阿爾茨海默症可以分為三個等級。初級最常見的就是健忘，常去公園、小區等老年人活動的聚集點，總是能聽到這樣的話：“年紀大了，什麼事都記不住了。”甚至有些老人還出現了不認人的情況，明明是很親密的親戚朋友，可就是想不起他們的名字。稍微嚴重些的阿爾茨海默症便是癲狂期，這時候的老人變成了“老小孩兒”，變得主觀、自私、急躁、固執，經常為了一點小事就勃然大怒，個人性格改變得特別明顯，行為也開始出現異常，甚至日常生活也需要別人的幫助。發展到最後，就變成了極度癡呆期，單從“極度癡呆”這幾個字中，我們就知道嚴重到什麼程度了，自己不說話，完全臥床，生活不能自理，甚至會出現大小便失禁等情況。
中醫對阿爾茨海默症是怎麼認識的呢？中醫將其歸入“呆病”、“癲狂”、“健忘”的範疇。《醫方集解》中的觀點，可以作為一種總結：“人之精神與誌皆所藏於腎，腎精不足則誌氣衰，不能上通於心，故迷惑善忘。”可能有人不理解，阿爾茨海默症怎麼和腎有關係？我們先看一下中醫典籍《黃帝內經》中的一句話：“腎者，作強之官，伎巧出焉。”“伎巧出焉”什麼意思呢？就是說如果人腎精充足，氣化功能很強，腎精就可以上升於腦。腎精充足，大腦就才思敏捷，反應迅速。反之，如果腎精不足，就會反應遲鈍，記憶退化。
清代陳士鐸就說過：“呆病之城，必有其因……痰積於胸中，盤踞於心外，使神明不清，而成呆矣。”如果本身脾胃虛弱，飲食習慣無肉不歡，便容易形成痰濕，也會誘發阿爾茨海默症。因飲食失宜，痰濕所導致的阿爾茨海默症患者，往往容易出現健忘的症狀，判斷能力降低，和別人交談時有障礙，往往容易出現自言自語的症狀。
另外，氣血不暢也能導致阿爾茨海默病。清代王清任就曾經指出：“癲狂一症……乃氣血凝滯腦氣，與髒腑不接”。我們的大腦相當於一個高級指揮所，五髒六腑都聽指揮所的指揮，指揮所通過氣血傳達命令。現在氣血不通暢了，該完成的命令完不成，就會出現各種各樣的問題。
對於阿爾茨海默症，我們也可以通過拉伸來預防。比如針對肘部的“伸掌乞天式”和針對腕部的“左旋右轉式”。
伸掌乞天式
1.坐或站立位。雙上肢向前平伸，手心朝前。
2.吸氣的時候，五個手指分開，伸展，達到最大限度後保持；呼氣的時候放鬆，恢複原位；連續呼吸6次。
左旋右轉式
1.坐或者站立位。雙上肢前伸，伸直握拳。
2.腕關節由內向外轉6次。
3.腕關節由外向內轉6次。
為什麼對肘部和腕部的拉伸可以預防阿爾茨海默症呢？中醫有“八虛”之說，認為“人有八虛……肺心有邪，其氣留於兩肘”。由此可見，通過對肘腕的拉伸，可以保健心肺。尤其是心，中醫講“心主血脈”、“心藏神”。“心主血脈”，心氣健旺血脈才會運行順暢。“心藏神”是什麼意思呢？“兩精相搏謂之神”，神就是氣血。心藏神，充分說明氣血流通能力強否，和心功能息息相關。
父母恩情浩蕩猶如江海，我們所能回饋的不過杯水。子欲養而親不待，何其悲苦？何不抓緊一切時間，多陪陪父母，多盡盡孝心。
第九節廢用性缺鈣
那天去巡查病房，看見一位骨折患者正齜牙咧嘴地喝著湯，我問他：“你喝的什麼湯，那麼難以下咽嗎？”患者說：“我骨折了，家裏給做的骨頭湯，沒放鹽，不好喝。”
骨折後喝點骨頭湯，其中的鈣可以幫助人體骨質再生，這是很多人的認識和做法。但是，這算是一個養生的誤區了，骨折後促使骨質再生的應該是骨髓和骨膜。如果想讓骨髓和骨膜發揮作用，需要增加骨膠原物質。我們平時喝的骨頭湯提供不了骨膠原物質，隻能提供脂肪和磷，喝骨頭湯的結果隻能讓骨質內無機物成分增高，反而造成骨質內無機物和有機物的正常比例失調，從而延長骨折的愈合期。