正如諸葛亮所言，東吳大將陸遜善於用兵，手持火把，突襲蜀軍營地，火燒蜀營700裏，蜀軍慘敗，屍體遍地，吳軍銳不可當，劉備幾乎丟了性命，帶著殘兵敗將狼狽逃回蜀境。回來後，他慚愧交加，積鬱成疾，染病不起，不久就辭世了。
我們的失敗往往是因為不能控製自己的情緒而造成的，如果我們能夠掌握自己的情緒，那麼我們就更容易掌握命運。衝動的人，經常是遇事不經大腦就魯莽行事，結果隻會讓事情變得更糟糕。相反，一個理智的人，在遇到麻煩的事情時，他會冷靜地思考，極力地尋求最佳的解決途徑。所以，我們無論在什麼時候什麼環境，都要保持理智的心態，去包容別人、理解對方，用理智約束衝動，讓衝動少一點，內疚少一點，追悔少一點，周圍的環境才會健康和諧、充滿溫馨的感覺。
不要讓憤怒毀了你
在一個人憤怒的時候，便會使精神暫時處於錯亂的狀態，這個時候他所作出的任何決定都可能傷害到自己和他人。所以我們一定要學會管理自己的情緒，避免和任何人發生不必要的衝突，以免害人害己。
俗話說：“一個憤怒的人隻會破口大罵，卻看不見任何東西。”憤怒會蒙蔽人的雙眼，而且令人做事違背常理。當你憤怒的時候，無論如何也不要因一時衝動做出一些讓自己後悔的事情。生活在這個複雜的社會裏，生氣或發怒時，我們要學會克製自己的怒氣，因為憤怒如同其他的情緒一樣，是可以控製的。
培根曾說：“憤怒，就像地雷，碰到任何東西都一同毀滅。”因此在某些情況下，我們要學會忍耐，以一種心平氣和的狀態來解決問題，千萬不能一碰到“導火線”就暴跳如雷，導致情緒失控。多一點清醒，就少一點失誤；多一點理智，就會少一點後悔。
康農是一位來自伊利諾州的議員，在其上任不久後的一次會議上，他受到了另一位議員的嘲笑：“這位從伊利諾州來的先生口袋裏恐怕還裝著燕麥呢！”
這句話是諷刺康農身上帶有農民氣息！雖然這種嘲笑使他非常難堪，但也確有其事。這時，康農並沒有讓自己的情緒失控，而是從容不迫地答道：“我不僅在口袋裏裝有燕麥，而且頭發裏還藏著草屑。我是西部人，難免有些鄉村氣，可是我們的燕麥和草屑，卻能生長出最好的苗來。”
康農並沒有惱羞成怒，而是很好地控製了自己的情緒。並且就對方的話“順水推舟”，作了絕妙的回答，不僅自身沒有受到損失，反而使他從此聞名於全國，被人們恭敬地稱他為“伊利諾州最好的草屑議員”。
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。人們在某種特殊情況下，不能意氣用事，不要衝動，因為在缺乏周詳考慮的前提下，頭腦一發熱，做事不加思考，極容易生出事端。而且，發怒，完全是一種可以消除與避免的行為，隻要好好地把握自己，你就可以讓自己走出這一誤區。
不要因為別人發怒，你便怒不可遏，要知道那正是你應當冷靜平和的時候。打倒一個憤怒的人，沒有比冷靜更好的辦法了。不顧一切痛快淋漓地發泄心中的怒火，也許會讓你的心情獲得暫時的放鬆，但你很快就會受到更大的懲罰，因為由你一時衝動作出的決定往往是錯誤的。所以，控製你的憤怒情緒吧，不要讓衝動懲罰你以及你身邊的人！
鏟除欲望的種子
欲望就像人體內儲存的一粒種子，一旦澆灌，就會迅速膨脹，直至緊緊纏繞你的心靈。再多的金錢也填不滿欲望的溝壑，無止境的欲望隻會消磨我們的身心。不要讓過分的欲望毀了你幸福的生活，摒棄那些多餘的東西，我們才能走得更加輕鬆。
一對貧窮的農民夫婦靠種地維持生計，他們家有一隻母雞，母雞每天生一個雞蛋，是他們貧窮生活有限的一點補貼。
一個天使為了幫助這對夫婦，於是在某一天讓這隻雞生下了一個金蛋。夫婦把蛋拿到市場上去賣，結果他們得到的錢多得嚇了他們一跳。他們就開始想，如果能有更多的金蛋，那麼就能賣到更多的錢，這樣他們就能成為富人，置買田地、家產，再也不用過貧苦的生活了……他們為自己的想法而激動不已。