相互關聯、不可割裂，是陰與陽的運動規律；陰陽的升降交感、交融合和，指的是陰陽雙方的相互作用，是事物發生、發展、變化的根源；陰陽的互藏互寓和對立相摩，則是陰陽升降交感的動力根源，也是陰陽雙方產生消長轉化運動形式的內在根據；陰陽雙方的對立製約、相互排斥和互根互用、相互吸引，是陰陽之間相互關係和相互作用的具體形式，也是陰陽對立統一關係的具體表達；陰陽的消長和轉化是事物運動變化的具體方式，它們建立在陰陽雙方對立製約、互藏互根的關係之上，維係了陰陽的動態常閾平衡；陰陽自和是指陰陽雙方自動向著平衡協調目標運動趨向，是維係陰陽雙方協調平衡的深層次機製，也是人體疾病自動痊愈的內在機製；陰陽動態常閾平衡是陰陽雙方對立統一運動的結果，也是陰陽雙方由對立製約、互根互用而出現的消長轉化運動維持在一定限度之內穩定狀態的表達，由此，宇宙萬物才得以發展，自然界才生機勃勃，人體的生命活動才得以健康有序地進行。
總體來說，對立統一是陰陽最基本的規律。陰陽交感、互藏、製約、互用、排斥、吸引、消長、轉化、自和、平衡等，都可用對立統一來涵括。陰陽的升降交感、交融合和，既表達了陰陽的對立和相互作用，又說明了陰陽的合和與統一。陰陽互藏互寓，陰中有陽，陽中有陰，既表達了陰陽雙方的共存統一，又說明了陰陽的相悖對立。陰陽的製約，是其對立關係的引申，指陰陽雙方之間的相互壓製和相互抑製，維係了陰陽的相對平衡協調；陰陽互化互用，是陰陽依存（互根）關係的引申，說明了陰陽雙方的統一性。陰陽雙方的相互排斥，是以陰陽相互對立為基礎的；陰陽的相互吸引，是維係陰陽相互依存統一的紐帶。陰陽的消長，表達了陰陽的運動是永恒的，一般有兩種消長形式：一是建立在陰陽對立製約基礎上的此消彼長和此長彼消，二是建立在陰陽互根互用基礎上的皆消和皆長。陰陽的自和，是陰陽對立統一規律的深層次表達，陰陽既然是由“一”分化的“二”，那麼，合此“二”而為“一”也必然是陰陽運動的一般規律。陰陽的動態常閾平衡是陰陽雙方的一切運動規律和形式所趨向的目標，也是陰陽自和所要求達到的目的。
陰陽通過以上運動達到的平衡，是陰陽雙方在對立基礎上的相對協調和穩定；平衡的動態性則反映了陰陽雙方的對立和相互作用，而陰陽的對立和相互作用又是陰陽雙方在相對平衡協調關係中的相摩相錯。宇宙中的一切事物和現象，其發生、發展變化的規律性和協調性，都是陰陽雙方的對立統一運動達到相對平衡的結果；人體的一切生命活動，如生長壯老的規律性變化，都是陰陽雙方對立統一關係達到協調穩定時的表現。
5陰平陽秘，協調發展
陰陽的平衡是建立在陰陽對立的基礎上的。所謂陰陽對立，是指屬性相反的陰陽雙方在一個統一體內的相互鬥爭、相互製約和相互排斥。對立是統一的前提，統一是對立的結果。沒有陰陽的對立，就沒有事物和現象的生成。
相互對立的陰陽雙方不一定存在劇烈的相互鬥爭、相互排斥的關係，而性質相反的陰陽雙方一般都有相互鬥爭、相互排斥的特性。如精與氣、血等都是相對立的陰陽雙方，但都沒有劇烈的相互鬥爭和相互排斥；而寒與熱，水與火，都是性質相反的陰陽雙方，大都存在著你死我活的鬥爭和排斥。
此外，相互對立的陰陽雙方，還都存在著相互製約的特性。
這裏所說的“製約”，是指陰陽之間的相互抑製、相互壓製、相互牽製，與一般哲學意義上的“製約”不同。人體之所以有正常的生命活動，是陰陽雙方相互製約取得統一的結果。就人體機能的興奮與抑製來說，興奮屬陽，抑製屬陰。根據“天人相應”的觀點，人體白天陽氣充盛，興奮機能製約了抑製機能而占主導地位，因而工作學習精力充沛；入夜則陰氣充盛，抑製機能製約了興奮機能而占主導地位，因而人進入睡眠狀態。正是由於一日之內陰陽二氣的盛衰更替和相互製約，才使興奮和抑製取得了協調統一。
相互對立的陰陽雙方，若一方過於強盛，則另一方過度抑製，可致其不足，一般稱為“製約太過”；若一方過於虛弱，則對另一方的抑製不足，可致其相對偏亢，一般稱為“製約不及”。如此則陰陽失去了相對的平衡協調。正是由於陰陽之間的相互製約，才使事物或現象的陰陽雙方之間取得了統一，取得了相對的協調平衡，即所謂的“陰平陽秘”。這種陰陽雙方的有序的運動變化，促進了事物之間的協調發展。