依賴心理是生活中較為常見的一種心理表現，主要特征是在自立、自信、自主方麵發展不成熟，過分依賴他人，遇事猶豫不決、缺乏自信，很難單獨進行自己的計劃或做自己的事，總是依賴他人為自己作出決策或指出方向。依賴別人，意味著放棄對自我的主宰，這不利於形成自己獨立的人格。
自立就是自己的事情自己幹，明確自己的責任，並勇於承擔自己的責任。我們應該要從小事做起，從自己能夠做的事情做起，努力做一個自立的人。人都有依賴心理，有些人依賴心理很強，而有些人依賴心理較弱。心理學家分析說，依賴心理是一種消極的心理狀態，影響一個人獨立人格的完善，製約人的自主性和創造力。新生命的誕生是從剪斷臍帶開始的，所以生命中所受到的最大的束縛也就是來自於對臍帶的依賴。要想自立，首先就要拋開依賴。
眾所周知的作家張海迪，5歲就患上了脊髓病，可憐的她從此胸部以下全部癱瘓，在如此大的打擊下，她沒有放棄、沒有失望，而是勇敢地站了起來。從那時起，她用超人的毅力開始了她獨自的人生。因為殘疾使她無法像常人一樣上學，於是她便在家中自學了中學的全部課程。除此之外她還自學了大學英語、日語、德語和世界語，並攻讀了大學和研究生的部分課程。從那以後，張海迪走上了從事文學創作之路，先後翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英文小說，編著了《生命的追問》等書籍。她的眾多作品先後在各國出版。
有這麼一個故事，或許你早已聽說：
一個人去寺院拜佛，卻看到旁邊有一個跟佛長得一模一樣的人也正在那裏跪拜，拜佛的人很驚訝，對方也看出了他的意思，於是說：“是的，我就是佛。我在拜我自己。”看到那個人更加驚訝了，佛接著說，“因為，求人不如求己。”
是的，這個世界沒有救世主，隻有自己才能拯救自己。別人可以向你伸出援手，但是最終能夠幫助你的還是你自己。所以，別企圖依靠他人，要做一個自信、獨立、堅強、能幹的人。隻有這樣，才能處變不驚，對生活中突如其來的變故應付自如，不再是他人避之不及的拖油瓶。挪威著名戲劇家易卜生說過：“在這個世界上最堅強的人是孤獨的、隻靠自己站著的人。”
我有一同學叫王強，他家境優越，生活無憂無慮，但他在上中學時就自覺培養自立的能力。進入大學之後，他開始嚐試勤工儉學，先後做過推銷員、家教、服務生等工作，在實踐中學到了不少東西。臨畢業時，某著名公司來學校招聘人才，經過麵試和考察很快相中了他。
這些事例都告訴我們，隻有自立、自強，才能創造出美好的未來；也隻有自立、自強，才能讓我們戰勝自己的命運。如果我們一直生活在家庭、學校的保護傘下，那麼我們做人是失敗的，我們的命運將是悲苦的。