不要說太忙，那是沒有勇氣說出感激話語的借口，不要說怕打擾他人的生活時間，那是害怕別人誤會自己有其他的目的，每個人都有寂寞的時候，都需要來自遠方的問候。再忙，也要問候一聲，讓朋友、親人、愛人聽聽自己的聲音也好。因為沒有誰希望自己被別人忽略，包括你自己。再忙，也要問候一聲，朋友、親人、愛人在你問候的時刻心情會很好，好心情同樣會感染你的心情。再忙，也要問候一聲，拿起手機，撥打熟悉的號碼，將自己的關心和牽掛帶給對方。
感恩，是一種高貴的品質，正因為有了感恩，才創造出了和諧的社會。一個不忘感恩的民族是值得尊重的，他是你我生活中的一根準繩，是建設和諧社會的一瓶催化劑，是人類幸福指數攀升的一個標誌。
真摯的愛是永久的恒星
有的人，擦肩而過，瞬間就可以忘記，而有的人，我們一生都不會忘，時常想起，並且感覺溫暖。那就是我們生命裏的朋友。感恩朋友，因為朋友總在我們最困難的時候來到身邊，伸出無私援助的手，鼓勵我們渡過難關，給我們信心和溫暖。
1962年，作家劉白羽由北京到上海治病。當時他的長子濱濱正患風濕性心髒病，他放心不下，便讓濱濱也到上海看病。遺憾的是，由於治療效果不佳，濱濱的病情不見好轉，又要返回北京。劉白羽萬般無奈，隻得讓妻子汪琦帶病危的兒子回家。
母子倆回北京的當天下午，劉白羽心神不定，煩躁不安。這時，巴金、蕭珊夫婦來到了劉白羽的病房。倆人進門後，誰都沒有說一句話，默默地坐在沙發上。其實他們非常了解濱濱病情，都在為他擔憂，生怕路上發生意外。病房裏靜悄悄的，巴金伸手握住劉白羽微微發顫而又汗津津的手，輕輕地撫摸。蕭珊則一邊留意劉白羽的神情，一邊望著桌子上的電話。
突然電話響了，蕭珊忙搶在劉白羽之前拿起話筒。當電話中傳來汪琦母子已平安抵達北京的消息後，三個人長長地舒了口氣，臉上都露出了笑容。
原來，巴金估計那天北京會來電話，怕有噩耗傳來，擔心劉白羽承受不了，於是偕夫人蕭珊專門前來陪伴他。當倆人起身告辭時，劉白羽執意要送到醫院門口。他緊緊地握住巴金的手，一再表示感謝。巴金卻擺了擺手，淡淡地說，沒什麼，正好有空，隻想陪你坐一坐。
在最沮喪、最無助的時候，那個願意陪你坐一坐的人，才是你真正的朋友。
真正的朋友不是虛偽的，他們真誠大方，在波瀾起伏的人生裏與自己一起，攜手渡過一個個難關，一起享受快樂。無論緣分多與少，在真正的朋友麵前，我們不用偽裝自己；在很多年沒見的時候，我們還是很默契，如同從未離開。
朋友之間的愛是真摯的，沒有權力與利益在作祟，也沒有計較多少在作祟，無須大肆渲染，無須虛情假意，也無須唯美的表達方式。一個動作、一條信息、一句話就能讓我們深深地感受到力量與信心，來麵對艱難，來麵對坎坷。真正的朋友對待彼此永遠是最好的，是沒有心結的。朋友是本好書，讓我們在歲月裏咀嚼，領悟生命原來不僅僅有毫無保留地親情之愛，相濡以沫的愛情之愛，也同樣有偉大的毫無保留的友誼之愛。
朋友，不是隨便對你說“嗨，你好啊”的人，他是可以讓你依靠和號啕大哭的肩膀，是一個能敞開心扉接納你的痛苦與煩悶的人，他可以毫無保留地為你獻上最貼心的關愛，盡可能地滿足你的需求，他與你永遠並肩前進，不分先後。
有一篇文章這樣寫道：
一個普通的朋友從未看過你哭泣，一個真正的朋友有雙肩讓你的淚水濕盡；一個普通的朋友會帶瓶葡萄酒參加你的派對，一個真正的朋友會早點來幫你準備，為了幫你打掃而晚點走；一個普通的朋友討厭你在他睡了後打來電話，一個真正的朋友會問為什麼現在才打來電話；一個普通的朋友找你談論你的困擾，一個真正的朋友找你解決你的困擾；一個普通的朋友在吵架後就認為友誼已經結束，一個真正的朋友明白當你們還沒打過架就不叫真正的友誼。
友誼是一杯香醇的美酒，讓人回味無窮；友誼是一束和煦的陽光，讓人心生溫暖。有人說：“不管時光怎樣流逝，千變萬化，唯一不變的是我們之間的友誼。”這是多麼偉大的感情啊，這種愛沒有自私，這種愛重塑了我們生命中的歡笑，感恩朋友像大地一樣賦予我們博大的胸懷，驅逐了我們的孤獨與寂寞。感恩友情的關愛與饋贈，我們一生都享用不盡。
如果現在的你在茫茫人海裏感到萬分孤獨，那麼友誼是安慰心靈痛苦的良藥之一。失去朋友是件非常可惜的事情，盡管我們可以擺出許多理由說自己隻是出於無奈、性格誌趣越來越不相投、對方的缺點越來越多等，但是我們必須在這個問題上注意一個敵人，即那個已經為我們所熟知的頑敵：苛求完美，忘卻感恩。
尋找沒有缺點的朋友的人，永遠不會有朋友。誰也不可能找到一個和自己步步合拍、一模一樣的人，寬容之心會讓友誼得到諒解，並使友誼升華。
不要再跟你的朋友鬧矛盾了，不要再懷疑你的朋友了，人的一生中能有有一個誌同道合、肝膽相照的朋友是多麼幸運的事，它讓你在人生路上不孤單，你應該感謝有這麼一個人來到你身邊。
永不對生活絕望
生活在當下，誰都會有遇到挫折困難的時候。可這往往會折射出兩種不同的人生觀與人生態度。我們在這裏要說的是，永遠不對生活絕望，是對生命的尊重，更是發現你潛能的開始。
蔡耀星因家境貧窮，小學畢業便當了學徒。16歲時，他在工作中誤觸高壓電，傷勢非常嚴重，好幾家醫院都拒收，醫生都搖頭說“沒救了”。後來他輾轉進入了一家醫院，醫生從死神手中搶回他一條命，但是他雙手全被截去，這注定他往後一輩子都是“無臂殘障者”。由四肢健全一下子變成“無臂人”，真是晴天霹靂啊！
然而禍不單行，父親車禍過世，母親改嫁，妹妹也遠嫁，他一個人獨居多年，但生活還是要繼續下去。沒有手，怎麼吃飯？蔡耀星看狗如何吃，就學狗一樣直接用嘴吃飯！沒有手，怎麼穿衣服？他學會用嘴巴、用腳指頭，慢慢將衣服套上！穿褲子呢？他利用樹木分叉出的枝杈來鉤住褲子，以方便他順勢起身、將褲子套上……所以，在他家中，姐姐、姐夫為他釘了好多釘子及其他“暗器”，來協助他完成每一件事情。別人都是“雙手萬能”，可是，他卻是“雙腳萬能”，凡是洗頭、洗臉、刷牙、寫字、拿書、拿電話、梳頭、擦屁股……全都靠雙腳來完成！連洗米、煮飯、切菜、切肉，也都用雙腳來操作，一腳的好“功夫”，真是神乎其技了。
“我相信‘意念的力量’，我要堅定目標！雖然以前我靠養雞鴨、撿蝸牛為生，但我還是天天訓練體力，在水中遊、在路上走、在沙灘上跑，我不管別人怎麼看我，但我要為自己而活！希望有一天，我還能參加殘疾人奧運會，這是我最大的夢想！”蔡耀星眼中閃耀著期盼與夢想！而這番豪言壯語，蔡耀星並不是隨便說說而已，因為，無師自通的他，早已在前些年參加運動會，成為蛙泳50米、100米，仰泳50米的金牌得主；近幾年又獲得蛙泳、仰泳等多項金牌，被人們敬稱為“無臂蛙王”。
取得各種成就的蔡耀星一直有接受教育的夢想。後來，在陳素嬰老師的協助下，蔡耀星去就讀夜校。每天，他都堅持上學，風雨無阻，用腳打計算機、用腳捧書、用腳寫考卷，也用腳挺住自己多舛的人生。
在多場的學校演講中，蔡耀星告訴年輕學子們：“人生充滿希望，去做就對了！”“每天愁眉苦臉也是一天，還不如快快樂樂地過每一天！”
對生命有深沉的愛戀，所以不對生活絕望。一個人生活在這個世界上，總要保證自己最低的自理能力，總要除物質之外再給自己找點精神的東西作為生命的支撐。蔡耀星就把這兩點做得好到了極致，他的命運是悲慘的，但他卻很勇敢地麵對生活，學著做一些平凡又偉大的事情，若不是意外的傷殘，他怎會想到自己能夠用腳代替手，做這麼多旁人無法想象的事情？蔡耀星就這樣用行動告訴我們沒有不可能做到的事情，隻是你沒有去做，不了解自己身體內部蘊藏的潛能而已。
對生活充滿希望的人，總是把滿腔熱情投入到他當下的工作中，這種積極的心態也有助於自身潛力的開發。永遠不要聽信那些消極悲觀看問題的人，保持積極樂觀的心態。記住你聽到的充滿力量的話語，因為所有你聽到的或讀到的話語都會影響你的行為。
永不對生活絕望，擁有積極的心態，是一個成功者必備的素質。樂觀積極的心態，能夠使人上進，能夠激發人潛在的力量。潛能無時無刻不在，你的心態將是決定潛能發揮與否的一大關鍵因素，隻要你保持積極心態，就能激發自己的無限潛能。無數成功人士的奮鬥曆程已經驗證：成功是由那些抱有積極心態的人所取得的，並由那些以積極的心態努力不懈的人所保持。擁有積極的心態，即使遭遇困難，也可以獲得幫助，事事順心。
提升自我，延伸潛能的生命
人的潛能是無限的，無論人生達到了怎樣的高度，總有上升的空間，所以應該不斷地提升自己。但是，人生路上畢竟不會永遠一帆風順，要想使自己立於不敗之地，辦法隻有一個，即提升自己。隻有不斷增強自己的能力，才能與風雨搏擊。
一個黑人小孩邁克在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦拭幹淨，然後一排排整齊地擺放好。令他生氣的是：往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小邁克麵對這種情景，傷心地哭了。父親撫摸著邁克的頭說：“孩子，別傷心，我們可以想辦法去征服風。”於是，邁克擦幹了眼淚，坐在木桶旁邊想啊想啊，想了半天，他終於想出了一個好辦法，他去井裏挑來一桶一桶的清水，然後把它們倒進空空的橡木桶裏，然後他就忐忑不安地回家睡覺了。
第二天，天剛蒙蒙亮，邁克就匆匆爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些木桶一個一個排放得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被吹歪的。邁克高興極了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要增加木桶自己的重量。”邁克的父親讚許地笑了。
小邁克終於從中學會了讓木桶不倒的方法，毫無疑問，這個方法會讓他終生受益。在狂風中屹立不倒的參天大樹必然有龐大的根係，它們的每一條根須都深深地紮進土地中，向大地汲取能量。如果想在狂風中保持站立的姿勢，我們在當下就應該不斷加固自己的根基。每個人都不應該忽視學習，每天進步一點，便沒有什麼能阻擋他抵達成功。成功與失敗的距離其實並不遙遠，很多時候，它們之間的區別就在於你是否每天都在提高你自己。
現實生活中有許多人，盡管他們的資質很好，卻一生平庸，原因是他們不求上進。一個人的知識儲備愈多，才能愈豐富，生活才能愈充實。自強不息、追求進步的精神，是一個人卓越超群的標誌，更是一個人成功的征兆。
彼得生活在一個貧困的工薪階層家庭中，因為經濟困難，他剛剛高中畢業，便不得不放棄去大學深造的機會，到一家百貨公司打工。雖然每周隻有5美元的薪水，他仍然很珍惜這個來之不易的機會，每天都盡職盡責的對待工作，努力充實自己，想辦法把自己的工作做得更好一些。
經過仔細觀察，他發現無論有多麼的勞累，主管每次都要認真檢查那些進口的商號賬單。由於那些賬單都是用法文和德文書寫的，他便開始在每天上班的過程中仔細研究那些賬單，並努力鑽研與這些商務有關的法文和德文。
一天，他看到主管十分疲憊，但仍一一核查那些賬單，便主動要求幫助主管檢查。由於有以前那些準備，他幹得相當出色。從那以後，檢查賬單的工作便由彼得接手了。
又過了兩個月，彼得被叫到辦公室接受一個部門經理的麵試。麵試彼得的經理年紀比較大，對他說：“我從事這個行業已經40多年了，你是我發現的為數不多的每天都要求自己進步、日益把工作做得更加完善的人。從這個公司成立開始，我一直從事外貿工作，也一直想物色一個得力的助手，但是因為這項工作涉及的麵太廣，工作又勞累繁雜，尤其是需要有高度的責任心，否則一個小小的差錯也會使公司蒙受巨大的損失。這項工作最大的要求就是員工要把工作做到毫無差錯、盡善盡美，我們認為你是一個合適的人選。”
盡管彼得對這項業務一竅不通，但是他憑著那股盡職盡責的認真勁，對工作不斷鑽研、學習的精神，不斷提高自己的能力，半年後他已經完全勝任這份工作並做得相當出色。一年後，他接替了那位經理的工作，成為該公司有史以來最年輕的部門經理。
潛意識就像富饒的土壤，我們要像農夫一樣辛勤地耕耘，才能有所收獲。在當下的生活中，你隻有努力把事情做好，才有展現自己潛能的機會。潛能也是有生命的，你隻有通過努力地提升自己，讓自己的實際能力與內在潛力接近時，潛能才會爆發出它全部的力量。
麥克阿瑟將軍在南太平洋指揮盟軍的時候，辦公室牆上掛著一塊牌子，上麵寫著這樣的座右銘：“你有信仰就年輕，疑惑就年老；你有自信就年輕，畏懼就年老；你有希望就年輕，絕望就年老；歲月使你皮膚起皺，但是失去了熱忱，就損傷了靈魂。”這是對“熱忱”最好的讚詞。保持熱忱的進取心，便能點燃智慧的心燈，靈魂的火焰才有足夠的力量把造成天才的各種材料熔於一爐。
愛默生曾說：“人類可以分為兩種：一種是屬於過去的人，一種屬於將來的人；一種是維持現狀者，一種是改變現狀者。”維持現狀的人滿足於現階段的狀態，而努力改變現狀的人每分每秒都在為更好的未來做準備。有一句格言：“隻因準備不足才導致失敗。”這句話可以寫在無數可憐失敗者的墓碑上。改變世界要從提升自我開始，在知識的海洋中，你的智慧隻是其中的一粒沙、一滴水，我們擁有的隻是一顆不斷進取的心靈，唯有在當下的生活裏不斷地學習，才能安撫它的躁動。