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你體內的囤積欲
作者：
羅賓·紮修
唯美同人
12 萬字
連載
《你體內的囤積欲》正文
正文 第1章 雜亂的生活
正文 第2章 從極端的案例中學習
正文 第3章 哪些人屬於強迫性囤積症患者？
正文 第4章 這是一種狀況，而非一種性格缺陷
正文 第5章 強迫性囤積症患者的視角
正文 第6章 把整個世界裝到你的房子裏
正文 第7章 購物療法是靈丹妙藥嗎？
正文 第8章 有囤積傾向的非囤積者
正文 第9章 為什麼我們會保留這些東西？
正文 第10章 你的物品體現了什麼
正文 第11章 一座雜物的堡壘
正文 第12章 屬於整個家庭的問題
正文 第13章 每天與雜亂作鬥爭
正文 第14章 如果你與強迫性囤積症患者住在一起
正文 第15章 熟悉帶來忽視
正文 第16章 當事情發生改變的時候
正文 第17章 清理清理再清理
正文 第18章 整潔但不絕對
正文 第19章 受控的混亂
正文 第20章 雜亂危機
正文 第21章 邊緣型囤積症
正文 第22章 多少算“太多”？
正文 第23章 收藏與堆積
正文 第24章 保存者與林鼠（pack rat）
正文 第25章 有感情的紀念品
正文 第26章 浪費與環保主義
正文 第27章 強迫性囤積症的治療
正文 第28章 CBT與囤積
正文 第29章 強迫性囤積症與常見的認知扭曲
正文 第30章 暴露與強迫性囤積
正文 第31章 著眼於大處
正文 第32章 重新思考你購物的方式
正文 第33章 免費和便宜的誘惑
正文 第34章 為了你買不到的東西而購物
正文 第35章 當習慣遇到拖延
正文 第36章 預期的焦慮
正文 第37章 保持正念
正文 第38章 什麼時候會忍無可忍？
正文 第39章 行動吧：鼓起勇氣，開始清理！
正文 第40章 尊重你大腦的工作方式
正文 第41章 如果你就是沒法決定如何處理一樣東西
正文 第42章 “保留”物品，但不留著它們
正文 第43章 接下來呢？
正文 第44章 玄關、門廳與寄存室
正文 第45章 廚房
正文 第46章 起居室或家庭活動室
正文 第47章 家庭辦公室或工作室
正文 第48章 臥室
正文 第49章 盥洗室
正文 第50章 汽車
正文 第51章 車庫和閣樓
正文 第52章 克服你的障礙
正文 第53章 “更長遠的好處”推動你向前進
正文 第54章 使用一種組織係統
正文 第55章 關於獲取和回避
正文 第56章 如果雜亂卷土重來
正文 第57章 強迫性囤積症保留物品問卷
正文 第58章 羅賓博士的“愛生活”列表