怎樣應對“生氣之事”，詩曰：“有人辱罵我，分明了了知。雖然不應對，卻是得便宜。”
在日常生活中，經常可以聽到有人抱怨：“XX怎麼可以這樣呢？氣死我了！”
別人做了不該做的事是別人的過錯，應該受到懲罰，但是沒有，他們悠然自得，因為他們不知道他們錯了，或者他們的目的達到了，而眾所周知的，生氣最傷身體了。所以，沒有做錯事的人最後因為別人的錯自己生悶氣，懲罰了自己。其實這是很不理智的行為。你可以有很多方法可以選擇來處理這樣的事件，而且效果可以很好，犯不著選擇最下下策——生氣。
古時候，有個婦人，很喜歡為一些瑣碎的小事生氣。她也知道自己這樣不好，便去求一位高僧為自己談禪說道，開闊心胸。高僧聽了她的講述，一言不發地把她領到一座禪房中，落鎖而去。婦人發現後氣得跳腳大罵：“你為什麼關起我來，開門，氣死我了”。
可門外的高僧並不理會。
婦人又開始哀求，高僧仍置若罔聞。婦人終於沉默了。
過了一些時候，高僧來到門外，問她：
“你還生氣嗎？”婦人說：
“我隻為我自己生氣，我怎麼會到這地方來受這份罪。”
“連自己都不原諒的人怎麼能心如止水？”高僧拂袖而去。
又過了一會兒，高僧又問她：
“還生氣嗎？”
“不生氣了。”婦人說。
“為什麼？”
“氣也沒有辦法呀。”
“你的氣並未消逝，還壓在心裏，爆發後可能會更加劇烈。”
高僧又離開了。高僧第三次來到門前，婦人告訴他：
“我不生氣了，因為不值得氣。”
“還知道值不值得，可見心中還有衡量，還是有氣根。”高僧笑道。
當高僧的身影迎著夕陽立在門外時，婦人問高僧：
“大師，什麼是氣？”
高僧將手中的茶水傾灑於地。婦人視之良久，頓悟——氣便是別人吐出而你卻接到口裏的那種東西，你吞下便會反胃，你不理它時，它就會慢慢消散。這麼說來，生氣正是用別人的過錯來懲罰自己的蠢行。
生氣讓你本來快樂的心情變得沉悶，讓本來陽光燦爛的日子變得充滿陰霾。我們都聽說過這句話——“生氣是用別人的錯誤懲罰自己”，這道理想必大多數人都明白，但在現實生活中，我們身邊還是有不少人會抱怨：“他怎麼可以這樣呢？真是氣死我了！”還有人會說：“我記恨他一輩子！”也許，別人真的做了不該做的事；也許他們是無心的過失。但不管怎樣，是別人的過錯，應該受到懲罰的是他們。但實際上，他們悠然自得，而“你”生氣了，你白天無心工作，暴跳如雷，晚上輾轉反側，睡不著覺，搞得自己痛苦不堪，還執著地認為，“我必須要記住這個人的過錯”。這又何苦來呢？你恨他，他不痛不癢，你日夜不安，他沒有絲毫的幹擾，你罰來罰去是在罰誰呢？
是在折磨你自己呀！不僅僅是你的心靈在受著煎熬，你寶貴的身體也跟著遭殃。其實，你有很多種方法可以來處理這樣的事件，效果都很好，犯不著非得生氣。
唐代著名的和尚詩人寒山曾寫過這樣一首小詩，對此問題做了一個睿智的處理，詩曰：“有人辱罵我，分明了了知。雖然不應對，卻是得便宜。”
我們不得不承認，這首詩所表達的內容充滿了為人處世的機智。平白無故地被人辱罵，心裏有些不樂意是正常的反應。但應該知道，這種罵來還口或生惡氣，不僅降低了自己的修養和風度，也浪費了寶貴的時間，有什麼必要與他們一般見識，爭論不休呢？這麼說來對其置之不理不失為一種好的方法。
智慧禮記
這個世界上的人就是這麼複雜，有人尊重你，就會有人因為各種各樣的原因看你不順眼。你若是一一去應對，你還會有精力和時間去做其他的正經事嗎？你難以左右別人的行為，卻可以命令自己不被他人的行為影響心情，你應該好好地享受自己的生活，而不是與討厭的人“生氣”。