有沒有人欣賞，並不是一朵花要綻放的理由；
有沒有人鼓掌，並不是一棵樹要矗立的理由；
有沒有人關注，並不是一片海要湛藍的理由；
有沒有人歡呼，並不是天空要放晴的理由。
有沒有人記得，並不是你不快樂的理由。
快樂來自心底，彌漫周身，
那是屬於你自己的理由。
別那麼輕易就不滿
與其對別人處處不滿，不如先問問自己：“哪裏來的那麼多不滿？”
有一棵非常漂亮的幼苗，比其他兄弟姐妹都長得高，而且長得很快。看它那嫩嫩的葉冠高傲地昂首向天，就知道它也為自己的茁壯成長而感到驕傲。
可是在幼苗的身邊，卻有一根又幹又直而且破舊不堪的木棍站立著，這簡直叫幼苗無法忍受。於是它傲慢地對木棍說：“喂，我說棍子，你難道沒發覺你挨我太近了嗎？我們之間的差別那麼大，你和我在一起，隻會顯得你更醜，你就不能離我遠一點兒嗎？”
木棍看了它一眼，默不作聲，一動不動。
幼苗火氣躥上來了，它環視一周，發現圍繞著自己的籬笆也是那麼難看，於是更加不滿地嚷道：“籬笆，你就不能也走遠些嗎？你可真讓我感到討厭！”
籬笆同樣也隻是看了它一眼，沒有作出任何回答，也沒有挪動身體。幼苗暴躁得要跳起來了。
這個時候，一隻蜥蜴路過這裏，剛好聽見了幼苗的叫囂。它抬起頭看著幼苗，嘲諷地說：“我說這棵長得又高又漂亮的幼苗呀，你漂亮的外表真是蒙蔽了你的眼睛，你難道從來沒有低頭看看，如果沒有木棍，你靠什麼站立？說到籬笆，難道你沒有發現，它的存在是為了保護你不受到壞蛋的侵襲嗎？”
高傲的幼苗隻顧自己心情的好壞，根本意識不到引起自己不滿的木棍、籬笆，恰恰是在生活中無私扶持，保護自己的夥伴。不能平靜下來弄清事情的真相，一味衝動，隻會傷到對方的心。
茶餐廳裏，一位顧客憤怒地指著麵前的杯子，對服務員大聲喊道：“這是什麼牛奶？變質了，把我的整杯紅茶都糟蹋了！”服務員慌忙賠禮道歉說：“先生，真是太抱歉了，我立刻給您換一杯。”
新的紅茶很快就端上來了，茶碟裏放著新鮮的牛乳和檸檬。服務員把托盤小心地放在顧客麵前，然後微笑著輕聲說：“先生，我能不能建議您，如果放檸檬的話，就不要放牛奶了，因為有的時候，檸檬裏所含的檸檬酸有可能會造成牛奶結塊。”顧客霎時間紅了臉，他匆匆喝完茶，結賬走人。
旁邊的一位顧客看到了這一幕，他好奇地問服務員：“這件事情分明是他的錯，你為什麼都不解釋，而是給他換了一杯茶呢？”服務員笑著說：“有理並不一定需要聲高，道理其實一說就明白。”
服務員的寬容換得了雙方的相安無事，換個角度來看，如果客人遇上的是別的服務員呢？不是客氣地給他換一杯茶，而是直接告訴他紅茶之所以被毀和檸檬有關，這位客人又會有什麼反應？恐怕就算客人內心意識到了自己的錯誤，可是由於服務員生硬的口氣讓他感到很沒麵子，他很可能完全不自我反省，而是直接發火，那麼局麵將會變得很難收拾。
可是如果在他發現紅茶已經變味之後，不是直接責問服務員，而是語氣平和地詢問一下原因，相信每個服務員都會客氣地向他解答，而他自己在知道了一些關於飲用紅茶的小竅門時，也不會覺得沒有麵子。
心靈悟語
生活中，我們無論遇到什麼事情，都不應該那麼快就表達自己的不滿。
拆掉鬱悶的牆
假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，憂鬱的日子將會過去。相信吧，快樂的日子將會來臨。
——普希金
音樂大師貝多芬出生在一個並不溫暖的家庭，祖父與父親都是宮廷樂手，可是父親嗜酒，而且脾氣暴躁，習慣打人。
貝多芬從小就表現出了一些音樂天賦，這讓爺爺感到很歡喜，並且把自己的名字給了他。可惜爺爺的嗬護並沒有讓這個孩子平安地長大，因為老人家在貝多芬三歲的時候就去世了。
父親顯然也意識到了貝多芬的音樂才能，可是他想的並不是如何好好培養這個孩子，讓其成才，而是如何利用他為自己賺來更多的酒錢。所以貝多芬在練琴的過程當中，隻要出現一點差錯，就會招來父親那雨點般的耳光。鄰居們經常見到這個可憐的孩子在被打之後，又累又困地蜷縮在牆角睡著了。這樣的童年毫無幸福感可言。
盡管沒有成為父親想象中的神童，但是貝多芬的才華也在一天天顯露。12歲的時候，他就已經受聘為宮廷古鋼琴和風琴樂師，挑起了生活的重擔。可是由於從小沒有感受過多少溫情，貝多芬的性情並不溫和，甚至有時候顯得粗魯乖張，不懂人事。
出於對音樂的熱愛，貝多芬並不滿足隻是在宮廷裏奏樂，他期待有更大的發展。十多歲時，他獨自離開家，拜在了莫紮特、海頓門下，學習作曲。天賦、興趣，再加上世界上一流的好老師，貝多芬很快就成才了。
正當他的事業如日中天的時候，噩耗傳來，他那一生受苦受難的母親與世長辭了。這對貝多芬來說是一個不小的打擊。盡管父親從未給過他多少疼愛，可是母親卻一直在用自己不算堅強的身軀嗬護著他，可是現在，這個世上唯一疼愛他的人也離開了。貝多芬幾乎被悲傷擊倒。
是對音樂的激情挽救了他。無論如何，應該在自己喜愛的領域有一番作為，昂首挺胸才對，這不也是母親對自己的期望嗎？
這個時期，貝多芬創作了不少名曲，離開了幾位栽培自己的老師，繼續努力地生活。
不久，一個女子闖入了他的世界，她是那麼的美麗，目光清澈，纖塵不染，貝多芬幾乎覺得這就是自己一生所愛了。他對生活的激情又回來了，獲得愛情的欲望激勵著他，使得他這段時間的作品充滿了一種溫婉如水的甜蜜。
然而命運又向他開起了玩笑，這個女子並非像貝多芬期待的那樣懂他，相反，與貝多芬那“不能拿來吃”的才華相比，女子更喜歡的是物質上的富足。她嫁給了一位男爵。
初浴愛河的貝多芬那麼快就遭到了拋棄，心情低落到了極點。這時候，更可怕的事情發生了，他意識到自己的聽覺出了問題，在欣賞交響樂的時候，他甚至要坐到音樂廳的第一排才能夠聽清。
耳聾對一個音樂家來說是致命的打擊，他完全被命運打垮了，離群索居，不再和人交往，悲傷到了極點。這時，貝多芬想到了死。他從容提筆，用一封長長的遺書講述了自己的生平，遭人唾棄的感受，失去愛情的心痛，身體殘缺的遺憾……
寫完絕筆之後，他突然感到一陣輕鬆，所有鬱結都已釋放，厭世的念頭也消失得無影無蹤，他微笑著對自己說：“嘿，我又回來了。”
再一次經受住命運的打擊之後，貝多芬迎來了創作生涯中的第三個高峰，也是最成功的時期。生命中最輝煌的十年，他在完全耳聾的情況下創作，幾首鋼琴奏鳴曲和一些弦樂四重奏相繼問世。直到辭世，他仍然麵帶微笑。
心靈悟語
當不幸就在眼前，如果你敢於推倒鬱悶的牆，就會發現美好的未來已然不遠，與其停在原地抱怨，甚至輕生，不如勇往直前。
如果不想悲傷，就應該盡情快樂。
給“敵人”一個機會
給敵人一個同自己成為朋友的機會，也就是給了自己一個快樂的機會。
一位在山中修行的老禪師非常喜歡在月色中散步，呼吸新鮮空氣，欣賞在潔白月光籠罩下的山間風景。
一天夜裏，他和往常一樣出去散步，回來後卻發現屋子裏來了一個小偷。老禪師怕驚動了小偷，就靜靜地站在門外等待。
小偷把屋子翻了個遍，也沒發現什麼值錢的東西。他失望地走了出來，迎麵看到等在門外的老禪師。
小偷很驚慌，不想老禪師卻溫和地說：“你大半夜走那麼遠的山路來看我，我不忍心讓你空手而歸呢。”說完就脫下自己身上的袈裟，披在小偷身上。“夜裏涼，給你這件衣服禦寒吧。”
小偷感到不知所措，沒有多停留，就灰溜溜地走了。老禪師看著小偷的背影，輕歎道：“可憐的人哪，但願我能送給你一輪明月。”
第二天是個豔陽天，老禪師早早起床，剛開門，就看見昨天晚上送給小偷的那件袈裟整齊地疊放在門口。他高興地說：“我終於送了他一輪明月。”
小偷的行為顯然是冒犯了老禪師，然而老禪師的做法卻讓小偷感到驚訝。老禪師沒有恫嚇小偷要將其送官，甚至沒有責備小偷的行為，而是站在小偷的立場上，體諒他空手而歸的失落心情，這樣的胸懷怎能不令人感動？
試想如果老禪師當時激憤地斥責了小偷，也許小偷會懷恨在心，伺機再對老禪師下手。或者小偷根本就不理會老禪師說了什麼，這家無財走那家，反正他就是幹這行的。
然而老禪師原諒了小偷的行為，不但如此，他還主動與小偷和解，這就給了小偷充分的餘地去反省自己，最終讓他收獲了那輪明月。
海頓太太獨居，開了一家小雜貨鋪，賣些日常生活用品。
這天夜裏，外麵下了很大的雪，客人很少，她收拾一下就準備關門了。這時，雜貨鋪裏突然進來了一個衣著襤褸的年輕人，臉蛋被凍得通紅。他遞給海頓太太一張50元的鈔票，要求買一份熱狗。
海頓太太一眼就看出那是一張假鈔，她問年輕人是否能付給她零錢，年輕人猶豫了一下，說：“我沒有零錢，請給我一份熱狗。”
海頓太太沒有再多說，接過錢，遞給他一個熱狗以及要找回的零錢。
年輕人狼吞虎咽地吃下了熱狗，轉身準備離開，突然聽見海頓太太慘叫了一聲。他回頭一看，發現海頓太太已經倒在了地上。
“快，快點，去對麵的藥鋪給我買藥，告訴他們，是海頓太太需要的藥。”海頓太太一邊費力地說，一邊顫抖地將那50元錢遞給年輕人。
年輕人剛出門，海頓太太馬上拿起電話打給對麵藥鋪的老板，那是她的弟弟。她在電話中說：“有個年輕人會來給我買藥，你拿給他大概40元錢的藥，注意，他手上有一張50元假鈔。”
三分鍾後電話響了，是弟弟打過來的，他告訴海頓太太，那個年輕人並沒有用那張假鈔。
海頓太太終於鬆了一口氣。
年輕人留在海頓太太身邊，照顧了她一整晚。第二天離去的時候，海頓太太叫住他，問他願不願意幫自己照看鋪子，因為自己要出一趟遠門。
“當然願意，隻要您信任我。”年輕人高興地回答。
使用假幣難道不應該馬上舉報嗎？或者至少要嚴厲地指出，而海頓太太居然什麼都沒說就收下了，還冒險地給了年輕人另一個使用假幣的機會，難道她不怕自己吃虧？
可事實上，年輕人在出門的一瞬間醒悟了，既然錯了一次，就不應該再錯第二次，彌補自己的過失，買藥之時是一個很好的機會。