冠心病猝死應如何現場急救？
當發生突然不明原因暈厥、神誌不清或四肢抽搐，摸不到脈搏或呼吸停止時，應首先想到冠心病猝死，可立即進行現場急救。①胸外按壓。一定要按壓劍突上即胸骨下半段。以手掌根部放在按壓處，另一隻手掌放在其上，兩手手指按壓時上翹，兩臂伸直，兩肘關節不要彎曲。利用操作者上半身的重力，用力方向為對準脊柱垂直下壓。一般使胸骨下陷至少5厘米為宜。按壓頻率至少100次/分。②開放氣道。一手掌根部壓低前額，另一手的食指和中指托起下頜骨，清除口鼻異物，判斷患者有無有效呼吸。③人工呼吸。搶救者跪在患者一側，一隻手托起患者下頜，使其張開嘴，另一隻手捏緊患者鼻孔。搶救者先深吸一口氣後對準患者的口快速向其吹氣，患者胸部擴張起來後停止吹氣，並放鬆捏鼻子的手。待胸部自然縮回去，再做第二次。胸外按壓和人工呼吸比為30∶2，也就是心髒按壓30次，人工呼吸2次，在急救的同時等待專業救護人員的到達。
什麼是冠心病的一級預防和二級預防？
冠心病的一級預防是指對沒有發生冠心病的人群，對冠心病的危險因素進行幹預，目的是防止動脈粥樣硬化的發生和發展。對多種危險因素的綜合控製是其核心內容。冠心病的易患因素包括：40歲以上的中老年人、每日吸煙超過10支、高血壓、高血脂、重度肥胖（超重>30%）、糖尿病、閉經後女性、有冠心病家族史、有明確的腦血管或周圍血管阻塞的既往史。其中，高血壓、高血脂、吸煙及糖尿病被認為是冠心病最主要的四個危險因素。
一級預防就是要控製好上述危險因素：
1.遠離煙草點燃的煙草中含有一氧化碳，能夠促使發生動脈粥樣硬化，吸煙可誘發冠狀動脈痙攣、血小板聚集，降低冠狀動脈及側支循環的儲備能力，這些可使冠狀動脈病變加重，容易誘發心肌梗死。被動吸煙同樣可以增加冠心病的發病率，因此在生活和工作中，不僅要戒煙，還要盡量避免被動吸煙。
2.控製血壓高血壓是誘發冠心病的重要危險因素之一，所以在青少年時期就應注意預防高血壓，尤其是那些有高血壓家族史的人群。
3.控製體重超重和肥胖是冠心病的易患因素，腹型肥胖者發生冠心病的風險係數很高。
4.適當運動研究發現，缺少運動的人患冠心病的概率比經常做運動的人高出兩倍，每天參加一定量的體力活動，不僅可以增加體能消耗，調整身體的能量平衡，防止肥胖，而且可以增強心肌收縮力，降低血管緊張度，使冠狀動脈擴張，血壓下降，也可使血中甘油三酯及血液黏稠度下降。這些對預防冠心病及高血壓都十分有利。
5.合理飲食控製飲食對防治冠心病有重要意義，是一級預防的主要內容。
（1）多吃新鮮水果、蔬菜和低脂乳製品。蔬菜和水果富含維生素C、胡蘿卜素、葉酸及其他一些抗氧化物質，對心血管係統有保護作用。蔬菜和水果中所含的果膠類物質可有效結合膽固醇及脂肪，並將其排出體外，這對於防止動脈粥樣硬化與冠心病具有重要意義。
（2）多食豆製品。大豆是動脈的救星，心髒的衛士。研究證明，飲食中用大豆製品代替肉類與乳製品，3周後，血液中總膽固醇下降21%，高密度脂蛋白膽固醇升高15%，同時甘油三酯也相應下降，使動脈血管與心髒得到有效保護。
（3）每天適量進食一些堅果，如核桃、杏仁、榛子、花生、鬆子仁等可以預防心髒病。因為堅果富含抗氧化劑及單不飽和脂肪酸，可以降低血液中的總膽固醇，抑製低密度脂蛋白膽固醇的氧化過程。堅果大都富含維生素E，能使老化的動脈血管重現活力。
（4）盡量食用花生油、棉籽油、豆油、菜子油、玉米油、橄欖油等植物性油類，少食用動物性油類。
（5）經常食用魚類。海魚，尤其是沙丁魚、大馬哈魚、金槍魚、鱸魚、鱘魚等富含Ω3脂肪酸，這種特殊的脂肪酸可以使高密度脂蛋白膽固醇升高，使甘油三酯降低。它還能改善心肌功能，防治冠心病。
（6）少食或禁食高脂肪、高糖或高膽固醇食物。如肥肉、動物內髒、魚子、蟹黃、全脂奶、臘腸、冰淇淋、巧克力、點心、蜂蜜等。