風熱感冒，一般在春天多發，隻要春天天氣轉溫，風與溫熱之毒入侵肺部就會發生。在息風熱感冒時，通常會先感到喉嚨痛一兩天，然後出現感冒症狀，如痰黃，黃色膿涕，發熱無汗，頭部脹痛，舌體較紅、苔黃，也有可能是白色的，口渴心煩等。在治風熱感冒時，可以先從通便開始，吃清熱解毒藥物。板藍根這時就派上用場了，它的療效是針對中醫的“熱毒”，這種情況喝板藍根不但合適，通常見效很快。
那麼板藍根為什麼能退燒呢？板藍根退燒是以迅速清除體內引起發熱的熱原，以及體內的病毒細菌為根本，所以一般來說，燒退得是比較快的，也就是說熱原、細菌、病毒一被殺滅，高燒自然就退了。如患者在低燒情況下，服用板藍根等中成藥，不但能夠有效退燒，同時還能使身體盡快康複和增強免疫力。
在治風寒感冒上，板藍根就無能為力了。風寒感冒者吃藥後，有時還會雪上加霜，所以我們一定要仔細分辨自己的感冒類型。為了幫大家區分，我再給大家介紹一下風寒感冒的主要症狀：大便溏泄，後腦袋疼，有時連脖子轉動也不靈活，怕寒怕風，流清涕（也可能稍帶點黃），如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕、打噴嚏等。治療這種感冒要以疏風散寒，解表清熱為主，像柴胡飲衝劑都有這種功效。風寒感冒者可以飲“薑絲湯”。薑的功效是驅散寒邪、發汗解表。每天晚上臨睡前喝點薑湯，蓋被發汗，早上起來症狀會明顯好轉。
最後提醒大家，不要把感冒發燒當成小病。特別是兒童感冒，做家長的更要重視，為了孩子的健康，一定要去正規醫院去看。成人感冒自己無法辨別時，也要向醫生谘詢。總之，小病不可輕視，吃藥一定要對症。
習：你能說一下正常服板藍根的劑量嗎？服板藍根後有不良症狀嗎？
板藍根不能過量服用，否則會傷及脾胃。一般情況下，成人服用板-中劑的劑量為：每次1～2袋，每日3次。而兒童用量要相應減半，可根青選擇每次半袋至1袋，仍是每日3次。服藥若出現頭昏眼花、四肢不史膚潮紅、皮疹等現象時，要盡快停藥，並立即去醫院就診。
治療感冒發燒找柴胡
你一定有過這樣的經驗，某天醒來，感覺腦袋發蒙、鼻塞、咳嗽、噴嚏、頭痛、發燒、渾身疼痛不適，這是感冒的症狀。治療感冒發燒，中醫往往以提高人體免疫力和緩解症狀為治療方法。在眾多中藥當中，柴胡治療感冒的效果較好，是很多中藥製劑的主要成分。
柴胡味苦，氣平，微寒，能夠疏散風熱，舒肝升陽。《本草綱目》詳細記載了它的功效：“主治腹部胃腸結氣，飲食積聚，寒熱邪氣，推陳致新。久服輕身明目益精，除傷寒心下煩熱……諸瘧，及肥氣寒熱，婦人熱入血室，月經不調，小兒痘疹餘熱……”可見，它除了是感冒發熱門中必需之藥，還是瘧疾、鬱證的要劑。另外，婦人胎產前後，也適宜使用。眼病用它效果也很好，但可為佐使，而不可為君臣。因為柴胡入於表裏之間，自能通達經絡，故可為佐使。而且柴胡性質輕清微寒，所到之處，春風和氣，善於解紛，用它是沒有不良反應的，所以其應用十分廣泛。現代科學研究證實，柴胡含揮發油、柴胡皂苷等有效成分，對傷寒、副傷寒疫苗、大腸杆菌液、發酵牛奶、酵母等所致發熱有明顯解熱作用，也可以抗菌消炎，提高人體免疫力。
關於柴胡治療感冒發燒的方法，《本草綱目》中特別提到：“內外熱不解，單獨煮服療效較好。”也就是說治流感高燒不退，用柴胡單獨煮服即可，可以將20克柴胡用水煎，一日分3次服完。當感冒引起發熱，而且給予抗生素不能順利退熱且伴有消化道疾病時，可以用柴胡15克、黃芩9克、人參6克、炙甘草6克、洗半夏9克、生薑片9克、擘大棗4枚，煎成湯服用，有良好效果。
刁：感冒之後可以立即服用抗生素嗎？
感冒之後最好不要輕易服用抗生素。因為如果是病毒感冒，使用是無能為力的。相反，如果一有個頭痛腦熱就服用抗生素，隻會加均耐藥性，等到你確實需要服用抗生素治療疾病時，你卻發現必須刊量或很難找到有效的抗生素，因為你體內的病菌已百藥不侵了。
蓮子有助於治療夢遺
夢遺是遺精的一種惰況，不頻繁的遺精是正常現象，那麼次數不頻繁的夢遺也算不上是病了。但是，由於夢遺常伴隨著從夢中驚醒，精神比較緊張，容易形成心理負擔，出現失眠、頭痛、頭暈、無精打采、胃口不好、疲乏無力等症狀，這就是“遺精病”了。此時，就需要找到調治的方法。從食療的角度來說，我們常見的蓮子具有治療夢遺的功效。
蓮子是中國人餐桌上常見的養生食品，古人常用“無蓮不成席”的說法來表明蓮子在飲食中的地位和價值。中醫認為蓮子性味甘平，具有補脾止瀉、益腎固精、養心安神等功效。現代藥理研究為蓮子的功效作了補充，稱蓮子含有豐富的澱粉、糖類、蛋白質，脂肪含量也較高，並且還含有維生素、維生素2、維生素、維生素、維生素、鈣、磷、鐵等，除了能夠治脾腎虛引起的失眠和男子夢遺之外，還具有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。
有夢遺症狀的男士，可將蓮子去心，直接連皮生嚼，一次4～5粒，每日2次，不日即可見效。用水煎服則不用去心，用新鮮蓮子15克，用水煎服後連同蓮子一起食用，或者取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯麵上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日，也有療效。蓮子作為保健藥膳時，一般是不棄蓮子心的。因為蓮子心也有醫療保健的效果，中醫認為蓮子心味苦、性寒，有清心、去熱、止血、澀精功效，可以治療心火亢盛所致的失眠煩躁、吐血遺精等症，隻需將蓮子心2克用開水浸泡飲之，即可有此療效，還可用於治療高血壓、頭暈腦漲、心悸失眠等病症。
除此之外，蓮子也可以做養生粥和養生湯。這裏介紹一款蓮子桂圓粥的做法，大家可以嚐試一下。蓮子、桂圓各30克，紅棗10克，大米60克，共煮成粥，加少許白糖調味即可。簡單方便，而且容易吸收，可起到安神固澀的療效。
問：最近時常心慌‘且尿頻’聽說吃蓮子可以緩解這些症狀是這樣嗎？
答：蓮子確實有安神酌功效。下麵這道藥膳可以改善心慌、尿頻的己做法是：將焯過的鴨肉1隻放入鍋中煎炒，然後加入開水，水開撈至湯罐中，再把洗淨的百合20克、蓮子20克、枸杞子5克、蜜棗5鍋中，煮熟後將湯倒進罐中，小火煮90分鍾，出鍋前加入鹽、雞精可。此方每周服用1次，數日即可起效。