2002年12月18日,麥當勞出現上市36年來的第一次虧損。時任首席執行官傑克·格林伯格出現一連串的失誤之後,麥當勞內外充滿了要求更換CEO的呼聲。已經退休的坎塔盧波在麥當勞一次重大管理層調整中被任命為該公司董事長兼首席執行官。此前,他已經為麥當勞效力了28年。
“永動機”坎塔盧波給麥當勞帶來了巨大的轉變。2003年1月,即坎塔盧波上任一個月後,麥當勞公布了公司上市38年來的第一次季度虧損。到轉年第二季度,公司同店銷售增長了4.9%,為5年來最高增幅。在坎塔盧波任期內,麥當勞同店銷售額連續11月增長。其股價一路飆升。他還發起了製定“反肥胖戰略”的公關活動,提倡健康飲食和運動。然而,帶給他成功的A型性格,終於使他撒手人寰。坎塔盧波一向以精力充沛聞名,他的突然死亡使麥當勞股票應聲下跌了3個百分點。
3.青啤“拚命三郎”——彭作義
彭作義於1996年6月在青島啤酒麵臨嚴峻的市場形勢的情況下加盟青啤,嘔心瀝血,將自己的全部精力奉獻給了青啤。他有一個外號叫“拚命三郎”。他五年聯合42家同行,收編“洋啤”,扭“國啤”頹勢,令競爭對手肅然起敬;他引領青啤由低穀走向強盛;他運籌帷幄,靈活創新,在任五年,天天橫戈馬上,工作忘我,被人稱為“彭大將軍”,然而這一切卻在他人生最輝煌時戛然而止。2001年7月31日青啤總經理彭作義在遊泳時心髒病發作不幸去世,這個消息令人扼腕歎息。
4.大中電器總經理——胡凱
2004年3月4日,52歲的大中電器總經理胡凱因心髒病突發而逝世。
其實還有很多例子不勝枚舉,據美國《時代》周刊披露,僅1995年一年內,日本就有12家大公司的總經理相繼猝死,年齡大多在四五十歲。這時,我們在感歎A型人在職場上叱詫風雲的同時,就不得不考慮A 型性格人與疾病的關係了。那麼,A型性格與冠心病到底有怎樣的關係呢?
美國著名心髒病專家弗裏德曼等人經過長達二十年的觀察研究發現,A型性格的人患冠心病是B型性格人的1.7~4.5倍,而且發病率與飲食、有無高血壓等無關;心肌梗塞發病率中,A型性格者較B型性格者高2~4倍。我國也有資料表明,A型性格占冠心病人數的70.9%。在壓力環境下,“A型行為”比“B型行為”血壓更高。當然,A型性格並不等於冠心病。但這種性格的人長期處於緊張和應激狀態,這些心理行為的反應,通過神經內分泌機製而引起一係列變化,如血液中血小板數目增加,血清膽固醇和甘油三脂濃度增高,特別是急躁發怒時,血清內膽固醇的含量在半小時內可增高一倍。而所有這些改變正是誘發冠心病的重要因素。看到上麵的數據,你是不是也驚呆了呢?你一定也很想知道,為什麼A型人易患冠心病吧?
A型性格的人動作匆忙,辦事的節奏快,有時間緊迫感,爭強好勝,遇到困難也不罷休,對任何事情都有一種不滿足感。一件事情沒有做完,又去做另一件事情,四處奔忙。這種人雄心勃勃,脾氣暴躁,幹練利索,性格外向。他們常常為一些小事就可以大發雷霆,雖然有事業心,但對周圍的人懷有“敵意”。而心理學研究認為,“經常想到有許多事情要做,卻沒有時間去做”,這種左右為難的複雜心態,會使人們緊張、憂慮得心力交瘁,高血壓、心髒病、潰瘍病便會隨之發生。而引發冠心病的危險因素主要就有高血壓、血脂異常、糖尿病、吸煙、遺傳、肥胖、缺乏鍛煉等。精神緊張、焦慮、抑鬱、情緒激動往往是冠心病的導火索。
另一方麵,由於A型人過於追求事業和功名,卻常常忽視個人的健康狀況,他們不會享受生活的樂趣,不懂得如何照顧自己,常使自己整天處在緊張和壓力之中。近年來研究表明,冠心病與心理緊張有關。弗裏德曼等人通過大量研究人的心理活動與疾病的關係後發現,心髒病人幾乎都是些思想敏銳而雄心勃勃的人,這正是A型性格的人。
A型人他們多是工作狂,成功人士,他們有過高的競爭動力和上進心及過大的工作壓力,他們甚至同時要做幾件事,拚命追求高效率,因為人在生活和工作中遇到精神刺激因素而處於緊張狀態時,特別是一些強烈而持久的刺激,大腦皮層容易發生紊亂,植物神經功能失調,使得交感神經興奮,兒茶酚胺分泌過多,心率加快,心肌耗氧量增加;同時,促使血小板聚集,增大血液粘滯性和凝固性,也可以導致脂質代謝紊亂,使血脂增高;或植物神經功能紊亂,導致冠狀動脈痙攣等。如果人們長期地、反複地處於緊張狀態中,在這些因素作用下,極易形成冠心病。
最近經過臨床醫生、心理學家的共同研究,才發現A型性格所包含的“敵意”,是心血管疾病的易患因素。A型性格的“敵意”表現在哪裏呢?專家們的研究提示,“敵意”包含敵對的信念、敵對的思想、敵對的態度、敵對的行為。具體說來,A型人總是不大相信別人,常用自己的想法去衡量別人;與人相處常持懷疑態度,對別人言行加以敵對解釋;對人往往帶有冷漠、厭惡、嫉恨的情緒;甚至與家人也難以融洽相處,關係緊張。上述情緒作為一種心理應激,極易影響神經內分泌係統的正常功能,導致心血管疾病發生。當然,不是所有A型人都會罹患冠心病,但如果同時存在膽固醇升高、肥胖、吸煙、酗酒等危險因素,則其患病幾率較之其他性格類型的人要高得多。
☆A型人的減壓法
專家們認為,應當對A型人應進行改造,但不要全盤否定,且不能急於求成。對性格中的某些特點可以保留,如做事利索、工作投入、要求嚴格、說話直率等;但對“敵意”思想和行為,則應通過學習、心理疏導加以矯正,即對自己的個性進行“優化”,使他(她)們注意在社會生活中與人為善、對人寬容、多合作、少對抗;同時還要逐漸做到隨遇而安、順其自然、減少抑鬱、尋求快樂。A型行為聽起來是這麼可怕,但是這種極端的壓力反應方式或許可以改變。
國外的心理學家曾經做過這麼一個實驗:罹患心髒疾病的受試者,學習如何放鬆自己,他們被鼓勵練習與“A型行為”相反的行為。例如開車在最慢的車道上,在銀行辦事時排最長的隊伍,從事很難勝利的遊戲,聽任時間流逝,卻什麼也不做等等。經過三年的練習,將這些人與控製組的心髒病患相比較,冠心病的發病率隻有控製組的一半。因此,A型人隻要減輕壓力、摒棄“敵意”情緒,就可以很好的改善現在的生活狀態。
1.生活中的減壓法
(1)要相信性格是可以改變的
美國的弗裏德曼博士,患冠心病前就曾是一個典型的A型人。後來,他努力克服A型性格,終於他的生活步調平衡,感受到生活的樂趣,冠心病症狀也得到了明顯的改善。所以A型人,一定要樹立這方麵的信心,因為信念是最好的治療方法。