以積極的態度麵對挫折
如今的青少年大部分都是在非常順利和備受寵愛的環境中長大的，所以，抗挫折的能力都很低，在學習和生活中經不起任何挫折。另外，青少年的情緒容易產生波動，一旦遇到什麼挫折和不幸，極易悲觀失望，灰心喪誌，不知道如何麵對挫折。
我們生活在這個世界上，就像天氣一樣，有陽光，就必定有烏雲；有晴天，就必定有風雨。人生也是如此，不會一帆風順的，但是從烏雲中解脫出來的陽光會更加燦爛，經曆過風雨的天空綻放出的彩虹會更加美麗。
在學校測驗中，一些考試失利的學生，特別是高考之後，一些落榜生的情緒極度消沉，不願與任何人說話，不願麵對任何人，甚至失去生活的勇氣。實際上，每個人的人生之路都是有坎坷的，主要取決於你如何麵對，古今中外，任何一個人在成長的道路上，都會遇到這樣那樣的困難和挫折，挫折感是普遍存在的一種心理現象。英國哲學家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。”那麼作為青少年應該如何麵對挫折呢？
（1）要明確挫折是任何人都不能避免的，它具有普遍性、客觀性。當設立的目標與實際產生差異時；當盡了最大努力還不能完成看來似乎不太高的目標時；當觀念與社會相抵觸時；當認為合理的要求不能滿足時；當升學考試落榜的現實降臨時等。都會感覺有一種挫敗感。其實，隻要擺正心態，這些都不能使我們停下前進的腳步。魯迅也曾彷徨過，貝多芬還曾想過自殺，但他們都頑強地戰勝了自己的消沉和迷茫，通過自己的努力，最終堅定地走向成功。
（2）要明確挫折並不可怕，挫折和磨難，可以給人造成打擊，帶來悲傷和痛苦，但也能使人變得堅強起來！曾經聽過這樣一句名言：“人的生命似洪水在奔騰，不遇島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。”舉個例子：春秋時期的越王勾踐，被吳國打敗後成了吳王的奴仆，他並不就此灰心喪誌，而是臥薪嚐膽。最後他率眾如願以償地打敗了吳國……因此，不要害怕挫折，隻要吸取教訓，不被困難打倒，不放棄自己的行動，就有重來的機會，在新的起跑線上搏擊，去爭取下一個的勝利！
（3）當麵對挫折時，要善於進行心理調節，保持良好的心態，擺脫挫折感。法國著名作家羅曼?羅蘭說：“人生是一場無休止的激烈搏鬥。要做一個真正的人，就得隨時準備麵對無形的敵人，麵對存在於自己身上能致你死地的那股力量，麵對那亂人心智引你走向墮落和毀滅的糊塗念頭……”所以，當挫折來臨時，正確地麵對挫折，不要因為挫折而放棄自己的行動。否則，我們所做的努力就全都白費了。
作為新一代的青少年，我們是祖國的未來，要努力學習，相信沒有過不去的河，勇敢地麵對挫折，絕不因為一點小小的挫折而放棄自己的行動，那樣我們就顯得太懦弱了。