《千金方》之中有雲：“凡百病不離五髒，五髒各有八十一種疾，冷熱風氣計成四百四病，事須識其相類，善以知之。”由此可見，疾病的產生與五髒之間有著密切關係。
在孫思邈看來，身體健康、精神飽滿為身材勻稱、皮膚有彈性的前提，因此，他的美容方法皆由整體出發。人是個有機整體，顏麵、頭發、五官皆為整體之一，氣血暢通、髒腑陰陽平衡，才能擁有美麗的容顏、烏黑發亮的頭發，五官才會被濡養。先來為大家介紹一下五髒六腑的具體作用。
一、心髒
心主神明和血脈，五髒皆有神，不過心位於主導地位，能夠主宰精氣，人之血和靜脈都由心主宰，心髒搏動能夠將血液輸送至身體的各個地方。
二、肝髒
肝主疏泄、藏血、筋膜。肝主疏泄即暢通人體內部氣機，確保氣息暢通無阻。一旦疏泄受阻，就會誘發疾病：水腫、瘀血、閉經，還可能導致肝氣鬱結，出現氣鬱，吃下去的水穀精微無法變為營養輸送至全身。肝相當於血液的倉庫，能夠調節循環血量。而且肝主筋，肝血充盈，筋骨才能在肝血濡養下變得靈活，人則不易疲勞。
三、肺髒
肺主氣，肅降和皮毛。水穀之氣、呼吸清氣均需通過肺來轉化為正氣輸送到全身。肺之肅降功能能夠將人體氣機肅降到全身各個地方，還可將身體中的體液肅降、宣發至全身。肺主皮毛，全身表皮皆有氣門，因此說皮毛由肺主管。
四、脾髒
脾主運化、升清、統血、肌肉。脾主運化，將人體吸收之物質、水運送至身體其他髒腑。脾之升清之功即將消化的精華物質輸送至心、肺、七竅，通過心肺作用化成氣血，進而營養全身。脾統血之功即具有較強的統攝之功，讓血液於脈中運行，防止其溢出脈外，若統攝作用降低，則易引起血崩、尿血等症。脾主肌肉，肌肉所需營養要依靠水穀精微之供給，若脾胃不好，肌肉營養供應不足，就會變得瘦小。
五、腎髒
腎藏精，主納氣、骨生髓。腎藏精，把精氣藏在腎內，促進其充盈，避免精氣流失，會影響一個人的生殖能力。腎納氣之功利於保持呼吸深度，確保氣體充分交換。腎主骨生髓，即腎掌管著骨頭生長，可生骨、髓、腦，腎氣強弱能夠從頭發表現出來。所以，一個人的頭發光澤、疏密就能夠反映出氣腎氣強弱。
六、六腑
六腑為膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦。和五髒之藏不同，六腑瀉而不藏，傳化水穀，實而不能滿，以通為用。胃腐熟水穀，主降濁和受納；膽主疏泄膽汁和決斷；小腸主泌別清濁；大腸主傳道；膀胱貯尿排尿；三焦通調水道。六腑受納腐熟水穀、傳化精微、排泄糟粕，因此必須“以通為用”。
髒腑之調養對美麗來說非常重要，必須要綜合調整，千萬不能隻顧一髒而忽視其他髒腑，必須養護好五髒六腑，進而達到陰陽平和。