第九誡：分手必須審慎
如果提出分手的人是你，你的終極目標便是不能讓他（她）四處宣揚。必須言辭婉轉，如果他（她）覺得受了傷害，那下一個被其他人閑言閑語傷害的就可能是你。如果不幸你是被拒絕的一方呢？雖然很難過，但必須裝得若無其事，試著與親友一起聊天散心，提醒自己除了愛情之外還有工作，工作之外還有別的生活。
當戀情涉及權力階級時，戒律就又嚴苛了10倍。因為上司如果和下屬發生戀情，等於為公司招惹性騷擾罪名的可能，很難證明這是兩廂情願。如果你是和上司約會，你失去飯碗的風險就更大，因為和老板交往的女性會降低專業聲望，和老板約會讓你變得更孤立無援，即使同事們不多說閑話，他們可能也會覺得你已不再屬於同類。如果是你和他分手，上司被你甩了，難免覺得臉上麵子掛不住，他可能無法直接開除你，但是他可以用其他小動作讓你不好過，讓你在原來的工作崗位待不下去。
辦公室戀情或許需要比一般戀情付出更多，不過凡是同甘共苦的情侶感情更好。
離婚後要依然相信幸福
行為表現
雖然你和你的愛人彼此都在離婚書上簽了字，但是離婚遠不止是你們兩個人的事情。因為它的影響力強大，對你周圍的人都產生了相應的衝擊波。怎樣麵對你周圍的人和應付流言成了難題。
生活案例
李娜今年35歲了，在離婚後她單身了一段時間，好不容易找到大致可以結婚的男性，她以為今後不必孤零零一個人了。然而滿懷希望地結了婚之後，孩子問題、經濟問題、溝通問題等接二連三出現，衝突不可避免地爆發，很快這個再婚家庭又陷入了風雨飄搖之中。許多這樣的家庭很快破裂，生活又回到了原點，徒增了許多心靈傷痛。總不能這樣一輩子自己過吧，於是又開始了新一輪追尋和嚐試，第二次再婚，不久卻又不幸地失敗了。她開始感歎，到底是她不夠溫柔？還是她的廚藝吸引不了男人？又或者是她命中注定要一輩子單身？經曆了這幾次婚姻，她周圍的閑言碎語已經很多了，更讓她對以後的生活失去了信心。
心理診治
目前在我國的離異家庭中，其中已生育子女的離婚夫婦占離婚總數的68%。單親孩子多表現出孤僻、多疑、敏感、自卑等心理問題，犯罪率更是高達40%。為了單親家庭中的孩子能夠健康成長，離異家庭中的孩子少受傷害，離異女士如何同子女相處便成為關鍵。
1.同過去做一個了結
如果離異女士爭取到了孩子的撫養權，同孩子生活在一起，就需要在心理上同過去做一個告別，接受現實。多同孩子交流、溝通，明確地告訴孩子離異是父母之間的問題，這種情況的出現不是孩子導致的，無論如何，父母永遠是孩子的父母，這種愛與父母是否生活在一起無關。
2.別對孩子發泄
離異本身就是夫妻雙方都要付出精神成本的。而帶著孩子單獨生活的女士就要承受來自社會、工作、撫養孩子的壓力；孩子因幼小對父母離異難以理解、困惑，甚至小小年紀也要承受來自同齡人帶給自己的壓力，所有這些都會給母親帶來壓力，甚至產生不良情緒。不要在孩子身上尋找感情的寄托，生活中失去自我，一切以孩子為中心。如果孩子沒有同自己生活在一起，要繼續關心、關注孩子，母親是孩子的保護神，母愛不可缺失。
3.避免過度補償心理
離異女士自己和家人認為孩子缺失一角可憐，最容易表現出對孩子過度的補償，生活上過分照顧，胡亂花錢。認為孩子不在父親身邊本身就是缺憾，總是怕委屈了孩子。如果孩子的父親也這樣想，那就會使孩子在父母的離異事件中“獲益”，而這僅僅表現在花錢享樂上。
4.鼓勵孩子多交流
父母離異，孩子最受傷害。作為母親要多鼓勵孩子與父親交流，這樣才能真正體現出不管父母是否生活在一起，但是父母對孩子的愛不會改變。如果是男孩，你希望他成為一個什麼樣的男人，就讓孩子從母親那裏聽到的父親的形象是你所希望的，不要諷刺詆毀父親。如果再婚了，要鼓勵孩子多同繼父交往，使他們成為朋友，但是，繼父永遠不可能成為親生父親，邊界問題要搞清。如果是女孩，你的所作所為就是在為孩子樹立典範。
離異後選擇配偶時，可降低標準，找一個周圍的參照物，比如誰誰長得不錯，把參照物的優點、缺點列出來，不能隻列出優點。這都是行為方法，今天覺得不滿意，讓她把不滿意的地方寫下來，要知道人都是有優點的，你寫一條讓她不滿意的地方，要讓她對應一點這個人有什麼樣的優點，周圍人這樣分析完之後，發現周圍的人有一半的優點有一半的缺點。不找身上閃光點特別多的人，找那種毛病缺點不那麼刺眼，可以一直忍受下去的，這樣比較靠譜。
小貼士
離異後如何麵對他人的關心
有人說，離婚是一個社會問題，具有社會性。不過，這似乎又人為誇大了離婚的效力。其實如果調適得當，完全可以和自己的家人一起坦然接受離婚的現實，把它當成是一件再平常不過的事，心平氣和地看待它，和你的親人們一起分享你的感受，無論痛苦還是歡愉。