小心眼，愛挑剔，對不滿意和失敗耿耿於懷。
誠實，做事盡心盡責，嚴於律己。
喜歡沉思，也容易擔心。
有上述7項中的5項或5項以上者即符合抑鬱性格。
8.有抑鬱情緒就是抑鬱症嗎
生活中，我們每個人其實都體驗過抑鬱情緒。那是一種非常低落的情緒，甚至超越了失落和沮喪。現實生活中的我們不可能像神話故事中的英雄人物那樣堅強，當我們遭遇人生中不幸的時候，很難真正地戰勝它，隻不過是依靠時間的力量來逐漸淡化它罷了。而在這個等待時間來彌補傷痕的過程中，抑鬱情緒往往會悄悄地向我們襲來。每個人的一生都不是一帆風順的，在漫長的一生中，我們要經曆很多苦難，例如疾病、恥辱、不公、親人死亡、離異、失業……這些或大或小的挫折和失敗，不僅會令我們痛苦，更會使我們不自覺地落入抑鬱情緒之中。出現短暫的並且能夠隨時間的延長而自然化解的抑鬱情緒，就不可稱之為抑鬱症。具體來說，抑鬱情緒與抑鬱症的病態表現有如下幾點區別：
（1）情緒波動程度不同：作為病態的抑鬱症，所呈現的情緒波動，要遠遠超過正常的抑鬱情緒。抑鬱症患者會對任何事情及親人都抱以漠然的態度，對於能令人提起興趣的事情都有索然無味的感覺；嚴重的抑鬱症患者，他們的心情有如跌入穀底，甚至會出現自殺念頭或行為，而這些表現在有抑鬱情緒的正常人中是不會出現的。
（2）抑鬱情緒的持續時間不同：正常人所出現的抑鬱情緒，其持續時間往往是暫時性的，隨著時間的延長及生活狀態的改變，可逐漸淡化或消失。而抑鬱症患者的抑鬱情緒會持續更長時間，需要經過心理治療才能逐漸從病態中恢複。
（3）情緒波動有質的差別：正常人的抑鬱情緒往往是因為困難、挫折或不如意的事情等原因誘發的。而抑鬱症的發作，也許沒有不良事件的誘因，甚至會在好事不斷的情況下發病。
（4）正常人能夠給自己的能力以正確的估價：在正常的抑鬱情緒下，人同樣具備正確估價自我價值的能力。而抑鬱症患者，往往會歪曲自己的能力價值，對於自身現狀以及未來缺乏正確的評價，沒有對未來的美好憧憬和希望，缺乏正確評價現實的能力。
（5）抑鬱症伴隨軀體性症狀表現：抑鬱症患者往往會伴隨較為嚴重的軀體性症狀表現，如失眠、無食欲、頭痛、消瘦、性欲明顯減退等。而有抑鬱情緒的人，軀體性的改變往往很少，即便有食欲減退、失眠等表現也是暫時性的。
9.抑鬱症危害有多大
目前，世界各國的抑鬱症發患者數呈現不斷上升的趨勢，且發病年齡逐漸呈現年輕化，甚至有越來越多的青少年及兒童患上抑鬱症。抑鬱症讓患者原本美好的生活變成了煎熬，甚至將他們推上了不歸之路。
（1）抑鬱症是導致自殺的重要原因：有數據顯示，有10％～15％的抑鬱症患者最終自殺；有65％～70％的抑鬱症患者曾有自殺想法。在西方一些國家，因抑鬱症所造成的自殺率在過去的30年中增長了近3倍，是僅次於因事故造成死亡的第二位死因。抑鬱症患者的自殺行為，在令人們遺憾之餘，更讓人們明確了抑鬱症危害之大。
（2）抑鬱症給患者及其親友帶來極大痛苦：在抑鬱症患者的眼中，本是色彩繽紛的世界卻成了灰色的“囚籠”。他們的生活失去本該有的樂趣，他們要忍受抑鬱症所帶來的失眠、焦慮、精神委靡、食欲減退、性欲低下，不僅工作和學習效率大大下降，他們的生活更變成了一種煎熬。在抑鬱症患者遭受磨難的同時，他們的家人、親密的朋友也在經受著痛苦。如果母親患了抑鬱症，會對孩子的成長造成很大陰影；而如果孩子患了抑鬱症，那麼父母更會擔憂、抑鬱。如此惡性循環，抑鬱症患者的生活質量怎能保證？
（3）抑鬱症可導致多種疾病：臨床證實，許多疾病的出現都與抑鬱症有關。冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、高脂血症、癡呆症、慢性疼痛、骨折等疾病的發生和發展都與抑鬱症有極大關係。不僅如此，女性患抑鬱症還會大大增加患乳腺癌等疾病的可能。抑鬱症的存在並非隻會對患者的情緒和心理狀態造成障礙，它還會造成人體出現自主神經功能異常、糖代謝紊亂、激素分泌異常、脂質代謝異常、血液黏性增大等生理障礙，而這些障礙的存在便可引發多種疾病。
麵對抑鬱症所導致的自殺、生活質量低下、各種疾病，其危害之大，我們應該予以高度重視，不可等閑視之！
10.抑鬱症的病因有哪些
抑鬱症的病因目前仍不能徹底闡明。發病過程中病情的輕重可能跟季節交替有關，且無人能對它有免疫力。
人處在精神免疫力低下的狀態時，易患抑鬱症。青春期末期、中年及退休後的歲月，都是容易得抑鬱症的階段。有些人從青春期過渡到成人期是相當困難的，此時如果他們伴隨有家庭不和、教育缺失、工作壓力大等情況，就容易患上抑鬱症。中年時若喪失生育能力或性欲，許多人會因此觸發抑鬱症。當有什麼阻礙發展前途時，也會憂思不已，誘發抑鬱症。
雖然抑鬱症的病因，現在還不十分明確，但它是一種有明確生物學基礎的疾病。目前研究提示，它主要是由體質因素和環境因素共同作用的結果。家係研究、雙生子、寄養子研究都顯示：個體的遺傳素質對抑鬱症的發生有重要作用，其遺傳方式可能是多基因遺傳。
抑鬱症的主要病理改變表現在中樞神經係統，突出表現為中樞單胺類神經遞質，特別是去甲腎上腺素和5-羥色胺的功能減低。其次，可以出現神經內分泌異常，如下丘腦—垂體—腎上腺軸功能亢進和下丘腦—垂體—甲狀腺軸功能不足。神經影像學測量可發現抑鬱症患者腦顳葉皮層，特別是海馬部位密度下降，神經元的突觸減少和神經元的壞死。
抑鬱症神經係統功能異常可以通過調節中樞神經遞質功能的藥物治療，對大多數患者療效不錯，抑鬱症是一個可以治療的疾病。但由於抑鬱症患者可能存在素質上的缺陷，病程有反複發作和轉為慢性遷延性的可能。早期發現，早期治療可以防止中樞神經係統不可逆的損害，足量、足療程的治療可以減少疾病複發。
人們經常過分強調外界的、環境的因素，認為它們是引起患者抑鬱的根源。但是臨床上，有的患者並沒有受到什麼精神刺激，沒有什麼人生磨難，也沒有誰招惹他，而且在別人眼裏，他可能比誰都順心，少年得誌，官升得快，工資比誰都高，孩子也比別人家的有出息，什麼不順心的事都沒有，但他卻抑鬱。這種抑鬱的原因搞不清楚，沒有外界的原因。從目前來看，可能是腦子裏傳遞信息的化學物質出現了紊亂造成的，也就是遞質發病學說。
11.抑鬱症的患病率是多少
據世界衛生組織（WHO）統計分析，全球抑鬱症的發生率約為3.1％，而在發達國家的發病率更是接近6％。2002年全球重性抑鬱症患者已有8900多萬人，2010年，抑鬱症發病率在發達國家上升到8％～10％。抑鬱症目前已經成為世界第四大疾患，到2020年抑鬱症可能成為僅次於心髒病的第二大疾患。目前，我國抑鬱症的現有患患者數達2600萬之多。抑鬱症患者常有痛苦的內心體驗，認為自己是“世界上最消極悲傷的人”，自殺率高達10％~15％，所以被稱為“第一心理殺手”。
一組觸目驚心的數據：
全世界抑鬱症患者3.4億人。
中國抑鬱症患者估計達到2600萬。
抑鬱症終生患病率約15％。
抑鬱症患病率女性較男性高2倍。
因抑鬱症的各種消耗，全世界每年損失2％～5％的產值。
全球處方量最多的10種藥品中，抗抑鬱藥占了3種。
抑鬱症患者中，有10％~15％最終會死於自殺。
抑鬱症是世界第四大致殘原因，預計到2020年，將成為第二大致殘原因。
12.抑鬱症會遺傳嗎
抑鬱症患者和家屬總是擔心這種病會遺傳，尤其是育齡期的女患者擔心會遺傳給下一代，如下麵的樊敏：
樊敏，今年22歲，4年前沒有明顯原因出現抑鬱寡歡、興趣降低、自卑、煩躁、疲乏無力。開始時頭昏、注意力不集中、入睡困難，隨後心情經常抑鬱、沉重、感到腦子不夠用。臨近高考時更加明顯煩躁、易激怒，學習力不從心，每天看10小時的書，收效甚微。考試前頭疼欲裂、通宵不眠、食欲不振、時有嘔吐。高考落榜，轉學複讀，第二次高考又以兩分之差落榜。從此之後，總以為自己活在世上沒有意義，拚搏得不償失，不願意再讀書，整日待在家中，怕見熟人，羨慕古代隱士，曾萌發削發為尼的念頭。遇到一點不順心的事情就萬念俱灰，幾次企圖自殺，但又覺得死了太可惜。患者性格內向、孤獨少語、膽小怕事，愛思考、多愁善感、喜讀詩歌和小說，常為古人擔憂落淚。後來到精神病醫院診斷為抑鬱症，用舍曲林治療2個月好轉。現在樊敏一切都好，男朋友對她也很關心，近期準備結婚。請問大夫，她的後代會得抑鬱症嗎？
雖然抑鬱症的發病原因至今尚未完全明確，但根據臨床調查表明，遺傳因素在其中起到了較為重要的作用。國外研究人員的調查報告顯示，抑鬱症患者直係親屬的患病率為15％~25％，是常人患病率的30~60倍。在有家族抑鬱症病史的家庭中，患者的兄弟、姐妹患抑鬱症的發病率最高可達到26.3％，子女患抑鬱症的發病率為6％～24％。有抑鬱症家族史家庭的同性雙胞胎，如果有一個患有抑鬱症，那麼另外一個患抑鬱症的可能會高達40％。這些數據足以證實，家族患抑鬱症的發病率明顯高於沒有家族病史人群的發病率。
目前，一些精神生化學者和精神病遺傳學研究工作者經過長期對抑鬱症患者的研究後發現，臨床上可以應用一些試驗，如地塞米鬆抑製試驗（DST）等，來預測抑鬱症的遺傳危險。同時，這類試驗對於內源性抑鬱症的診斷、治療等亦有重要意義。另外，研究工作者還根據抑鬱症的遺傳病因創編了一些抑鬱遺傳危險自測、自評試卷，對於罹患抑鬱症危險的測評也有一定幫助，現舉例如下：
盡可能地回答以下問題，如果不清楚某些問題的答案，那麼請家人、朋友一起尋找答案。
在自己的兄弟姐妹中是否有抑鬱症患者？
如果有，那麼每有一位同胞是抑鬱症患者，則加2分。
兄弟姐妹中是否有人曾因患抑鬱症而住院治療？
如果有，那麼每有一位住院者，則加2分。
你的父母中有抑鬱症患者嗎？
如果有，每有一位，則加2分。
你的父母是否曾因抑鬱症而住院治療？
如果有，每有一位住院者，則加2分。
你的祖父母中是否有抑鬱症患者？
如果有，每有一位抑鬱症患者，則加1分。
你的祖父母中是否有人曾因抑鬱症而住院治療？
如果有，每有一位住院者，則加1分。
在有血緣關係的姑、姨、叔、舅或堂兄中有抑鬱症患者嗎？
如果有，每有一位，則加1分。
你的父母或兄弟姐妹是否曾因抑鬱症而有自殺行為？
如果有，每有一位，則加2分。
你的父母或兄弟姐妹中是否有人存在酒精中毒問題？
如果有，每有一位，則加1分。
評分說明：以上9個題目的累計相加總分，如果為0~2分，說明你僅具有極輕微的抑鬱症遺傳危險；如果為2～5分，說明你具有中等程度的抑鬱症遺傳危險；如果分數為5~8分，說明你有比較大的抑鬱症遺傳危險；如果你的分數高於9分（包括9分），則說明你具有極高的抑鬱症遺傳危險。