1.養成良好的飲食習慣，定時進餐，適當控製零食（不影響吃正餐）。
2.飲食多樣化：葷素、粗糧細糧搭配，蔬菜、水果樣樣都吃。
3.節製冷飲、甜食：因起傷脾胃，降低消化功能，且飽攮（不餓）作用強。
4.注意大人飲食習慣的影響：父母以身作則，持續性的良好示範。
5.改善進餐環境；避免批評、譏笑、聽廣播、看電視；專心吃飯，創造一個安詳、和睦和喜悅的進餐氣氛。
第355~356天寶寶越大越好帶——周歲寶寶護理要點
寶寶已經一周歲啦，細心的媽媽會發現，寶寶已經不像小的時候那麼難照顧了，周歲的寶寶無論是吃飯還是排便都已經很有規律了。那麼，媽媽們還應該注意哪些護理事項呢？
看護護理
這個時期的嬰兒能爬高了，也很喜歡爬樓梯，所以家長要防止寶寶發生墜落的事故，要增強安全意識，看好寶寶。這個時期寶寶要換乳了，所以要解決好寶寶的飲食問題。這個時期的寶寶也更依賴媽媽了，所以做母親的要給寶寶溫暖的懷抱，使寶寶感到安全和溫暖。此外，母親也要更加嗬護寶寶，要給寶寶積極的反應，要根據寶寶哭聲的長短和高低來判斷寶寶的需要，正確辨別寶寶的信號，及時滿足寶寶的要求。
排泄護理
寶寶一出世，大便和小便都是天生就有的非條件反射，糞便在直腸內聚積很多就引起排便反射，再由神經係統發出指令，就會自動排便了。尿在膀胱裏充盈到一定程度就會自動排出。這個月齡的寶寶小便次數每天10次左右，大便4次以內，如果是吃母乳的寶寶，排便次數會更多些，所以家長要重視寶寶的排便問題，養成寶寶良好的排便規律。
如果大人細心，就會發現寶寶在排便前都會有一些諸如凝視、不動、臉發紅的表情，一旦發現寶寶並以“噓噓”或者“嗯嗯”的聲音促進寶寶排便，這樣如果逐漸形成條件反射，到時候寶寶就會自覺排便了。
預防寶寶睡偏了頭
寶寶出生後，頭顱都是正常對稱的，但由於嬰兒時期骨質密度低，骨骼發育又快，所以在發育過程中極易受外界條件的影響，如果總把寶寶的頭側向一邊，受壓一側的枕骨就變得扁平，出現頭顱不對稱的現象。
1歲之內的寶寶，每天的睡眠占了一大半，甚至2/3的時間，因此，要防止寶寶睡偏了頭。首先是注意寶寶睡眠時的頭部位置，保持枕部兩側受力均勻。另外，寶寶睡覺時容易習慣於麵向母親，在喂奶時也把頭轉向母親一側。為不影響寶寶顱骨發育，母親應該經常和寶寶調換位置，這樣，寶寶就不會總是把頭轉向固定的一側。
如果寶寶己經睡偏了頭，家長應用上述方法進行糾正。若寶寶超過1歲半，骨骼發育的自我調整會很困難，偏頭不易糾正，影響寶寶的外觀美。
第357~358天寶寶成長必不可少
寶寶益智的好玩具
如何為寶寶選購益智玩具？給寶寶的玩具非得要功能全、性別、年齡段有嚴格界定區分的嗎？其實選購玩具也不一定非要按原則來，不信你可以試試下麵的標準。沒準能給家裏的小家夥帶來不一樣的驚喜！
挑選益智玩具的標準
1.選擇功能簡單的玩具。
你為寶寶挑選的玩具，是不是總會傾向於選擇那些多功能的玩具：洋娃娃要會哭的，小汽車不僅會跑還會唱歌的。
不過有的時候，建議媽媽們不妨也可以考慮一些簡單、功能少的玩具。簡單的玩具能夠讓寶寶充分運用自己的想像力。即便是一個普通的布娃娃也會讓寶寶們有更多有創意的表演。
2.選擇玩起來沒有限製的玩具和遊戲。
如果一個遊戲規則太多，會局限參與人的興趣。同樣，如果玩具在玩的時候限製太多，也會影響寶寶的情緒。
積木之所以能討全世界孩子們的喜歡，就因為它們能搭成各種各樣漂亮的城堡、或是孩子們想像出來的建築。
3.挑選那些能和寶寶們一起成長的基本玩具。
盡管不同年齡的寶寶有自己心怡的玩具。但有些玩具是可以伴隨他們一起成長的。選擇此類型的玩具，還是個非常經濟實用的做法。
4.挑選玩具時適當突破寶寶的性別局限。
別以為盤子、碟子和罐子之類的玩具隻是女寶寶的專利，其實男寶寶同樣也可以玩。這些玩具可以讓男孩、女孩玩過家家、辦餐館、野餐等很多遊戲。從這些想象遊戲中，寶寶們能學到將來他們長大後需要的一些技巧。