很多女性朋友都在受酒糟鼻的困擾，酒糟鼻嚴重影響了女性朋友的麵部美觀，甚至有些女性朋友因為嚴重的酒糟鼻而被人嘲笑，可以說它影響了女性朋友的容貌和心理。
從中醫的角度上說，人體一旦儲存過量的油脂，油脂腺受到過分刺激，毛孔就會堵塞，變得粗大，經外界空氣汙染，進而產生黑頭。尤其是經常化妝的女性朋友，一旦清潔不徹底，黑頭就會大量滋生。
黑頭屬於開放性粉刺，容易出現在正值青春期的女孩兒身上，麵部、前胸、後背上較多，主要特點為：明顯擴大的毛孔中有個黑點，擠出之後如同白條，頂端發黑，黑頭的出現主要為個人體質、環境因素所致。不僅是青春期，各個年齡階段都有可能出現，一旦黑頭存在，就會一直存在下去，想徹底將其清除非常困難。自然界中的任何事物都是不斷循環的，黑頭也是這樣的，老化的黑頭被清除之後，新黑頭又會慢慢生出，必須經常去除才行。
處在青春期階段的女孩兒麵部油脂分泌旺盛，很容易出現草莓鼻，表麵看起來就好像臉沒洗淨一樣，影響了美觀。而且，有時候酒糟鼻還預示著皮膚疾病，這個時候，應當調理好自身代謝，遠離酒糟鼻的困擾。
下麵就來為女性朋友們介紹一下常見的祛除酒糟鼻的方法：
一、拔除法
選擇常見的拔出黑頭的鼻貼，正確做法：先用熱毛巾敷洗幹淨麵部，讓角質層軟化，毛孔張開，至皮膚尚未幹時將黏濕的鼻貼貼到鼻子上，等鼻貼幹透、發硬的時候將其揭下來，這個時候你就會發現拔出了很多黑頭。拔完黑頭之後塗上一層能夠收縮毛孔的爽膚水。
二、擠壓去黑頭
擠壓雖然能夠去黑頭，可如果擠黑頭的方法不當就會留疤，易誘發皮膚炎。正確的做法：先去角質，之後再敷化妝水軟化角質，最後擠出黑頭，這樣能夠將擠黑頭處的皮膚的傷害降至最低。
三、深層清潔麵膜
深層清潔麵膜一般都能去黑頭，因為深層清潔可以祛除老化角質層，讓堵塞油脂粒可以迅速排出。如今，市場上銷售很多具有深層清潔之功的活性炭、高嶺土麵膜，它們有吸附之功，能夠將黑頭從皮膚中吸附出來。
四、溶解法去黑頭
如今有一種能夠祛除黑頭的導出液，經過塗抹可以讓黑頭軟化，容易從毛孔內排出，不過使用時有些麻煩，按摩加潔麵油也能夠軟化黑頭，進而排出黑頭。如果黑頭較大，應該多加按摩至其軟化，最終通過粉刺棒將其擠出。
五、純牛奶去黑頭
每次洗完臉之後，在黑頭密集的地方滴上幾滴牛奶，用打圈的方式按搓5分鍾，之後用清水清洗，連續1個星期之後就能看出效果。
六、雞蛋殼內膜去黑頭
將雞蛋殼內膜小心地撕下來，貼到鼻子上，晾幹之後撕下來。
七、珍珠粉去黑頭
取適量珍珠粉放到盤子內，倒入少許清水調和成膏狀，之後將調和好的珍珠粉均勻地塗到麵部和黑頭區域，通過按摩的方法塗至珍珠粉幹，最後用清水將麵部清洗幹淨。
八、穴位按摩去黑頭
每天按摩小腿上的陽陵泉穴（小腿外側，腓骨頭前下方凹陷處）、足三裏穴（外膝眼下3寸，距脛骨前脊1橫指，當脛骨前肌上）各5～10分鍾，能夠有效改善草莓鼻。