前傾式出發把手應該安裝在出發台兩側。仰泳出發把手應該安裝在水麵上方0.3—0.6米處，既可以與水麵平行安裝，也可以與水麵垂直安裝，與池壁表麵平行不突出於池壁。
精彩賽事直觀
對於競技體育而言，最激動人心的時刻一定是比賽時。且不說現場熱烈的氛圍，僅從運動員來說，那麼多優秀蝶泳運動員雲集，在對手的激勵下顯現出平時不曾顯出的實力，那場麵就格外激動人心。運動員也可以用實力來實現自己的冠軍夢，為多年的努力畫一個漂亮的句點。美的運動總是讓人無法側目，仔細盤點一下，蝶泳的精彩賽事還真不少，今天在這裏為大家摘錄一些，讓大家來感受一下精彩的蝶泳賽事。
精彩直擊一：上海遊泳世錦賽，“飛魚”蝶泳一戰high爆全場提到菲爾普斯，我想不管是喜歡遊泳還是不喜歡遊泳的人聽到他“飛魚”的大名都如雷貫耳，在蝶泳愛好者眼裏，他更像是一座豐碑，隻要有他在，別人隻能望其項背，永遠在追逐他的身影。他就是這樣一個遊泳天才，帶給我們無數的精彩賽事，讓我們震驚，帶給我們無限驚喜的一個傳奇。且不提在2004年雅典奧運會上他一人獨得6枚遊泳金牌，也不提在2008年北京奧運會上他單人就拿了8枚金牌的輝煌戰績，在這節裏，我們要欣賞的是在2011年上海世界遊泳錦標賽200米蝶泳比賽中，他又一次傲視群雄稱霸全場。
2011年7月20日已經是開賽的第四天了，菲爾普斯還沒有斬獲一枚金牌，200米蝶泳是他的強項，在比賽開始前，我就已經知道這枚金牌非他莫屬。但是，比賽激烈的程度還是超出一般。中國選手吳鵬排在第二泳道，菲爾普斯排在第三泳道，在亞運會200米蝶泳比賽中奪冠的日本選手鬆田丈誌排在第四泳道，高手都圍繞在他身邊。但是比賽一開始，他上來就先發製人，一馬當先，好像是在告訴對手：“你要是有本事就上來追我！”鬆田丈誌緊緊跟隨在他後麵，呈現出兩虎相爭的狀態，中國選手吳鵬也緊隨其後！在第一個50米轉身時，菲爾普斯又是一馬當先，他真的不愧“飛魚”的稱號！在整個進程中他始終遙遙領先，就算其他次位如何更替，鬆田丈誌到了第二位，吳鵬到了第三位，他還是遙遙領先的飛魚！“鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由！”看到這樣激烈地角逐，你會情不自禁地詠出這句詞。菲爾普斯的每一個動作，都無比精準，他的手臂比一般人要長，更適合蝶泳的需要，所以，當看到他像蝴蝶一樣振翅高飛的時候，“加油！加油！”觀眾席上眾多的“飛魚迷”也都像打了興奮劑一樣站起來歡呼，也許對於“飛魚迷”來說，看到菲爾普斯比賽本來就是一針強心針。最後50米，對每個人來說都是艱難的，體力已經被大量消耗，要加速的話就要更加努力！菲爾普斯再一次展現出天才的實力，一口氣衝到了終點！當觀眾席上的人站起來高呼的時候，掌聲如雷，轟動全場。
在看比賽時，才能感覺到蝶泳的精彩與震撼人心。運動員的一個起跳，一個移臂，一個打腿，漂亮的轉身，完美的動作，迅猛的速度，就好像觀眾自己也跟著他們在泳池中“飛翔”一樣，帶著自己的夢，帶著自己歡愉的感覺，呐喊，加油，一切都變得美好起來。現如今很多人研究菲爾普斯的訓練方法和蝶泳技巧，希望他們研究出來的成果對大家今後提高泳技也有幫助吧。
當然我們也可以了解一下菲爾普斯蝶泳訓練方法和他蝶泳的特點：
蝶泳訓練方法：
1．單臂劃水訓練：單臂，顧名思義就是隻用一隻手臂。隻有一隻手臂的話就是單側蝶泳姿勢，它分為直臂的單側蝶泳和屈臂的單側蝶泳。
2．在訓練過程中單雙臂訓練要交替進行。一般來說，一輪訓練中練習2次單臂1次雙臂。
3．就劃水訓練來說，要謹記“222”口訣，即兩次左手兩次右手兩次雙手的交替劃水。
4．遊完一次蝶泳要有兩次打腿。
5．劃幅越遠越好。
菲爾普斯在呼吸的時候頭部的位置相對來說是比較低的，頭和身體軀幹保持在同一條直線上，而且吸氣的時候不向上抬頭。
菲爾普斯蝶泳技巧：
入水輕柔——水上飛，體位高平，柔軟優雅！
一次打腿抽腰提臀，隻有臀位高居，才能做到體位高平，並且為二次打腿的大腿下壓做好充分準備。練習蝶泳的朋友一定會發現一個有趣的現象：一次正確的打腿抽腰提臀，臀位高居時，好像是屁股在出水。