3維生素E。服300毫克以上可出現疲倦、頭痛、惡心和肌無力等症狀。超過3000毫克時,可出現腸絞痛和腹瀉,大劑量的維生素E和維生素K拮抗,並抑製凝血因子Ⅱ的產生,延長凝血時間。
4維生素C。日服1克有時可引起腹瀉,一次服4克可以引起尿酸症,還可以使一些患者形成泌尿係統的草酸鹽結石。使葡萄糖6一磷酸脫氫酶缺乏症患者發生溶血性黃疸。如果孕婦大量地長期服用維生素C,其嬰兒可以發生維生素C缺乏性壞血症,並可降低口服抗凝劑的效應。
5維生素Be。逐漸增大維生素Bs的服用量達6克,並連續服用兩個月後可出現口周麻木、手足麻木、運動不靈活等嚴重末梢神經症狀。停藥後半年可好轉,少數人2~3年後痊愈。另外,維生素Be還可以降低巴比妥類和苯妥英鈉的抗驚厥作用。
6維生素K。懷孕期間大量服用維生素K,可使新生兒發生病理性黃疸。還可降低口服抗凝血藥的作用。
7煙酸。可以導致組織胺釋放,產生顏麵潮紅、瘙癢和胃腸功能紊亂,也可使哮喘加重。大劑量煙酸可導致肝中毒、血清轉氨酶升高。
魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D。適量地服一些魚肝油有利於胎兒的發育,可促進孕婦血鈣增多,防止因缺鈣而發生抽筋現象。
但有許多孕婦把魚肝油看做是營養品,認為吃得時間越長、量越多越好。其實不然,魚肝油用量太大或長期服用,則將有害於孕婦和胎兒的健康。
如果維生素A用量過大,能直接刺激胎兒骨膜中的破骨細胞和骨細胞,使其功能亢進,引起嚴重的骨骼畸形和並指(趾),也可引起顱骨骨縫增寬、齶裂、眼畸形及腦畸形等。如果維生素D過量,可引起胎兒血中含鈣過高,甚至造成主動脈及肺、腎動脈狹窄、主動脈發育不全及智力發育遲緩等。
過量的魚肝油在體內大量蓄積,還可以引起皮膚瘙癢、脫發等其他疾病。
因此,認為孕婦服魚肝油越多、時間越長越好是片麵的、錯誤的。
衛生習慣較差的人易患腸道寄生蟲病,如果妊娠期的孕婦並發腸道寄生蟲病,是比較棘手的。
妊娠期間,如果不是緊急症狀,一般不主張馬上使用驅蟲藥。妊娠期間,特別是妊娠早期胎兒處於器官分化階段,不宜使用有毒性的藥物,而驅蟲藥就有一定的毒副作用。另外,有的孕婦有時服驅蟲藥後還加服一些瀉藥。瀉藥可使腸蠕動增快,容易引起流產、早產,所以孕婦不宜服這類藥。
如果妊娠期由於蛔蟲症引起劇烈腹痛,應及時去醫院治療。:若是蛔蟲性部分性腸梗阻,一般采取禁食、胃腸減壓、補液等保守治療,可酌情給予一些解痙劑。如果發展為完全性腸梗阻時,應用解痙藥輔以鎮痛劑及抗生素等,大多數症狀可以緩解。如果不能緩解,應考慮手術治療。
妊娠期不僅有蛔蟲症時不可隨便使用瀉藥,而且大便幹燥時也不可濫用瀉藥,以免發生意外。
大部分農藥均能被孕婦吸收,並通過胎盤迸人胎兒體內,甚至在胎兒體內的濃度會比母血中的濃度還高。
孕婦理想的居室應該是冷暖適宜(20~25度)、清潔、安靜、空氣流通,陽光充足。室外環境應是綠化好、沒有空氣汙染和噪音。
孕婦的臥室應坐北朝南,冬暖夏涼,有充足的陽光照射是最理想的。因為陽光中的紫外線能促進身體內產生維生素D,增強腸道對食物中鈣、磷等礦物質的吸收。鈣、磷充足,能使孕婦不患骨軟化病、胎兒不患先天性佝僂病。因玻璃能阻擋紫外線,最好是打開窗戶使陽光直接照到室內。室內空氣流通,可以減少空氣中病原微生物的滋生,預防傳染病的發生。即使在冬天,也要常常開窗換氣。
冬天如用暖氣取暖,應注意保持室內濕度,相對濕度以50%為宜。如用爐火取暖要安裝風鬥,警惕一氧化碳中毒,隨時清掃爐灰,保持室內清潔。室內不要吸煙,孕婦經常被動吸人煙霧中的有害物質,對胎兒危害很大。
當居室人員過多時更要注意通風,呼吸道傳染病流行時,應少接觸來訪客人。
孕婦和嬰兒的臥室裏不宜擺放花草。因為有些花草會引起孕婦和胎兒的不良反應。有些花草如萬年青、五彩球、洋繡球、仙人掌、報春花等易引起接觸過敏。如果孕婦和嬰兒的皮膚觸及它們,或其汁液弄到皮膚上,會發生急性皮膚過敏,出現疼癢、皮膚黏膜水腫等症狀。還有一些具有濃鬱香氣的花草,如茉莉花、水仙、木蘭、丁香等會引起孕婦嗅覺不靈,食欲不振,甚至出現頭痛、惡心、嘔吐等症狀。所以,孕婦和嬰兒的臥室最好不放花草。
有些孕婦在懷孕後期平臥時會突然出現頭暈、惡心、出冷汗、眼前發黑以致虛脫等症狀,嚴重者可引起蛻膜小動脈破裂出血及導致胎盤早期剝離等危險並發症。這種現象在醫學上稱為仰臥位低血壓綜合征。
自懷孕後0一2周開始,由於外周血管的擴張,下腔靜脈的血流量、回心血量以及心髒每搏量均增加,到妊娠28—32周時達到高峰,以後逐漸下降。因此,在妊娠28—32周,當孕婦仰臥時,由於增大的子宮壓迫下腔靜脈,使回心血量在短時間內突然減少,心髒每搏量減少,故會導致血壓下降,從而出現心悸、出冷汗、麵色蒼白等表現。此時孕婦隻要轉向側臥位,子宮對下腔靜脈的壓迫便會立即解除,上述症狀也將隨之消失。為了防止仰臥位低血壓綜合征的發生,孕婦在懷孕後期應盡量避免長時間的仰臥。
臥床休息,不論采取什麼體位,隻要自己感到舒服就行。孕婦則不然,不能隻顧自己,應考慮睡眠姿勢對胎兒的影響。因為睡眠姿勢也會影響孕婦健康和胎兒的正常發育,所以孕婦應注意睡眠姿勢。
妊娠早期子宮增大不太明顯,體位對胎兒的影響不大。而妊娠5個月後,由於子宮日益增大,仰臥時子宮壓迫下腔靜脈,可阻礙下肢及盆腔器官、腹腔的血液回流,從而降低了一,血的排出量,使胎盤長期灌注不足,胎兒缺氧,可致胎兒宮內發育遲緩,甚至危及胎兒的生命。另外,下肢及盆腔靜脈的壓力增加,可致孕婦靜脈曲張及痔瘡。
在正常情況下,妊娠子宮多向右側旋轉,使子宮動脈受到扭曲,左側臥位可使扭曲的子宮動脈得到一定程度的糾正,以保證子宮血流暢通及良好的胎盤灌注。孕婦側睡時可用棉被支撐腰部,兩腿稍彎曲或上麵的腿伸向前方。因此,孕婦采取左側臥位睡眠姿勢最為合適。
懷孕後,應盡量避免去人多擁擠的地方,如商場、農貿市場等公共場所。這是因為:
1人多擁擠容易使孕婦腹部受擠壓和碰撞,引起流產、早產、胎盤早剝等。
2人多的地方傳染疾病的機會也多,加上懷孕期婦女自身抵抗力下降,更容易遭受細菌、病毒的侵害。
3人多的地方空氣汙染嚴重、二氧化碳等有害氣體含量高,氧含量相對低,對孕婦和胎兒健康有害而無益。
4人多噪聲大,噪聲對人體的危害比其他危害更嚴重。
除此以外,孕婦最好不參加婚喪嫁娶活動,因為這樣的活動場麵大、人員多,非常耗費精力,這不利於孕婦的健康和胎兒的發育。