哈爾濱某醫院內科的張醫生，退休前夕在海南島三亞市的郊區購置了一套住房，這個消息在科裏透露後，頓時引起了大家的議論。很多人不明白張醫生為什麼會舍近求遠，跑去那麼大老遠買房。因為三亞的房價並不比哈爾濱便宜，兩地的風俗習慣也相差很多，他為什麼要去三亞買房呢？其實，人們有所不知，最近幾年來，在平靜的表麵背後，張醫生的內心，每到某個時間段，就會遭遇痛苦的折磨。
事情還得從四年前說起，那年的冬天，張醫生因為感冒導致了心肌病毒感染，同時出現早搏。作為內科醫生的他知道，最好的方法是靜養半年。於是，在那年的整個冬季張醫生足不出戶，安心養病。當然心髒是得到了休息，但張醫生卻因為寂寞、無聊、對身體的擔心等因素而經常心煩意亂，對什麼都缺乏熱情，過去一貫對春節文藝晚會情有獨鍾的張醫生，那次僅看了幾分鍾，就嫌太吵鬧而自行回房休息了，搞得妻子、女兒也很掃興。春節本來應該走親訪友，張醫生因為沒興趣，所以也免了那些繁文縟節。閑著沒事幹，胃口卻不錯，連張醫生自己也感到奇怪的是，原本不喜歡吃甜食的他，現在不但想吃，而且每次都吃很多，幾個月下來，人胖了一圈。就在這鬱鬱寡歡、心情沉重、自己感到生活乏味透頂之時，漫長的冬季最終過去了，春暖花開的季節又悄悄地來到了，說來也怪，張醫生灰蒙蒙的內心世界似乎漸漸地雲開霧散，情緒也逐漸地趨於平穩。後來隨著身體的康複、天氣的轉暖，不久，張醫生就恢複了正常的工作。
但是第二年冬天，張醫生在精神方麵又出現了問題。雖然生活中沒有發生過什麼事，但張醫生的心情卻漸漸地煩悶起來，注意力越來越不易集中，他發現自己就是在為病人看病時，有時也會出現走神現象；腦子裏經常出現一些消極悲觀的念頭；晚上不是睡不著，就是好不容易睡著了，沒多會兒又醒了，以後就再也睡不著了。這樣的折騰，使張醫生倍感痛苦，他不明白自己中了什麼病邪。好在他的同學中也有從事精神醫學工作的，於是，進行了醫學谘詢。由此，揭開了張醫生痛苦的奧秘。原來，這個所謂的病邪就是——冬季抑鬱症。
在朋友的推薦下，張醫生在海南島的三亞購置了一套住宅。他打算以後每年的冬季像候鳥一樣，遷徙到溫暖如春的三亞。一旦四季返青，則再回到北國的哈爾濱。於是，張醫生就成了“遷徙的候鳥”。
季節性抑鬱症的發生與什麼因素有關？應采取何種措施治療？
季節性抑鬱症和日光的照射有關，大多季節性抑鬱症患者就是因為冬季陽光較少而患上了抑鬱症。此外，在美國北部的阿拉斯加州就有許多季節性抑鬱症患者，而南部佛羅裏達州則較少有這類病患。原因在哪裏呢?
原來，人體大腦會產生一種鬆果體素，幫助人們進入睡眠狀態，早上當日光進入人體的視網膜，鬆果體開始停止分泌這種激素，人就開始覺醒。秋冬季日照時間較少，大腦可能會產生比其他季節更多的鬆果體素。