有的女人是中性皮膚，它屬於健康型。對這類皮膚，隻要選擇普通的柔軟水去柔膚就行了；有的女人是幹性皮膚，應選擇不含酒精的柔膚水；有的女人是敏感性肌膚，在選擇柔膚材料時，就要注意選擇性質溫和的，不含酒精的柔膚材料，否則，皮膚就會過敏；有的女人是混合性和油性皮膚，應挑選含酒精的柔膚水。這樣，就會使她們經常出油的肌膚變得清爽。同時，也要注意酒精的含量，不能太高。女人在使用時如果出現幹澀或不適的感覺，此時就應該停止使用。
4.如何保濕
女人在肌膚上拍上柔軟水之後，接下去便是塗保濕乳。保濕乳產品有很多種，有水包油的，也有油包水的。有些保濕品需要吸收外界的水分來達到保濕效果，而有些則是要以水結合成為水合性保濕。此外，不同性質的保濕產品，由於環境不同，保濕作用也不同。
在寒冷幹燥的北方地區，盡量不要選擇以吸收外界水分來達到保濕效果的保濕乳霜，那會使你的皮膚更加幹燥。
5.如何防曬
盛夏時節，烈日當空，女人出門時都會給自己的皮膚上塗抹防曬霜，精心防護。但是，夏天一過，女人就對皮膚的防護鬆懈了，認為現在的陽光已經不再強烈了。其實，即使在秋冬季，陽光中的紫外線一點也不會少。所以，為了防範紫外線對健康肌膚的殺傷，塗抹防曬霜是女人護膚所采取的必不可少的措施。
4．排毒使皮膚滋潤
女人體內有毒素，也會影響女人肌膚的滋潤。中醫認為，人的五髒之內都可能留存毒素，髒器內如果堆積了毒素，如痰濕、食積、瘀血、氣鬱、上火、寒氣，就會在人的肌膚上留下痕跡。所以，女人如果想要有滋潤的皮膚，就要用有效的方法排除這些毒素。
肝髒有毒素的症狀
中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在女人的肝髒蓄積時，指甲上會有明顯的信號。這時，女人的指甲表麵有凸起的棱線，或是向下凹陷。
臉部兩側長出痘痘，還會出現偏頭痛和痛經。這是因為臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的屬地，一旦肝的排毒不暢快，臉部就會出現問題。
肝髒是女人體內調控情緒的髒器，一旦肝內的毒不能及時排出，就會阻塞氣的運行，同時，也會產生明顯的不良情緒。一旦肝髒中有“毒”存在，就會出現乳腺增生狀況。尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛就會明顯增加，因為乳腺屬於肝經循行路線上的要塞。
如何排除肝髒毒素？
飲用青橘果汁、青檸檬水
用青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或青檸檬水，女人可以直接飲用。中醫認為，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，能夠較好地幫助肝髒排毒的食物。
食用枸杞
枸杞能夠排毒，此外，枸杞還能夠提升肝髒抵抗毒素的能力，具有很好的保護肝髒的作用，女人可以咀嚼著吃，每天吃一小把。
經常按壓太衝穴
人的太衝穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。女人要經常按壓肝髒排毒要穴，每次用拇指按揉3—5分鍾，隻要感覺輕微酸脹就行了。在按壓時，不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
人的淚液作為排泄液，是同汗液和尿液一樣，是對身體有害的生化毒素。中醫認為，女人在難受時，或者受到委屈時，大哭一場，把含有毒素的眼淚排除掉。
心髒有了毒素的症狀
舌頭潰瘍
中醫認為人的心髒有內火，或是火毒。這是因為人的舌和心髒的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上。
額頭長痘
中醫認為，人的額頭為心髒管轄，如果人的心火旺盛，就會成為火毒，此時，額頭就會出現很多痘痘。
人的失眠、胸悶、心悸、刺痛，人的心髒處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，人的睡眠就會顯得不安穩。此外，當人的心髒內有毒素時，就會出現瘀血，人便感到胸悶或刺痛。
如何排除心髒毒素？
食用苦味食品排毒
女人的心髒如果有毒素，可以食用苦味食品進行排毒。苦味食品可以發散心火，能夠增強心髒的排毒作用。
按壓少府穴
少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，人在握拳時小指與無名指指端之間，這是人的心髒排毒要穴。女人按壓這個穴位，可以排除心髒毒素。在按壓時，要用一些力，左右手要交替按壓。
多吃綠豆，能夠利尿、清熱的辦法，來化解並排出心髒的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
如果對心髒排毒，最好在中午11—13點時進行，因為這時是人的心髒最強的時間在這段時間內，可以吃一些黑芝麻、小棗、茯苓、堅果、黃豆、蓮子等食物，因為這是女人保心、助排毒的最佳食物。
脾髒有了毒素的症狀
女人如果脾內，麵部會長色斑。有毒素，濕氣過多，就會出現體內濕氣過盛，就會造成白帶增多。女人如果脾髒的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。女人脾中的毒素如果無法排出體外，蓄積的毒素，就會在口唇周圍長出痘痘或潰瘍。這是因為口唇的周圍都屬於脾，毒素就會從這些地方爆發出來。