4.鼓勵孩子多接觸黑暗的環境
對於患有黑暗恐懼症的孩子而言，父母鼓勵他們多接觸黑暗的環境。剛開始父母可以與孩子一起嚐試，直到孩子適應為止。在這個過程中，孩子如果感到害怕，父母可以建議孩子做深呼吸，或者鼓勵孩子大聲地叫出恐懼的感覺。然後讓孩子獨立地待在黑暗環境下直到適應，當然，這並非一蹴而就，父母可以按照孩子的情緒狀況循序漸進，適時給予孩子鼓勵與表揚。
5.及時詢問孩子產生恐懼感的緣由
孩子一旦產生恐懼感，父母要考慮這是否與他的年齡相符合。在平時生活中父母要隨時關心孩子思想感情的變化，以及恐懼持續的時間。孩子在恐懼時是否什麼事情都不想做，不肯一個人去睡覺，不願意去上學，甚至不敢離開父母？父母需要弄清楚，然後及時處理。
患了疑心病的孩子
疑心病就是孩子在交往過程中，總覺得其他什麼事情都與自己有關，並對他人的言行進行猜疑，以證實自己的想法。疑心病是一種不健康的心理，具有疑心病的孩子，總是虛構一些因果關係去解釋別人為什麼會有這樣的舉止言談，比如，有的孩子在看到附近的兩個同學小聲交談，就認為是在議論自己。
疑心病根源於心理學上的暗示，暗示可以分為積極暗示和消極暗示：積極的暗示可以增強自信心，使人精神更加振奮；相反，消極的暗示可以使人憂心多慮，嚴重者會疑神疑鬼。而疑心病則源於後者，似“無病疑病”，所以，這是一種不健康的心理，會影響到孩子們的生活和學習。
肖媽媽發現兒子小東患了疑心病，比如有時會問他蘋果是什麼顏色，結果這樣的問題也會讓他感到十分緊張，不知所措，猶豫了半天，不知道怎麼回答，隻好說：“我也不知道是什麼顏色。”而且，平時家裏扔垃圾的時候，小東總是一遍又一遍地檢查垃圾桶，他總擔心有價值的東西留在了垃圾桶裏，直到他決定帶走垃圾時，還會不斷地朝垃圾袋裏張望，希望可以看到一些值錢的東西。
有段時間感冒了，還有一些腹瀉。小東一直在診所看病，打針、吃藥，而他的感冒也時好時壞。對此，他總是懷疑自己得了什麼重大的疾病，比如腫瘤什麼的。他告訴媽媽自己呼吸困難，然後媽媽帶他去醫院做了胸透和心電圖，結果一切正常。不過小東又懷疑醫生是騙自己的，故意隱瞞自己的病情。
疑心病者，整天疑心重重、無中生有，孩子會認為每個人都是不可信、不可交的。比如，看見幾個同學背著自己講話，就懷疑他們是講自己的壞話；老師有時候對他態度冷淡了一點，就覺得老師對自己有了不好的看法，或者懷疑有同學在老師麵前說了自己的壞話；父母對自己稍有批評，就無端地懷疑父母是否不愛自己了，甚至延伸出“我難道不是爸媽親生的”這樣荒誕的想法。
疑心病的孩子特別留心他人對自己的態度，有可能是對方簡單的一句話，而他都要琢磨半天，努力去發掘其中的“潛台詞”。這樣時間長了，孩子便不能輕鬆與他人交往，背上了沉重的心理包袱，影響到他的人際關係。而且，還有可能由懷疑別人發展到懷疑自己，最終變得自卑、消極、怯弱。對於身心正處在發展的青少年來說，疑心病不是他們該有的，它會威脅到孩子的心理健康。所以，父母一旦發現孩子有了疑心病的征兆之後，需要引導孩子，將這種病症抹殺在萌芽狀態。
小貼士
1.引導孩子理性看待疑心病
當發現孩子開始懷疑別人的時候，應該幫助孩子及時找出產生疑心病的原因，在沒有形成思維之前，瓦解懷疑心理。比如，孩子懷疑同桌偷了自己的鋼筆，父母可以讓孩子冷靜地想一想，會不會是自己做完作業忘了帶回家，或者在放學路上丟了。那麼，這樣一來，那些胡亂的猜疑就會被逐漸瓦解。讓孩子逐漸明白，其實現實生活中的許多懷疑是可笑的，對此冷靜地思考一番是很有必要的。
2.鼓勵孩子主動與人溝通
事實上，懷疑是誤會的升級版，當彼此之間的誤會沒有得到及時的解除，就會發展為猜疑；當猜疑不能及時消除，就會導致疑心病的加重。一旦發現孩子有了疑心病的征兆，父母可以鼓勵孩子主動、及時地與懷疑對象開誠布公地溝通，弄清事情的真相，消除誤會，消除疑心病。告訴孩子，如果是誤會，通過溝通可以消除；如果是意見有了分歧，適當的溝通對雙方也有好處；如果猜疑是真實的，雙方經過心平氣和的討論，也可以有效地解決問題。
3.安慰孩子
有時候，孩子在學校遭到了同學的非議與流言，或者與同學發生了誤會，會引發孩子產生疑心病。這時父母要仔細觀察孩子的情緒，及時安慰孩子，告訴他不要斤斤計較，因為你計較得越多，疑心病就越重，給自己帶來的煩惱就越多。假如孩子覺得自己遭到了同學的懷疑，父母可以安慰孩子沒有必要為別人的閑言碎語所糾纏，不要在意對方的議論，這樣孩子就會使自己從疑心病的煩惱中解脫出來。
4.培養孩子的自信心
父母引導孩子看到自己的優點與長處，逐漸培養其自信心，鼓勵孩子處理好與他人的關係，會給他人留下良好的印象。比如，鼓勵孩子的言行在同學麵前是沒有挑剔的，鼓勵孩子相信自己在老師麵前是一位懂事乖巧的好學生，從而打破他虛構的因果關係。當孩子充滿信心地投入到學習中去時，就不會擔心自己的行為，也不會隨便懷疑對方是否會挑剔、為難自己了。
孩子出現強迫症傾向
強迫症是日常生活中存在的一種強迫思維，表現為自己的行為不受自己的控製。孩子年齡越小，強迫症的症狀表現就越明顯，對孩子的影響就越大。通常情況下，兒童強迫症有這樣一些特點：所謂的兒童強迫症是一種患兒明知不必要，不過卻又沒辦法擺脫，反複呈現的觀念、情緒或行為，越是努力抵製，越是感到緊張和痛苦。
孩子發育的早期，可能有輕度的強迫性行為，比如有的孩子走路時喜歡用手撫摸路邊的電線杆；有的孩子走路時喜歡用腳踢小石頭；有的孩子喜歡反複計算窗欄的數目；等等。不過，這些行為不伴有任何情緒障礙，且會隨著年齡的增長而消失。
王女士一度很煩惱，接觸過自己孩子的老師和朋友都反映過這個孩子有點強迫症，當時王女士覺得不太可能，畢竟孩子太小了，長大了應該會好些，自己也沒太在意。
後來，王女士發現孩子的症狀有點令人擔憂。有次半夜，孩子突然驚醒告訴媽媽：“床上有蟲子？”王女士結果花了半天時間尋找，床上根本沒有蟲子，一定是孩子做夢了。於是王女士安慰孩子：“媽媽昨天曬過被子了，把細菌都曬走了。”聽到這樣的話，孩子才安定下來。不過，之後的每一天孩子每晚睡覺前都會問：“媽媽，你今天有沒有曬過被子？”王女士每次都回答：“曬過了。”王女士想起來，估計哪一天孩子就會忘記問這個問題了。有一次，由於時間太晚孩子還不願睡覺，王女士生氣了，不理他，結果孩子問了十幾遍，王女士依然沒回答，孩子作罷。結果第二天早上，孩子醒來第一句話就是：“媽媽，你昨天曬過被子了嗎？”王女士瞬間被問暈了，難道孩子真的得了強迫症嗎？
近些年來，有許多父母向心理學家詢問，發現孩子有心理問題，比如上課時過於關注黑板以外的事物，無法集中精力聽課，有的孩子還會對書上的一些公式反複地想它為什麼會是這樣的呢？有的父母反映說孩子上學前會一遍一遍地檢查書包長達半小時之久，不過許多父母並不知道孩子已經有了強迫症的傾向。
稍微嚴重的強迫症表現為，反複數天花板上吊燈的數目，反複數圖書上人物的多少，強迫計算自己走了多少步。有的孩子則表現為強迫洗手，強迫自己反複檢查門窗是否關好了，反複檢查作業是否做對了。甚至睡覺前，不斷檢查衣服鞋襪是否放得整整齊齊，有的孩子則表現為儀式性動作，比如要求自己上樓梯必須一步跨兩級，走路必須一下走兩步路。這些孩子，如果不讓他們重複這些動作，他們就會感到焦慮，甚至生氣。不過，他們反複重複這些形式，並不會出現成年患者那樣的焦慮，通常情況下，孩子對自己的強迫行為並不感到苦惱，隻不過是呆板地重複這些行為而已。
所以，父母應及早發現孩子的這些不正常行為，平時多注意觀察孩子的行為舉止，以防孩子的情緒越來越嚴重。
小貼士
1.認知治療
父母需要幫助孩子讓其認識到頭腦中這些不合理擔心的錯誤性，不過這些長時間以來的恐懼已經深入到潛意識裏，因此想要短時間內改變，是不太容易的。父母和孩子可以結成聯盟，在父母的監督和引導下，共同從改變一點一滴的小習慣開始，結合行為療法，改變舊習慣，建立新習慣。
2.信心療法
父母需要給孩子樹立信心，比如對於孩子考前焦慮症等輕度心理問題，父母可以告訴孩子考前每個人都會緊張，不隻是你一個人心情焦慮，以此放鬆孩子的心情。當孩子喪失信心的時候，鼓勵孩子，讓其重新樹立信心。
3.行為治療
當孩子的強迫症發作的時候，父母可以促使其有意識地用手腕上的橡皮筋來彈自己，從而克製自己的強迫行為，通過外力的作用來阻止強迫症的發作。心理學家一般認為參與示範比被動示範的治療效果更好一些。當然，在這個過程中，父母不僅是監督者，更是整個事情的參與者。