（4）控製體重：肥胖者要設法減肥，減少食物總熱能的攝入；不宜飽食，並通過體力活動、鍛煉來減輕體重，務必達到較理想水平；禁止吸煙飲酒；保持大便通暢。
（5）定期進行健康檢查：特別注意有無高血壓病、糖尿病等。這些病都是和冠心病的發生有密切關係的，—旦發現就應和醫生及時聯係，有針對性地選擇藥物治療，以控製其進展。
（6）其他：避免在日常生活中過快或突然用力的動作，如追趕公共汽車，也不可在大風中或在雪地上快步及長時間行走。在任何情況下有心絞痛發作時，應立即停止活動，安靜休息，舌下含服硝酸甘油或速效救心丸。
冠心病患者的飲食應注意什麼？
飲食治療對於冠心病的預防和治療都是有一定幫助的。水果、蔬菜對於許多疾病都能起到一定的預防作用，在冠心病的飲食治療中肯定也少不了它們。因為蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維和維生素，其中可溶性纖維素具有降血脂和保護血管的作用，能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，並能促進膽酸從糞便中排出。維生素C能促進膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用，改善冠狀循環，保護血管壁，獼猴桃、柑橘、檸檬和紫皮茄子裏就含有豐富的維生素C。維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護心肌並改善心肌缺氧，預防血栓發生。在冠心病的飲食治療中還應多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒、碘元素的食品。其中，含鎂豐富的食品如小米、玉米、豆類及豆製品、枸杞、桂圓等，可影響血脂代謝和血栓形成，促進纖維蛋白溶解，防止血小板凝聚；微量鉻可預防動脈粥樣硬化的形成，降低膽固醇，含鉻豐富的食品有酵母、牛肉、全穀類、幹酪、紅糖等；含鋅較多的食品如肉、牡蠣、蛋、奶類等，可影響血清膽固醇的含量；含鈣豐富的食品可預防高血壓及高脂膳食引起的高膽固醇血症，這類食物有奶類、豆製品、蝦皮等；含硒較多的食物如牡蠣、鮮貝、海蝦等，能抗動脈粥樣硬化、降低血漿黏度，增加冠狀動脈血流量，減少心肌的損傷程度；碘能降低膽固醇在血管壁上沉著，減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展，常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產品自然有益。此外，在冠心病的飲食治療中還應多吃一些保護性食品，如洋蔥、大蒜、苜蓿、木耳、香菇等。因大蒜和洋蔥含有防止動脈粥樣硬化的有效成分——精油，可起到預防冠心病的作用。適量飲茶在冠心病的飲食治療方案中是經常出現的。因茶葉具抗凝血和促進纖維蛋白溶解的作用，茶多酚可改善微血管壁的滲透性，有效地增強心肌和血管壁的彈性和抵抗力，減輕動脈粥樣硬化的程度，咖啡因和茶堿可直接興奮心髒，擴張冠狀動脈，增強心肌功能。
除此之外，日常生活中多吃魚類，多吃富含不飽和脂肪酸的植物食油。
為什麼冠心病患者要定時吃早餐？
人體經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，經過一晚上的消化，睡前所進食物已經消耗殆盡，這時體內的血糖指數較低，需要通過吃早餐來補充能量，否則體內葡萄糖的缺失會導致腦細胞活力不足，人就會出現身體疲倦、精力難以集中、反應遲鈍和記憶力下降等症狀。因此吃早餐是日常養生中最關鍵的一餐，也是冠心病患者一天中最重要的一餐。
冠心病患者不吃早餐對身體的危害有很多。第一，不吃早餐體內膽固醇增高。不吃早餐的人比吃早餐者膽固醇高33%。人體對熱量的需求是有標準的，不吃早餐，勢必加大中、晚餐的進食量，造成動脈硬化且更易導致肥胖。而晚餐後一般運動量較小，更容易造成脂肪積累而導致肥胖。另外，長期不吃早餐還會使膽固醇、脂蛋白沉積於血管內壁，導致血管硬化。第二，不吃早餐容易便秘。在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃腸反射現象，有利身體排毒；反之若沒有吃早餐的習慣，就可能造成胃腸反射功能失調，產生便秘對冠心病是不利的。第三，更易造成肥胖。不吃早餐會導致體內儲存脂肪方式的改變。人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不吃早餐不利於脂肪的消耗。
冠心病患者如何適量飲水？
由於夜間皮膚排泄、口鼻呼吸及排尿等原因，人體流失部分水分，夜間血液黏稠度升高，血流速度減慢，易形成血栓導致冠心病的發作。老年人可在睡前半小時和晨起後適當喝200毫升左右的水，可稀釋血液，促進血液循環，預防冠心病發作。但需要指出的是，並不是所有的冠心病患者都適合睡前飲水。對於已患有心肌梗死、冠心病合並高血壓或糖尿病伴有心室肥厚或擴大者，睡前大量飲水可能導致心力衰竭夜間發作，表現為睡覺被憋醒，被迫端坐呼吸。嚴重者會有大汗、呼吸困難、咯粉紅色泡沫痰等症狀，需緊急送醫院搶救。
冠心病患者可以飲酒嗎？
少量飲點酒，有提神活血之功。但過量飲酒，尤其在心情不佳時則可能誘發心血管疾病發作，對冠心病患者尤其如此。這是因為大量飲酒可以增加心髒和肝髒負擔。大量酒精能直接損害心肌，造成心肌能量代謝障礙；過量的酒精亦可抑製脂蛋白脂肪酶，促使肝髒合成前β脂蛋白，血中β脂蛋白（主要含膽固醇）消失減慢，甘油三酯上升，進而促進動脈粥樣硬化形成，繼發冠心病。研究表明，每日飲紅葡萄酒50～100毫升，能升高高密度脂蛋白膽固醇，減輕中老年人動脈粥樣硬化。適量飲白葡萄酒，米酒、紹興酒也可以，但效果稍差。冠心病患者每日飲用啤酒不宜超過300毫升或白酒不超過25毫升，即適量飲酒每日不超過15毫升酒精量，絕對不可酗酒。冠心病患者大量飲酒，能使血液中脂肪類物質增加，會誘發和加重心髒病；又可使血壓升高，發生高血壓病。而且長期大量飲酒，還會發生全身營養不良及肝硬化病。慢性酒精中毒的患者常有神經衰弱，智力遲鈍，視物模糊，工作能力下降等。商場裏銷售的白酒含酒精量一般在40％以上，有的甚至高達65％，長期飲用對身體是有害的。
冠心病患者為何要保持大便通暢？
冠心病患者應養成良好的排便習慣，這對預防冠心病發作有一定的作用，因為排便過於用力會使腹內壓力增高，回心血流量增加，心髒負荷加重，容易誘發心絞痛和心肌梗死。所以平時應有意識地多吃一些富含纖維（尤其是粗纖維）的食物，如綠葉蔬菜、水果、五穀雜糧等。一旦發生便秘，切不可強行排便，而應該通過飲食或者藥物來改善。預防大便秘結可以從以下方麵著手：
（1）應該從飲食方麵調理，患者應清淡飲食，少吃油膩，多吃水果、蔬菜。水果、蔬菜中含有豐富的維生素、纖維素，纖維素可以刺激腸蠕動，從而改變便秘症狀。患者還應多飲水，每日攝入量應在2000毫升，或喝蜂蜜水，以潤滑腸道。
（2）適當做一些腹部按摩，促進腸蠕動，有利於大便正常排泄。
（3）患者還應該養成良好的排便習慣，保持排便環境安靜，不受幹擾，每日定時排便。
如果用以上方法無效，可采用藥物治療，如開塞露。便秘嚴重的，可用溫肥皂水灌腸。中藥治療便秘易於被人們接受，比如用番瀉葉泡茶，或口服麻仁潤腸丸等。用藥物治療時，需在醫生的指導下使用。
冠心病患者為何不宜喝咖啡？
咖啡中所含的咖啡因，可刺激血脂及血糖增高。1杯咖啡中約含咖啡因100～150毫克。長期習慣於喝咖啡者，如每日喝2杯以上，其血膽固醇水平及冠心病發病率比不喝咖啡或每日喝1杯以下者明顯增高。另外，喝咖啡可使體重增加。即使飲用量很小，也可引起血膽固醇成比例失調。因而主張高膽固醇血症者最好停喝咖啡。即使是血膽固醇水平正常的健康人，也盡可能地將咖啡攝入量降到最低限度。