你可以一次煮較多食物，按照寶寶的需要製成泥狀，如果需要的話，可用水或牛奶把食物調稀，將食物裝入冰塊冷凍在盤內，然後放入冷藏袋裏保存備用。一周歲以內的寶寶的食物不宜加佐料。
選購市麵上銷售的寶寶食物
瓶裝、罐裝或包裝的寶寶食物對你也有用處，尤其是你不在家或忙碌時。購買時請仔細閱讀包裝上的說明文字，注意要購買純水果或純蔬菜製作的，以確保你的寶寶在吃到充足而又營養豐富的食物的同時，不會過多地攝入精製澱粉。
如果你要貯存一些市售的食物，請不要買那些標明有糖、鹽的食物，該食物可能不如自製的富有營養。要經常檢查市售食物的有效日期及包裝情況。
10 遠離這些錯誤的換乳方法
選在夏季換乳：這個時候細菌繁殖快，寶寶的腸胃道功能減弱，容易引起消化不良和腸胃疾病。
在寶寶生病的時候換乳：這個時候寶寶體質弱，食欲降低，此時換乳寶寶會難以適應，不利於康複和心理健康。
強行換乳：媽媽在乳頭上塗墨汁、辣椒水、萬金油等刺激物。寶寶會因為恐懼吃東西而影響身體健康。
突然換乳：沒給寶寶一個食用過程就把奶斷了，寶寶從心理上和身體上都接受不了，這種做法可能會導致寶寶食欲不振，影響寶寶的健康。
11 合理搭配營養食物
1.要鍛煉寶寶自己的動手能力，不要因為寶寶吃東西時會弄得亂七八糟而不讓他自己動手。
2.要給寶寶搭配各種食物，補充豐富的營養給寶寶提供足夠的體力，例如肉、魚、水果等。
3.很多寶寶都喜歡將甜的和鹹的食物混合在一起吃，水果和雞肉的搭配是很多寶寶最喜歡的食物。
4.盡量不要給寶寶喝瓶裝或者罐裝的礦泉水，裏麵可能會含有大量的礦物鹽。
5.最好給寶寶喝家裏現榨的果汁，外邊買的果汁可能會導致寶寶齲齒的發生。
6.蜂蜜和果糖也會損害寶寶的牙齒，如果寶寶吃了這些東西，要注意清潔牙齒。
7.為了防止寶寶弄碎碗，可以準備一個底部有吸力墊的碗，這樣碗就可以被固定在桌子上。
8.為了鍛煉剛出牙寶寶的咀嚼能力，可以給他吃一些耐嚼性食物。
12 錯誤的換乳方法
往奶頭上塗刺激物
有的媽媽在奶頭上塗一些有刺激性的食物或藥物，對寶寶而言，這簡直是殘忍的“酷刑”。媽媽以為寶寶會因此對母乳產生反感而放棄母乳，效果卻適得其反，有的甚至會傷害到寶寶的味覺，而且還會因恐懼而拒絕吃東西，從而影響了寶寶身體的健康。這下可好，母乳沒斷，倒把其他該吃的食物給斷了。
媽媽不要強製回奶
有的媽媽不喝湯水，還用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭，想將奶水憋回去。這些所謂的“速效換乳法”，顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。
如果媽媽的奶太多，一時退不掉，可以口服些回奶藥，如乙烯雌酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃後感到惡心，可加服維生素B 6。
換乳後媽媽若有不同程度的奶脹，可用吸奶器或人工將奶吸出，同時用生麥芽60克、生山楂30克水煎當茶飲，3～4天即可回奶，切忌熱敷。
切忌突然換乳
不要突然換乳，把寶寶送到娘家或婆家，幾天甚至好久不見寶寶。換乳不需要母子分離，對寶寶的情感來說，媽媽的奶沒有了，可不能沒有媽媽呀！
長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，因看不到媽媽而產生焦慮情緒，不願吃東西，不願與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病、消瘦。奶沒斷好，還影響了寶寶的身體和心理健康，實在得不償失。
13 正確的換乳方法
換乳不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。以下的建議供你參考；
循序漸進，自然過渡
換乳的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和寶寶對換乳的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。
快速換乳
如果你已經做好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，換乳的時機便已成熟了，你就可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全換乳了。如果媽媽上班後，沒有辦法喂奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。
逐漸換乳
如果寶寶對母乳依賴很強，快速換乳可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然換乳可能有失落感，因此，你可以采取逐漸換乳的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。