電腦食譜：專門為玩電腦時間較長的孩子開出的健康食譜。
隨著電腦使用越來越廣泛，電腦族對自己身體健康的關注也越來越重視，電腦食譜應運而生了。雖然一般來說，中小學生玩電腦的時間不會像電腦工作者那樣長久，不一定稱之為“電腦族”，但確實也有不少孩子玩電腦的實際時間並不短，甚至要超過“電腦族”，從而給身體健康造成隱患。
再加上現在的孩子多是獨生子女，父母對孩子健康的關注高於一切。這時候提出一份合適的電腦食譜，對經常玩電腦的孩子來說確有必要。
孩子玩電腦時間長了，常常會因為電腦屏幕不斷變幻、各種字符上下翻滾而刺激眼睛，呈現出眼睛疲勞、肩酸背痛，再加上現在的孩子不喜歡喝水（有也隻是喜歡冰紅茶、碳酸飲料之類），從而導致自律神經失調，反而對身體健康產生一定副作用。
電腦食譜通過合理調整孩子的膳食結構，對改善身體狀況確有幫助。