在黑暗迷茫中穩定自己的內心，平複自己的情緒，給自己的內心一份堅持下去的希望。希望能讓鐵樹開花，希望能讓枯木發芽，但也隻有內心真正強大的人才明白，能讓鐵樹開花、枯木發芽的不僅僅是希望本身，還有在絕望中孕育希望的平靜之心。
在之後的日子裏，海倫·凱勒不再滿足拚寫，她渴望向世界發出自己的聲音。她來到了盲啞學校，在經驗豐富的薩勒老師的教導下，通過感應聲帶的顫動發出聲音，雖然經過無數次的失敗，但她終於在10歲那年的夏天發出了自己的聲音，終於從上帝的手裏取回了自己的聲音。當她回到家中，說出“爸爸媽媽，我回來了”的時候，父母因為海倫的進步流下了激動的眼淚。
在接下來的生活裏，海倫不斷地向外界汲取精神的食糧，她學會了英語、法語、德語、拉丁語、希臘語五種語言。24歲的海倫成功地從哈佛拉德克裏夫女子學院拿到文學學士學位，成為第一位成功接受高等教育並畢業的盲人。在之後的日子裏，為了回報老師的恩情，海倫將自己的一生奉獻給了為殘疾人服務的社會工作中，她渴望將自己內心的希望分享給更多的人。
海倫·凱勒說過這麼一句話：黑暗將使人更加珍惜光明，寂靜將使人更加喜愛聲音。海倫·凱勒在黑暗和孤獨中學會了平靜，又在平靜的內心裏釋放了愛和希望。她在出生後的19個月前擁有正常孩子所擁有的一切，之後失去了聲音和光明，但是，她通過自己的努力獲得了大多數正常人都不一定能實現的成就。她曾在黑暗中慢慢摸索，也在寂靜中追尋著存在的意義。
心存希望，世界就不會漆黑一片，就算是在暗無天日的日子裏，也會有一絲閃亮的光芒照亮我們的精神世界；心懷希望，世界就會讓幸福和你不期而遇；心懷希望，我們的生活就會充滿迷人的色彩；心懷希望，我們的心靈就會像琉璃一樣散發出寧靜的光芒。
27
於吵鬧中靜心，當收獲別樣的成就感
——專注：專注，是一個人最好的修行
生活中充滿了各種各樣的繁雜的聲音，它們擾亂著我們的心神，影響著我們的思想，動搖著我們的信念。於是我們開始懷疑自己的決定，心也變得浮躁。這個時候，我們會發現，我們書也看不下去了，學習也學不進去了，整個人仿佛丟失了靈魂一般。這時候就急需我們收拾自己的思緒，讓內心平靜下來，將外界的聲音屏蔽在外，集中精神，讓專注充滿自己的大腦，然後開始自己的靜心之旅。
《增廣賢文》裏說過：兩耳不聞窗外事，一心隻讀聖賢書。這是一種專注，也是沉下心來做事的方法。專注的人會沉浸在自己的世界中，享受獨屬自己的樂趣，外界的一切質疑、否定都被他們拒之門外，即使外界天塌地陷，他們也隻會專注眼前的事情，比如專注於喝一杯茶、飲一杯酒，讀一本書。
法國作家莫泊桑從小就表現出極其出色的才智，他的父親不希望他的才智被浪費，就帶著幼小的莫泊桑拜訪他的好友——著名作家福樓拜，希望福樓拜能做莫泊桑的文學導師，可是驕傲的莫泊桑卻詢問福樓拜可以教他些什麼。
福樓拜看著小莫泊桑，反問道：“你都會些什麼？”小莫泊桑驕傲地抬著頭說道：“我什麼都會，隻要你知道的，我都會。”福樓拜驚訝地說道：“這麼厲害，你是怎麼學習的啊？”小莫泊桑開始一一盤點自己的學習情況：“我上午兩個小時讀書寫作，兩個小時練習彈鋼琴，下午一個小時和鄰居學習修車，剩下三個小時踢足球，晚上學習烤鵝，周末還去學習種菜。”說完，小莫泊桑反問福樓拜：“福樓拜先生，你一天都是怎麼度過的呢？”
“我這一天沒有你過得精彩，我上午四小時讀書寫作，下午四小時讀書寫作，晚上四小時還是讀書寫作。”福樓拜哈哈笑了兩聲，“那你會這麼多東西，你最擅長哪一樣呢？”這可把小莫泊桑給問倒了，他感覺自己每樣都擅長，可是又認為自己哪一樣都不擅長，不過聰明的小莫泊桑反問道：“福樓拜先生，你有最擅長的東西嗎？”福樓拜先生驕傲地回道：“寫作。”小莫泊桑這才明白專注做一件事才能擅長這事，從此他專注於讀書寫作，最後成為一名著名的作家。
在現在的社會中，物質生活的不斷豐富致使人們做事很容易分心。隨著互聯網的發展，各種稀奇古怪的信息無時無刻不散發著誘惑力，讓人渴望去接觸、去嚐試，時間一長，我們才發現，嚐試的東西不少，可是專精的事情卻沒有。對每件事都感興趣，就意味著對每件事情下的功夫都不深，每一種都是淺嚐輒止，這樣一來，就成了事事通、事事鬆，而沒有一項專長，最後隻能一事無成。
我們能接收到的信息太多了，通過微信朋友圈、公眾號、新聞、貼吧……各種各樣的渠道我們都能接受到信息。從這些渠道我們感覺自己了解了很多的新鮮事物與知識，可是仔細一想卻發現什麼也沒獲得，反而使 我們自己靜不下心去閱讀，靜不下心來去專注做一件事。我們的大腦被動接受這一切，大腦本沒有思考，又哪來的吸收和學習呢？
想解決這個問題也好辦，隻要我們主動減少接受外來信息，放下手機，離開電腦，每天騰出兩三個小時的時間，靜下心來讀書、寫作和學習，隻要堅持一段時間，你就能專注地做事情了。
在快節奏的生活中，能專注地做一件事並不容易，高速運轉的生活會把我們體內的每一分力量都榨幹，隻給我們留下一個空虛疲憊的軀殼。因此，我們要讓自己的心在這喧囂吵鬧之中沉靜下來，讓專注的心神來凝練我們被喧囂的生活衝擊得七零八落的精神世界。
水滴可以穿石，專注於一件事情不僅需要極大的定力和毅力，還需要靜下心來，可是難就難在靜心上，有一個成語形容得好——“心猿意馬”，意思是我們的心思像猴子在跳動，意識像馬兒在奔跑，總是安靜不下來。生活中，我們應該避免心猿意馬，而需要靜下心來專注於一件事，隻有這樣我們才能把事情做到完美。
古之成大事者，都長年累月地專注在自己的領域裏，美國著名作家馬克·吐溫就說過：“隻要專注在某一項事業中，那就一定能做出一番令自己都吃驚的成績來。”古代沒有現在生活的快節奏，那時候的人們將自己的一生都專注在一件事上，王羲之練了20年書法，成了著名的書法家；司馬遷用18年寫成了被稱為“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》；李時珍花了30年寫成《本草綱目》；達爾文花了22年寫出了《物種起源》；馬克思花了40年完成《資本論》；貝多芬一生都專注於鋼琴。可見唯有專注才能有所成就。
專注是可以通過訓練提升的，我們給大家分享幾個訓練注意力的方法：第一，製定嚴密的時間規劃表，嚴格要求自己在某段時間專注於一件事情上；第二，在鬧市或者人多的地方讀書，所讀的書可以是自己不喜歡的，這樣長時間堅持下來，注意力就有可能提高；第三，放下手機，離開電腦，讓我們的大腦靜下來；第四，在一個安靜的環境下，冷靜思考、靜坐、冥想，這樣有助於將自己的心靜下來，提高注意力；第五，在特定的時間做同一件事，哪怕有其他的事情吸引你，也要堅持做完。
長此以往，將專注貫徹在我們的生活中，我們就會過得更加自如，收獲也會更多，我們的心也可以想靜就能靜下來了。
28
從容淡泊，安靜一隅也好
——從容：保持沉穩從容的心態
相信在生活中，我們常常會聽到類似這樣的話：在任何時候，都要保持一種沉穩從容的心態，要做到臨危不亂，處變不驚，從容淡定。
時刻保持一種從容沉穩的心態，既是一種理性，又是一種風範，同時也是一種氣質。隻有從容沉穩，才能臨危不亂；隻有從容沉穩，才能淡定自若；隻有從容沉穩，才能寵辱不驚；隻有從容沉穩，才能化險為夷；也隻有從容沉穩，才能把握人生……在當今社會日趨激烈的競爭中，從容沉穩是人最強大的氣質之一。
然而，從容沉穩的心態並不是輕易能獲得的，它是人生智慧的一種體現，是成熟的一種沉澱。
在古羅馬時期，有一個皇帝時常在一些死囚中選拔一些能帶兵打仗的猛將。這個皇帝的選拔方法很奇怪：在把死囚們送進鬥獸場的前一天夜裏，他會派心腹去觀察這些死囚在等死過程中的表現。如果有誰能麵不改色、從容沉穩地呼呼大睡，那麼這種人在第二天早晨行刑前就會得到釋放，並且會得到皇帝的青睞，將他們訓練成帶兵打仗的將軍。
無獨有偶，在古印度也有這樣一位君王，他在會見剛上任的臣子時，總是故意讓他們在門外等候很長時間。如果哪個臣子在門外沉穩淡定、不驕不躁，那麼這個臣子就會得到他的重用。
當時，一位得到君王重用的大臣忍不住詢問道：“君主這樣做一定是用心良苦，不過，其中用意還望君主明示。”這位君王笑了笑，說：“我這樣做的目的就是為了試探你們的心理素質，如果一個人在任何時候都能做到寵辱不驚、沉穩淡定，那麼這個人一定是一個有氣度、有魄力的人，而這樣的人也一定能夠挑起重擔，有一番大的作為。”
同時，古羅馬的那位皇帝在對死囚犯委以重任前，派心腹去觀察他們臨死前的心態，目的也是為了試探哪個死囚在臨死前有臨危不亂、處變不驚的從容，而擁有這種心態的人往往具有不凡的氣度和帶兵打仗的潛質。
當然，在瞬息萬變、競爭激烈的現實社會中，更需要人們時刻保持這種沉穩與從容的心態。因為從容沉穩可以做到“大雪壓青鬆，青鬆挺且直”，讓我們擁有不畏艱難、越挫越勇的堅韌之心；從容沉穩可以做到“淡泊以明誌，寧靜以致遠”，讓我們獲得拒絕聲色利誘的人生智慧；從容沉穩可以做到“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖”，讓我們得到令人無比佩服的人生氣質。
因此，從容沉穩的心態，已經成為現代人適應社會環境的一個基本素質。一些公司在招聘時，也會對應聘者做心理素質方麵的測試。
四個剛出校門的大學生同到一家大型公司去麵試，他們分別叫維納斯、瑪利亞、費爾吉普、恩德勞來斯。公司負責麵試的職員給應聘者們各發了一份試卷，試卷上總共有200道題，而最後10道題全都是用文字來解答的，麵試人員規定應聘者必須在半個小時內完成。
拿到試卷後，瑪利亞粗略地一看，立即皺起眉頭，並馬上將試卷遞還給麵試人員，說：“200道題太多了，後麵還有需要用文字描述的題目，況且半個小時的時間也太短了，我決定不麵試了。”麵試員笑著點了點頭，收回了試卷。
緊接著，恩德勞來斯也將試卷還給了麵試員，他的理由和瑪利亞一樣，都覺得半個小時內完成200道題根本不可能，因此，他也放棄了應聘者的資格。現在就隻剩下兩個應聘者了。
麵試人員注意到其中那個叫維納斯的應聘者一直在不停地看表，神色似乎很緊張，臉也漲得通紅，麵試人員故意從他身邊走過，發現他答題的速度似乎相當快，與此同時，在麵試人員走過他身邊時，他表現得非常緊張。而另一個名叫費爾吉普的應聘者卻截然不同，當麵試人員經過費爾吉普身邊時，他就像沒有看到一樣，依舊是一副麵不改色、從容自若的答題姿勢。
在離答題時間結束還有一分鍾時，維納斯匆匆拿起試卷交給麵試人員，神色緊張地等待麵試人員的答複。麵試人員瞄了一眼試卷，隻見試卷上麵歪歪扭扭地寫著一些答案，先不看答案的對錯，很多選擇題的答案甚至寫在了括號外麵。於是，麵試人員微笑著對他說：“很抱歉，您的麵試結果我並不滿意，您請回吧！”
維納斯隻得悻悻地走了，這時，費爾吉普也將試卷交給了麵試員，並說道：“很遺憾，我未能在規定的時間內答完。”麵試人員看了看試卷，很顯然，費爾吉普是挑選著答題的，雖然他隻做了105道題，但字跡工整，且正確率達到了95%。
正當費爾吉普禮貌地對麵試員說“再見”時，令他意想不到的事情發生了。麵試人員微笑著對他說：“夥計，我們肯定還會再見的，你明天就可以來公司上班了。”隻見費爾吉普一副疑惑不解的樣子，麵試人員一本正經地說：“夥計，雖然你沒有在規定的時間內完成200道題，但你成功地通過了我們的測試。”
在麵試人員的解釋下，費爾吉普終於明白了其中的緣由。原來，這家公司給應聘者出的200道題隻是一個幌子，他們隻不過是想利用這200道題測試出應聘者是否具有沉穩從容的良好心態。其實，他們知道，要在半個小時內完成200道題，而且其中還有需要用文字解答的題，根本是不可能完成的事情。