心理測驗法
在前麵的章節中我們說過最好將趣味心理測試當成是遊戲，與真正的心理測驗區別開來。但是有的心理測驗看起來確實很像遊戲，比較難區分。這兩者之間的區別到底在哪裏呢？
對於真正的心理測驗，有兩個最重要的要求就是信度（reliability）和效度（validity）。信度簡單來講就是測驗結果的穩定性。我們講過科學研究重要的一點就是是否可以重複，也就是說無論誰在什麼時候進行測驗，結果都不應該發生很大的變化。比如，一個考生在兩個月內接受兩次測驗，得到的分數大致相等，試題的信度就比較高。如果一次600分，一次400分，試題的信度就不那麼高了。效度又是什麼呢？通俗來講就是是否測到了想測的心理品質，比如一個考生中考的時候得了高分，入學之後他的成績也很好，而另一個考生得了低分，入學後的成績也較低，說明這套中考試題有很好的行為預測作用，它的效度比較高，反之它的效度就不那麼高了。
在心理學大量研究中，測驗法是非常常用的研究方法之一，通常采用問卷的形式，準備若幹有關想要了解的內容的問題，讓接受測驗的人從中選擇。為了更好地量化結果便於統計分析，測驗通常會設置一個標尺，比如用1到7分來表示出家庭施加給你的學習壓力的程度，1分代表完全沒有施加學習壓力，7分代表家庭施加的學習壓力極重。這是心理學中常見的7點量表，調查的結果也通常以數值的形式表現。
這種方法無論是從實施的角度，還是從對結果進行分析的角度來看都十分簡單，因此經常被使用，但是在這種簡單性中也有不少問題存在。首先，用分數表示測驗結果就容易看不到被試的個性。其次，由於這種測驗很容易讓人知道是測試什麼內容的，所以被試也有可能故意做出與自身想法不一致的回答，這時候就需要心理學家設置一些從表麵上看不出是測什麼的問題。再次，有時回答這種測驗的被試會傾向於迎合社會價值取向而不是自身真實想法，比如“你會主動幫助有困難的陌生人嗎”，即使被試平時實際上不大喜歡主動幫助陌生人，但是在作答的時候也很可能選擇“會”，這就是心理測驗中常見的“社會稱許效應”，心理學家又要想出各種辦法來盡可能降低它對結果的影響了。
因此，為了保證心理測驗的信度和效度，一方麵需要研究者對某種心理品質進行深入的研究，編製出相應的問卷才有可能相對完善；另一方麵也要注意編製問卷的科學性、嚴謹性。比如應該采用什麼樣的措辭，肯定句還是否定句，一句話裏是否有多種理解方式，怎樣降低社會稱許性，等等。通常在問卷編製完成之後還需要進行試測，反複修改或者刪除一些信度及效度等指標不好的題目，再施測。即使是在國外已經很成熟的測驗，引入國內的時候也需要做大量的修訂工作，比如如何翻譯才既符合中國人的語言表達方式又不影響題目原來的意思，國外的樣本是否與國內樣本有可比性……編製問卷實在絕非一件簡單的工作。有興趣的同學可以看看“心理測量學”方麵的書籍進一步了解什麼才是真正的心理測驗。
當然，趣味測試遊戲也會收集到大量的數據，如果能在不斷的測試中提高其信度與效度，那麼有一天它也有可能成為真正的心理測驗。
綜上所述，大家可以看到任何一種方法都有獨特的優勢以及相應的不足之處，因此，心理學研究需要根據研究目的或領域有選擇地使用適合的研究方法，有時候則需要結合多種研究方法，不能一概而論。