正文 第7章 水產類(1 / 3)

花蛤苦瓜湯:

準備工作:

1.將花蛤、苦瓜、紅彩椒、蔥、薑準備好,分別洗淨;花蛤放入清水中,靜養一天,洗淨。

2.苦瓜洗淨,從中間順長切開後,去除內瓤,然後斜刀片成薄片。

3.將苦瓜片放入沸水中,過水後用漏勺撈出,瀝水待用。

4.彩椒洗淨,從根蒂切開。

5.將彩椒去除根蒂,切成絲;蔥切段,薑切片。

6.鍋中放入沙拉油,燒熱後放入蔥段、薑片爆香,然後加入適量的高湯。

7.高湯燒開後,放入花蛤。

8.湯複燒開後,撇去浮沫,小火煮約10分鍾。

9.加入苦瓜片、彩椒絲,放入適量的精鹽、雞精調味。

10.最後,湯中加入適量的胡椒粉,淋入少許的熟雞油即可。

三鮮文蛤湯:

準備工作:

1.將花蛤放入清水中,靜養一天,洗淨;香菇、木耳、冬筍絲、豬皮、蝦仁、蔥、薑準備好,分別洗幹淨備用。

2.香菇洗淨後去根蒂,切成片;蔥洗淨切段,薑去皮洗淨切片。

3.木耳放入溫水中,泡發好去根蒂,撕成小塊。

4.鍋中放入適量的高湯,大火燒開。

5.高湯燒開後,放入花蛤、蔥段等準備好的原料。

6.將高湯複煮約10分鍾,然後放入適量的精鹽、雞精調味。

7.放入適量的胡椒粉調味。

8.揀去蔥段、薑片。

9.將湯盛入湯碗中,淋入少許的熟雞油即可。

火腿鯽魚湯:

準備工作:

1.準備鯽魚(約400克)1條;香菇、臘肉、蔥、薑準備好,分別洗淨備用。

2.臘肉洗淨後,切成片狀,焯水後撈出瀝水;香菇焯水後,撈出瀝水待用。

3.薑去皮後,洗淨切片;小蔥擇洗幹淨,切段待用。

4.鍋中加油燒熱,放入蔥、薑爆香。

5.放入收拾幹淨的鯽魚,煎至兩麵金黃,烹入料酒。

6.鍋中倒入適量的開水,然後放入臘肉、香菇。

7.放入原料燉約15分鍾,放入適量的雞精、精鹽調味。

8.出鍋前放入適量的胡椒粉。

9.盛入湯碗中,再淋上少許麻油即可。

鯽魚冬瓜湯:

準備工作:

1.準備宰殺好的鯽魚(約400克)1條,冬瓜200克,蔥、薑各適量。

2.薑去皮後,洗淨切片;小蔥擇洗幹淨,切段待用。

3.冬瓜洗淨,切去皮。

4.冬瓜去皮後,改刀成長條形,放入開水中焯水,撈出瀝水待用。

5.鍋中放入適量沙拉油,燒至九成熱,關火放涼,再燒至八成熱,放入蔥、薑爆香。

6.放入收拾幹淨的鯽魚,煎至兩麵金黃,倒入適量的開水,加入黃酒。

7.放入冬瓜條,燒開後轉小火燉約20分鍾,至湯呈奶白色。

8.放入適量的雞精、精鹽,調好口味。

9.出鍋前放入適量的胡椒粉。

10.放入少量的白醋,盛入湯碗中,再淋上少許麻油即可。

鯽魚奶湯:

準備工作:

1.將鯽魚(約400克)、娃娃菜、胡蘿卜、香菜、蔥、薑準備好,分別洗淨備用。

2.胡蘿卜洗淨後,先切成4厘米長的段,再切成薄片。

3.娃娃菜用手把葉子掰掉,洗淨後切約4厘米長的段。

4.香菜洗淨,去根,切成兩半。

5.鍋中放入適量沙拉油,燒至九成熱,關火放涼,再燒至八成熱,放入蔥、薑爆香。

6.放入收拾幹淨的鯽魚,煎至兩麵金黃,倒入適量的開水,倒入黃酒。

7.放入適量的精鹽、雞精調味,燒開後轉小火燉約20分鍾,至湯呈奶白色。

8.放入娃娃菜、香菜,稍燙即可。

9.出鍋前,放入適量的胡椒粉。

10.盛入湯碗中,放入胡蘿卜,再淋上少許麻油即可。

鯽魚木瓜湯:

準備工作:

1.將鯽魚、木瓜、紅棗(去核)、蔥、薑準備好,分別洗淨備用。

2.木瓜洗淨後,用削皮器去掉外皮,再去除裏麵的籽。

3.木瓜去皮去籽後,切成塊待用;薑去皮後,洗淨切片待用。

4.鍋中放入適量沙拉油,燒至九成熱,關火放涼,再燒至八成熱,放入薑片爆香。

5.放入收拾幹淨的鯽魚,煎至兩麵金黃,倒入適量的開水。

6.放入木瓜塊、紅棗,燒開後轉小火燉約20分鍾,至湯呈奶白色。

7.放入適量的雞精、精鹽調味。

8.出鍋前,放入適量的胡椒粉。