血脂為什麼會升高?
當你查出血脂升高時,一定想了解它發生的原因。脂肪來源於體內和體外兩條途徑。體內主要在肝內合成,而體外從食物中攝取。而且,脂肪主要通過肝髒代謝清除。體內脂肪來源過多和肝髒清除減少都可導致血脂升高。例如,隨著年齡的增長,肝髒清除脂肪的能力下降,血脂水平因此而升高。血脂偏高的亞健康狀態和高脂血症的疾病狀態,是由環境因素與遺傳基因異常相互作用的結果。目前已知能引起血脂升高的環境因素主要是飲食因素。
(1)高膽固醇和高飽和脂肪酸的攝入。如有些人喜歡吃肥肉和動物內髒,有的喜歡用豬油或其他動物油炒菜吃。
(2)從飲食中攝取過多的熱量,引起肥胖或超重,是高血脂、高血壓、糖尿病和心髒病常見的危險因素之一。
(3)不良生活方式,如長期靜坐、酗酒、吸煙、精神緊張或焦慮等,都能引起血脂升高。
此外,血脂升高與遺傳因素也有關。簡單地講,就是一個家族中出現多個血脂升高的患者,這是因為影響血脂合成與代謝的基因出了問題。
不通過抽血化驗也能判斷血脂異常嗎?
近年來,血脂已成為人們關注的話題,但大多數人還是對自己的血脂狀況缺乏清楚的認識。血脂異常既看不見也摸不著,通常需要抽血化驗才能作出判斷。但是部分血脂異常的人會出現皮膚腫塊,顏色可呈黃色、橙色或棕紅色,觸之柔軟,多發生在眼瞼和關節上,這在醫學上稱為“黃色瘤”。另外,眼部的某些改變有時也能提示血脂異常,如在40歲以下的人眼睛上出現了“老年環”,表現為黑眼珠周圍出現一圈白色的環狀物。
為什麼肥胖者常有高血脂?
體重超過標準體重20%以上者稱為肥胖。肥胖者不僅體內脂肪組織增加,而且血液中脂質也明顯增加,尤其是甘油三酯多高出正常水平,說明同時存在脂質代謝異常。肥胖者血脂升高可能與以下因素有關:
(1)飲食因素。肥胖者進食總熱能常超出自身所需,而且其中脂類食物比例增加,可造成脂肪堆積和血脂升高。
(2)遺傳因素。有家族遺傳傾向的肥胖者,常同時伴有脂質代謝異常。
(3)內分泌代謝因素。肥胖者常存在胰島素抵抗及其他代謝紊亂。
為什麼體型較瘦者血脂也升高?
大多數人認為,隻有體胖的人才會血脂高,瘦人血脂應該不高。事實上,體型正常或較瘦的人血脂升高的並不少見。這是為什麼呢?因為引起血脂升高的原因很多,包括遺傳和多種環境因素,體重隻是眾多影響血脂的因素之一,但不是唯一決定性的因素。
由於遺傳、代謝和環境因素的作用,較瘦的人同樣可存在脂質代謝異常,引起血脂升高,說明血脂升高與人的胖瘦並無必然的關係。例如家族性高膽固醇血症是一種常染色體顯性遺傳性疾病,盡管患者並不肥胖,但由於體內低密度脂蛋白清除障礙,以致血漿總膽固醇水平和低密度脂蛋白膽固醇比正常人高出許多。說明較瘦的人血脂不但可以升高,而且還可能升高相當明顯。