2.網癮會危害我們的身體健康。長時間沉迷網絡，會影響到我們左右腦的發育。長時間看電腦會造成視力下降、生物鍾紊亂、神經衰弱等生理特征，不能維持正常的睡眠周期，停止上網時會出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降等症狀。
3.網癮會引發少年兒童的心理問題，出現情緒障礙和社會適應困難。在心理方麵，會出現注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時間感，情緒低落。嚴重的甚至出現抑鬱症症狀，出現自殘和自殺傾向。4.網癮會誘導我們犯很嚴重的錯誤，讓我們後悔莫及。上網需要花錢，同學們沒有收入，如果父母不提供錢給我們上網，很多有網癮的同學就會想到偷錢等犯罪行為。非法網站上到處散布著黃色、暴力的不良信息，這些不健康的東西會扭曲我們的世界觀和人生觀，甚至引導我們走上犯罪道路。以健康的心態對待網絡1.消除對網絡的神秘感。很多同學一開始接觸網絡時，覺得網絡是很神秘的東西，所以很有興趣。我們要端正心態，網絡隻是一個虛擬空間，我們通過它可以更快更廣地去了解身邊這個現實的世界。它並不神秘，它是為現實世界服務的，網絡並不能代替我們這個現實的世界。2.一定要上健康有益的網站，不受那些非法信息的危害。網絡可以讓我們更快地學習更多的有用知識，同時也會讓我們接觸很多不健康的東西。這個時候需要同學們很好地分辨是非，對那些宣傳暴力、黃色、不健康的信息一概回避，不受它的影響。如果我們被這些信息影響，那麼網絡就不能幫助我們走向成功的人生道路，而會毀掉我們的美好人生。3.玩網絡遊戲一定要有度。同學們在緊張的學習之後，玩一玩遊戲也是可以的，但是不能沉迷於網絡遊戲，這個隻是你解除壓力的一種方式。有些同學覺得自己平時成績不太好，生活中也沒得到朋友和家長的認可，自暴自棄，覺得玩遊戲的時候，自己可以放開手腳努力爭取成功，在遊戲裏得到其他人的認可，隻有在遊戲裏才能找到成就感。這種感覺其實是一種錯覺。如果你放任自己在網絡遊戲中這樣虛度人生，你在現實世界會更失敗。如果我們反過來，把玩網絡遊戲的時間和精力用在平時的學習和生活上，我們會取得很大成功，隻有這樣才能讓我們無論在現實生活還是在網絡的虛擬世界，都得到尊重和認可。4.同學們不能去街上的網吧上網，隻能在家裏上網。我們國家的法律規定，18歲以前的未成年人都不能去網吧上網。5.平時多跟家長、朋友、同學溝通。生活或者學習上遇到什麼難題一定要說出來，讓身邊的人幫忙解決，不要壓抑在心裏。多溝通可以解除現實生活中的誤會，會讓自己更好地建立生活的信心，這樣可以更好地抵製網癮。