣息。也許你自己並不自覺,但你常常為了誇耀自己將自己捧得高高在上,不惜說出一大堆的謊言來欺騙別人。如此日積月累,小心,牛皮總有一天是會吹破的!到時候你就會很慘,再也沒有人會相信你了。
自我調節悲觀心理
行為表現
有些人明明在生活各個方麵都已經不錯,但自己卻常常被很多大大小小的事情所困擾,又不知道該怎麼辦才好,覺得身邊沒有談得來的人,也沒有生活樂趣,對自己沒有太多信心,常常覺得自己不被他人理解。
生活案例
37歲的王先生在一家大公司擔任經理,業績出色。在妻子眼裏,他是出色的丈夫,在孩子麵前是個好爸爸。但他這幾年總是感到自己不能讓領導、妻子、兒子滿意而憂心忡忡。一年前,他被診斷患了慢性支氣管炎,不得不戒煙。雖然參加了戒煙協會,但他仍時不時地需要抵抗吸煙的衝動,這讓他非常鬱悶。有時候,他會覺得自己什麼事都做不好,是個失敗者,連戒煙這件小事自己都不能獨立完成,還要靠家人督促。他經常坐立不安,感到緊張,每當緊張的時候,他又不斷地擔心自己會因業務不好而被開除,但實際上,他常獲得好評,業績已經超過公司標準。現在他還認為大家都不再關心他了,甚至覺得活在這世上沒什麼意義。
心理診治
心理學上認為,悲觀是人自覺言行不滿而產生的一種不安情緒,它是一種心理上的自我指責、自我的不安全感和對未來害怕的幾種心理活動的混合物。它由精神引起,但還會影響到組織器官,引起相關的一些心理及生理疾病,如焦慮、神經衰弱、氣喘不接等。正常的人也會有悲觀情緒,表現為事情發生後的自我檢查,總結不足,找出不足的原因,從而在以後的行動中作積極的調整。就這一點來說,人人都會有悲觀,它是人類進步的矯正器。但極端的悲觀卻是心理不健康的表現,必須進行適當調適。如何進行調適呢?
1.培養樂觀、開朗、豁達、灑脫的性格
大凡樂觀的人常常自我感覺良好,麵對失敗有點兒可貴的“阿Q精神”。樂觀的人還會時常笑容滿麵。如果已經忘記了自己的笑容,那請照一照鏡子,學著再去溫習一下微笑的感覺吧。要知道,“笑一笑,十年少”,這是精神情緒與健康長壽二者關係的最生動、最精辟的總結,也是古今中外的一條被驗證的長壽秘方。
2.當遇到情緒扭轉不過來的時候,不妨暫時回避一下
打破靜態體驗,用動態活動轉換惰性。隻要一曲音樂,會將人帶到夢想的世界。如果能跟隨歡樂的歌曲哼起來,手腳拍打起來,無疑,心靈會與音樂融化在純淨之中。同樣,看場電影,散散步,和孩子玩玩,都能把人帶到另一個情緒世界。這個時候,不要總是將目光盯著消極麵,自怨自艾或怨天尤人。
3.在閑暇時間,要努力接近樂觀的人
通過觀察,能培養起樂觀的態度。要熱心去同別人交往,不要製造人際隔閡。別人在背後說自己的壞話,或者輕視、怠慢自己,想想不是滋味,於是以眼還眼,以牙還牙,結果是又多了一個人際屏障。那當然會使你整日誠惶誠恐,不知他人在背後又要搞什麼鬼。正確的做法是:淨化自己的誠意,不回避對方,拿出豁達的氣度,主動表示友好。這樣做是最有利於個人情緒健康的方式。