有的老年人陰莖勃起需要較長時間，硬度降低，性交時間縮短，認為是患了陽痿。這也是錯誤的認識，老年人的生理功能逐漸衰退，男子50歲以後睾丸會慢慢萎縮，出現退行性變化。同時，性功能減退，陰莖也隨之老化，表現為陰莖勃起需要的時間較長，勃起功能低下及勃起硬度降低，但這不是陽痿，也不影響性交，專家指出，60歲以上的老年男子出現這些情況，主要是個體差異和不同的心理、生理影響的結果。
性生活注意問題
對於健康狀況良好的老年人來說，性生活是一種正常的需要。衰老並不意味著性欲的必然減退和獲得性高潮能力的喪失。但在過性生活時，也要注意以下幾個問題：
（1）對正常的性生活要充滿信心。對老人來講，特別是老年婦女，不應強壓自己的性要求，充分認識到老年人有性的要求並不是醜事和壞事，是正常的生理和心理需要。要防止“衰敗心理”，隻有樹立了正確的認識，才能盡情地去享受性愛的樂趣。
（2）協調夫妻關係。完美的性生活，並非僅是性器官的交合，應當在精神上和肉體上有高度的和諧統一。人進入更年期到了老年以後，心理上和精神狀態上有許多變化，往往變得小氣、猜疑、心情煩躁、脾氣大等，如果不能正確認識和處理這些變化，往往導致夫妻不和睦。精神上的衝突，感情上的對立，必然影響到性生活。因此，老年夫妻應該注意互相關心、愛護，情感上多交流，精神上心心相印，這樣才能有和諧滿意的性生活。
（3）堅持過適度的性生活。適度的性生活對老年人的身心均有好處。性生活的頻率對每個人來說標準不盡一樣。如果有自然的性欲要求，性交後也不影響睡眠及第二天的精神狀態，這就屬於正常範圍，就不算“縱欲”。
（4）建立新的性生活模式。因為老年人有自己的性反應特點，應該按照自己的特點來達到性生活的和諧。概括來說，主要注意延長性交前“戲”的時間，也不必次次苛求射精，選擇合適的性交姿勢，要把感覺集中到心理和情緒上來，適當采用接吻、擁抱等。
（5）要有充分的準備。老年夫妻的性生活，一定要有充分的思想準備，在心理和生理上都要達到充分的性興奮後再開始。切忌急於行事，動作魯莽，否則女方會因陰道狹窄、幹澀而產生疼痛，嚴重者可產生陰道裂傷、出血，甚至休克等。
對一位健康的老年人來說，最好的藥方就是幸福的婚姻，但是這種藥方應當在40歲以前就得到。如能這樣，老年人的性生活會像慣性一樣較好地保持下去。60歲以上的男女，將他們年輕時日常所經曆過的性愉快保持下來，比讓他們試圖開發一項精神愉快的新興趣更好。
五、趕走性心理疲勞
當今人們麵臨的最常見的性難題是缺乏應有的性欲望或是過早地失去它。尤其在平淡夫妻和長期獨身的人群中，這種情況更為普遍。這其中不排除生理病患和衰老兩大因素，但許多人既健康又不老，抑製性欲望最主要、最強大的因素，是緩慢積累起來的心理疲勞。
性心理疲勞侵蝕幸福
新婚夫婦為什麼會如膠似漆，一是情感的交融，二是性的吸引。很多夫妻在共同生活了幾十年以後，就不再如饑似渴地盼望著過性生活了，甚至產生了厭倦情緒。這種性厭倦有心理的原因，也有生理上的原因。結婚幾十年的“老夫老妻”性結合已經成了家常便飯，因而即便是與往日同樣的刺激也難以收到同樣效果。有人曾帶有調侃意味地總結我國夫妻的性生活：“同一個位置，同一個姿勢，同一個時間，同一個動作。”現實生活中的確有很多夫妻，他們的性生活就是這樣幾十年一貫製。在毫無變化的重複當中，再大的魅力也會被消磨掉，這就難怪有人會以例行公事的態度來對待性生活了。
娟子是一位護士，丈夫汪洋是某公司業務部經理，夫妻倆難得在周日團聚。一個星期天，恰巧夫妻雙雙休息，他們決定帶孩子去逛逛公園。剛要出門，丈夫的頂頭上司來商量業務。娟子隻好作陪，端茶倒水，燒菜做飯……晚上上床後，丈夫要求做愛時，娟子將丈夫推向一邊，沒好氣地說：“我沒有那個閑心！”
女性產生性疲勞心理的原因常有四種：其一，日常生活負擔重，這是性疲勞的最常見原因；其二，性愛單調或單一，沒有新意；其三，丈夫忽視了性愛在愛情中所占的比重。性心理疲勞還有一個重要原因，就是來自生活其他方麵的受挫感，心理受挫之後打擊和削弱了自信心，唉聲歎氣、怨天尤人。如果僅從生理上看，性欲是必然產生的，隻有嚴重的衰老才能減弱，但是人有心理、有情緒，因此隻有充分的自信心才能保證生理上的性欲能順利表現出來，受挫感帶來的緊張、多疑等不良情緒是影響性欲的殺手。