要減弱唇紋，有一些保健方法：
唇部按摩
睡前給唇部塗上蜂蜜或者護唇膏進行按摩。
第一步：用拇指和食指夾住上下嘴唇，從中部慢慢向嘴角捏，反複次。第二步：用中指按壓唇部中央，再慢慢向嘴角方向按，反複次。第三步：夾住上下嘴唇，將其往外輕拉次。第四步：用食指和大拇指捏住上嘴唇或下嘴唇，分別進行上下地按壓，反複次。
用唇部磨砂膏來清除長期瘀積在嘴唇縫隙裏的口紅殘屑。
卸妝時要用專門的唇部卸妝液，卸妝後塗上護唇膏。
嘴唇起泡——清熱去火
有些人到了春秋兩季就容易嘴唇起泡，嘴唇感覺緊繃，其觸覺的敏感度也降低了。這些泡大多是由於內熱引起的。
嘴上的泡泡不能擠，應該通過食療壓內火才是解決之道。
多吃蔬菜、水果，多喝水，攝入適量的維生素C、維生素B、維生素 E以及纖維素，能使火氣得到緩解。
用苦丁茶、菊花、荷葉、決明子等中藥來泡茶喝，效果也非常明顯。廣東人喜歡喝的涼茶大多有這個功效。
唇周鬆弛——嘴部運動
臉部表情運用最多的地方，頻繁的肌肉收縮，會很容易出現肌肉鬆弛的現象。
鬆弛的唇周需要用鍛煉來幫助它重回緊致。
唇周運動
每天應做一次唇周運動，也就是把嘴張到不能再張大的地步後將嘴閉上，如此反複次。
唇周按摩
第一步：用拇指來按壓嘴角，可以刺激嘴角的肌肉，讓它們變得更緊致。按壓過程中，不能用力過大，嘴角也盡量保持放鬆。每次按壓下。第二步：用食指和中指一起按壓上嘴唇和下嘴唇，從中間向兩側，到嘴角的時候多按壓次，這樣就能消除嘴角肌肉的緊張感。
美美雙唇的護養秘方
潤澤光亮的雙唇是一個人的亮點，但它同時又是一個人身上化妝時間最長的部位。
下麵推薦幾款自製的護唇秘方，方便又實用：
蜂蜜護唇膏
這款護唇膏，能起到很好的滋潤效果。材料：蜂蠟 ml、蜂蜜 ml、椰子油 ml、乳化劑 ml。做法：將裝有椰子油、蜂蜜、蜂蠟的碗放到微波爐或鍋中隔水加熱～分鍾，讓蜂蠟溶解。趁熱將它們倒入麵霜罐中，再加上簡易乳化劑後用力搖晃均勻。等它們冷了凝固，就可以當平時的護唇膏使用。
蜜檸水嫩護唇膏
這款護唇膏能夠長期保持唇部的滋潤。材料：蜂蜜一勺，檸檬一個。做法：將檸檬汁和蜂蜜混合後封存，每天塗抹唇部次。
蜜E護唇膏
這款護唇膏因為加入了維生素E，能更好地修護唇部。材料：蜂蜜一勺，維E膠囊幾顆。做法：將維E溶液擠進蜂蜜裏攪拌成淡黃色的糊狀，每天睡覺前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上。
橄欖護唇油
這款護唇油可以在幾天內保持嘴唇的水般滋潤。材料：嬰兒油少量，橄欖油少量。做法：將嬰兒油和橄欖油攪拌均勻，在洗澡前用蘸上混合油的棉棒以螺旋方式塗抹嘴唇，洗澡後再重複塗抹一層。
蓮桂護唇膜
這款唇膜能使唇部潤澤光亮。
材料：蓮藕粉一勺，肉桂粉一勺。做法：加入適量溫水將蓮藕粉、肉桂粉調成糊狀，洗臉後敷在唇部分鍾。
酸奶檸檬護唇膜
這款護唇膜既有牛奶的滋潤，又有檸檬來補充維生素C，能使幹燥起皮的嘴唇迅速恢複鮮嫩光澤。材料：酸奶一勺，新鮮檸檬汁兩三滴。做法：將混合了酸奶、檸檬汁的混合液放入冰箱冰分鍾，使用時用棉棒均勻地塗抹在嘴唇上，並用一塊大過嘴唇的保鮮膜蓋住，分鍾後揭下，用溫水清洗嘴唇。
珍珠粉嫩護唇按摩霜
這款唇部按摩霜能使幹燥起皮的嘴唇立即恢複鮮嫩光澤。材料：珍珠粉一勺，凡士林適量。做法：先用熱毛巾捂熱嘴唇，將混合了珍珠粉的凡士林塗於唇部並打圈按摩，一分鍾後洗淨。
現代女性要注重內調，從飲食、按摩等方麵來為牙齒補充營養，自然能養護腎與胃，明眸皓齒不是夢
擁有一口健康漂亮的牙齒了。
“齒為骨之餘”，隻要骨骼堅固有力，牙齒也就健康了。那麼，怎樣才能
令骨骼堅固有力呢？無他，關鍵是養腎。《黃帝內經》說：“腎藏精，精生髓，
髓養骨。”意思是腎納精氣，是精氣生發之所。腎精充足了，藏於骨腔之中
的髓化生有源，自然也多了。髓充足了，骨質得養，何愁骨頭不夠堅固有力、
牙齒不夠健康呢？
顯然，牙齒的健康與腎精氣充足與否密切相關。《黃帝內經》明確地指出：“腎虛齒豁，精固齒堅。”意思是說如果腎精氣充沛，牙齒就會堅固而不易脫