2.強調動靜結合根據心髒功能情況，適當進行運動和鍛煉。合理安排作息時間，堅持每日午休1小時左右。在醫生的指導下進行適當活動，一方麵可避免形成褥瘡和靜脈血栓，另一方麵可提高心功能儲備力，增強抗病能力，減少感染，因為感染是誘發心力衰竭的主要病因之一。在運動時，患者應掌握“度”，以活動時不感到疲乏、活動時最高心率每分鍾不超過100次為度，如心功能Ⅰ級患者，可以慢跑、打太極拳、做操。心功能Ⅱ級、Ⅲ級患者，可以到室外平地散步，做些力所能及的活動。
3.保持室內溫度，維持相對恒定冬季室溫最好控製在20℃左右，夏季需使用電扇，但應避免直接吹風，使用空調時要注意室內外溫差不宜過大。
4.室內通風冬季室內每日至少通風兩次，每次半小時，但患者要注意自身保暖，避免空氣對流時引起感冒。
5.預防呼吸道感染呼吸道感染可誘發心功能不全，外出時應根據季節增減衣服，同時要注意口腔衛生。
6.飲食的調理食物應選擇富含必需氨基酸的優質蛋白，如牛奶、瘦肉、淡水魚等，還要低熱量飲食。避免飲用刺激性的飲料，如濃茶、咖啡、汽水等，同時戒煙戒酒。控製鹽的攝入量，每天不超過5克，可以多做一些糖醋和醋餾口味的菜肴，注意避免隱性高鹽食品，如皮蛋、醬菜、醃肉等。勿暴飲暴食，宜少食多餐，尤其是晚餐勿吃過飽，以免增加心髒負擔。
7.保持大便通暢避免便秘時過度用力。
心力衰竭患者如何日常調護和掌握活動量？
心力衰竭患者的活動和生活都比較受限，但是心力衰竭患者一定需要保持良好的休息環境和適當的活動量。
首先，保持室內環境安靜、舒適整齊、空氣新鮮，冬天注意保暖，以防止呼吸道感染而加重病情。氧療可改善機體缺氧，促進組織代謝，維持生命活動，是心功能不全治療的重要措施之一。給氧應從小流量開始，待患者適應後根據需要調節流量。心功能不全患者，應根據心功能不全程度，采取適當體位配合治療。
一般患者應采取高枕位睡眠；較重者采取半臥位或坐位，可以減少夜間氣短、喘憋等呼吸困難症狀。嚴重心功能不全或急性左心功能衰竭者，應采取端坐位，同時雙下肢下垂，使回心血量減少，膈肌下降，胸腔容積擴大，肺活量增加，可緩解呼吸困難。對於輕度心功能不全患者，不宜做重體力活動，如允許可限於日常活動。對於中度心功能不全患者，增加臥床休息，避免激烈運動項目，較適於散步一類輕活動，出現心功能不全症狀即止。對於重度心功能不全患者應絕對臥床休息，待心功能改善後，根據病情恢複情況盡早活動，以防止長期臥床而導致肌肉萎縮、消化功能減退、靜脈血栓形成等，活動應注意循序漸進。
患者在家突發心力衰竭應怎樣救助？
第一，要將患者扶起，背後墊些衣物，呈半臥位或端坐位，這樣可減少靜脈回心血量，有利於減輕患者肺部水腫，有助於減輕呼吸困難。此時不要慌忙地把患者往醫院送，也不要隨意搬動患者，因為搬運和送醫院途中的顛簸，可以增加心髒負擔，使心力衰竭進一步加重，易並發或加重肺水腫，甚至會因此而造成患者的死亡。
第二，家中如備有氧氣，可立即給患者吸入氧氣。
第三，患者往往神情緊張、煩躁不安，可口服小劑量鎮靜劑，如安定等，以減輕患者焦慮。
第四，可給患者舌下含服1粒硝酸甘油或消心痛以擴張血管，減輕心髒負荷，必要時間隔3~5分鍾可重複給藥1次。
第五，病情穩定後，應將患者送往醫院進一步救治。轉送時仍應取半臥位，動作宜輕巧平穩，避免大幅度顛簸。