《簡·愛》reference_book_ids\":[7045214724203482120,7267077385709685760,6992947105614564388,7257102185589115943,7117069618723687460]}],\"118\":[{\"annotation_type\":\"0pos_info_v2\":{\"end_container_index\":118,\"end_element_index\":0,\"end_element_offset\":6,\"start_container_index\":118,\"start_element_index\":0,\"start_element_offset\":0},\"quote_content\":\"《呂氏春秋》reference_book_ids\":[7129434713231461407]}]},\"author_speak\":\"code\":0,\"compress_status\":1,\"content\":\" 女孩，自信讓你更加美麗
在文學名著《簡·愛》中，財大氣粗、性格孤僻的莊園主羅切斯特，愛上了地位低下而又其貌不揚的家庭教師簡·愛，因為簡·愛自信自尊，富有人格魅力。當羅切斯特向她吼叫“我有權蔑視你”的時候，曆經磨難的簡·愛用充滿超人的自信和自尊以及由此帶來的鎮靜的語氣回答：“你以為我窮，不好看，就沒有感情嗎？……我們的精神是平等的，就如同你和我將經過墳墓，同樣地站在上帝麵前。”
正是這種自信的氣質，使她獲得了羅切斯特由衷的敬佩和深深的愛戀。簡·愛這個普通女子的藝術形象，之所以能夠震撼和感染一代又一代各國讀者的心靈，正是她以自信和自尊為人生的支柱，才使自己的人格魅力得以充分的展現。所以說，相貌平平者，不必再為你的貌不驚人而煩惱，因為“一個人越自信，她的性格越迷人”。女孩應該明白，增加幾分自信，你的魅力也就能增加幾分。
女孩應該知道，自卑和信心總是一根藤蔓上兩朵並生並長的花，自卑有多毒，信心就有多美。生活有無數種可能，生活中有很多奇跡，因為我們有信心，有堅持，才有希望。而希望的美，正在於通過信心的支持，才有可能實現。
自信是一種活法。沒有信心的女孩，再漂亮也不是最美麗的；再醜的女孩，隻有你有了信心，相信自己，你就是最美麗的。
作為一個女孩，要學會在生活中、在學習上把信心留給自己，因為這樣便擁有了一筆取之不竭的財富。我們要把信心當成自己的朋友，不要讓信心溜走，一兩次失敗算不了什麼，都隻是暫時的。隻要你擁有了向前的動力，鮮花和掌聲一定會伴你的自信而來。
可以說，屢敗屢戰是那些成功者們的共性，他們有信心，在不懈的努力下，他們便屢戰屢勝了。所以，我們也要與信心為友，戰勝挫折，不斷追求，在挫折中奮起。
小莉以前是一個害羞而默默無聞的女孩，她總覺得自己就是一隻醜小鴨，因為沒有自信，常常錯失一些良機。後來，她慢慢認識到，要想很好地生存下來，就必須拿出自己的自信。她特別相信美國詩人愛默生的那句話：“自信是成功的第一前提。”於是，她開始學著與“自信”交談，學著與“自信”一起同行，當她遇到挫折和不快時，“自信”會提醒她：你行的，因為她時刻都在陪伴著你。從此，自信伴隨著她成長，也讓她嚐到了甜頭。
第一次在會議中發言時，她心跳得難以自持，想臨陣逃脫。這時，領導給了她鼓勵的目光：“別怕，你行！”頓時，她有了千百倍的勇氣。自信讓小莉成功地在會議中表達了自己的想法，並得到了領導的讚同。自信讓她嚐到了初次勝利的喜悅。
現在小莉可以堅定地這樣說：“自信，是煩躁時的音樂，是空白中的色彩，是理想跑道上的潤滑劑。”因為小莉已經明白：隻有和自信為友，結伴同行，才會有動力，有資本為理想奮鬥，與困難拚搏，走向成功與輝煌。沒有自信心，哪怕再努力，恐怕也隻能麵對失敗。
所以說，自信的女孩是有魅力的女孩，自信的女孩是光芒四射的女孩。自信的女孩有時候像一本書一樣，讓遇見她的人印象深刻；有時候又像一杯好茶，遠遠地就能聞到她的清香，細細地品，又別有一番味道。不僅如此，自信還是女孩成功的基石和籌碼，是女孩抓住機遇的勇氣和力量。
自信可以讓女孩更堅強，更有勇氣去麵對生活中所遭遇的艱難困苦，在挫折麵前不低頭，坦然地去麵對。自信也讓她相信自己能勇敢地去克服所有的困難，並不斷完善自己，努力讓自己趨於完美。雖然我們知道人無完人，這世上沒有真正完美的人，但是能自信地讓自己向完美靠近，這就是一種無與倫比的美。因為自信，才讓女孩展現了自己最美麗、最有魅力的一麵，也讓女孩看到了自己本身的價值，看到了生活中最美好的一麵。
總而言之，女孩們，請甩掉自卑，拾回自信，向著成功奔跑吧。
自我盤點，在長處比拚中找回自信
女孩大多很敏感，往往非常在意自己的缺點，以至於常常忘記發現自己的優點。然而，女孩在生活中，要善於發現自己的優點，要能夠自我肯定，這樣，才能找到屬於自己的自信。
女孩可以冷靜地分析一下自己現今所處的情況，並且細心列舉出自己的長處與短處，這樣，你就可以發現自己過去不曾注意到的優點了。
在生活中，親愛的女孩，你要學會發現自己既有的長處。你要學會充分觀察自己的長處，一步一步將真實的自我導引出來。當你能夠逐步發現自己的長處時，人生的舞台將會越來越生動、有趣，而你自己也會變得非常樂於計劃生活。
著名歌唱家宋祖英就是一個善於自我盤點，找到自信的人。她是這樣說的：“我並不是最好的，別人的優點我學不來，但我的長處和優點人家未必能學到。”所以說，能夠發現自己的優點，就擁有了自信的底氣。
親愛的女孩，你要學會對自己進行正確的自我盤點，也就是正確的自我評價。畢竟，每個人都可能犯錯誤和遇到挫折，因此，女孩，你應該知道永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。也許你有做錯事的時候，例如說錯話，但這並不表示你是笨拙的，也許你有缺點，如眼睛小，但也沒必要感覺自己羞於見人。
親愛的女孩，你要了解自己的優點和缺點。例如，你可以找些小卡片，把它們分成兩種顏色：一種代表優點，另一種代表缺點，每張卡片上寫一個優點或缺點。然後檢驗一下哪個優點還沒發揮，該怎麼去發揮這個優點；哪個缺點是你可以不在乎而且可以忽略的，把這些可以忽略的、不在乎的缺點丟掉，然後你會發現自己的優點比缺點多。這樣做，不僅能使你更好地發揮自己的優點和克服自己的缺點，還能讓你在生活中更有信心。
親愛的女孩要專注於自己的優點，要正確地評價自己，發現自己的長處，肯定自己的能力。人們常說，人貴有自知之明，這個“明”，既表現為如實看到自己的短處，也表現為如實分析自己的長處。如果隻看到自己的短處，似乎是謙虛，實際上是自卑心理在作怪。要記住“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的優勢和長處。如果你能學會客觀地評價自己，在認識缺點和短處的基礎上，找出自己的優勢和長處，並以己之長比人之短，就能激發自信心。
在生活中，親愛的女孩，你要學會欣賞自己，表揚自己，把自己的優點、長處、成績、滿意的事情，統統找出來，在心中“炫耀”一番，反複刺激和暗示自己“我可以”、“我能行”、“我真行”，就能逐步擺脫“事事不如人，處處難為己”陰影的困擾，就會感到生命有活力，生活有盼頭，會覺得太陽每天都是新的，從而保持奮發向上的勁頭。
親愛的女孩，你要學會正確認識自己，重建自信，這需要改變隻看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，要反過來經常想想自己有哪些長處和優勢，以自己的長處去比比別人的短處，從而逐漸改變自己對自己的看法。在改變對自己看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣，也最能體現自己才能的活動中去。
先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，成功後便會有一份喜悅，做完後再同樣定下一個新的目標。這樣，每成功一次，便會強化一次自信心，逐漸地，自信心就會越來越強。
親愛的女孩，你要自我盤點，在長處比拚中找回自信，也就是學會為自己鼓掌，自己給自己加油，自己給自己戴朵花，自己給自己發錦旗。這樣，你便能撞擊出生命的火花，培養出像阿基米德“給我一個支點，我將移動地球”的那種豪邁的自信來。
當然，親愛的女孩，要學會欣賞自己的優點並不是讓你孤芳自賞，也不是讓你夜郎自大，更不是讓你得意忘形，毫無根據地自以為是和盲目樂觀，而是讓你激勵自己奮發進取的一種心理素質，是以高昂的鬥誌、充沛的幹勁、迎接生活挑戰的一種樂觀情緒，是戰勝自己、擺脫煩惱、擁抱成功的一種自信。這樣，你才能從一次次勝利和成功的喜悅中肯定自己，不斷地突破各種羈絆，從而創造出自己生命的亮點。
總而言之，每個女孩都是獨一無二的，每個女孩都是優秀的。所以自我盤點，發現自己的優點，讓自己多點自信吧。
女孩，請正視自己的自卑
沒有哪個女孩一生下來就完美無比，每個女孩心中都有小小的自卑，這並無大礙。就像周國平的一句發人深思的話所說的那樣：“天才的骨子裏大都有一點自卑，成功的強者內心深處往往埋著一段屈辱的曆史。”
女孩應該明白，人生道路不可能一帆風順，不如意事常有八九。在前進的路上，困難、挫折、預想的目標一時未能達到，或者自己具有某些缺陷，都可能使女孩產生一種自卑心理，自怨自艾，嚴重影響學習和生活，甚至走向自暴自棄。
心理學認為，自卑是一種因過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。其主要表現為對自己的能力、學識、品質等自身因素評價過低；心理承受能力脆弱，經不起較強的刺激；謹小慎微，多愁善感，常產生猜疑心理；行為畏縮、瞻前顧後等。自卑心理是壓抑自我的沉重的精神枷鎖，是一種消極、不良的心境。它消磨人的意誌，軟化人的信念，淡化人的追求，使人銳氣鈍化，畏縮不前，從自我懷疑、自我否定開始，以自我埋沒，自我消沉告終，使人陷入悲觀哀怨的深淵不能自拔，真是害莫大焉。
自卑對於女孩來說，毫無疑問是不可取的。那麼，女孩可以逃避自卑嗎？生活中，自卑與自信總表現為兩個極端，而究其內在聯係，二者又往往隻有幾步之遙。可以說，真正自信的必是有勇氣正視自己的人，而逃避自卑隻會更加自卑。
女孩應該正視自己的自卑，因為“天下無人不自卑”，何必把自己一棒子打死呢？自卑是我們大多數人在與人做比較時，因相形見絀而表現出的慚愧、羞愧、畏縮甚至心灰意冷的心理。這種心境或許每個人都會有，但是，這並不是說自卑的人就會永遠自卑，隻要女孩能夠正視自己的自卑情緒，找到自己自卑的源頭，用對找回自信的方法，就能夠從自卑的陰影中走出來。
其實，每個女孩都有過這樣或那樣的自卑，隻是自卑的起因、程度不同罷了，而自卑卻又可能蘊含強大的超越力量。一個人可能因為自卑而畏縮，甚至自暴自棄。也可能超越了自卑，卻又陷入自大的陷阱。因此，每個人都應該以坦然的態度麵對自我內心中的自卑情結，可藉由追溯幼年時期的回憶，從中找出自卑的根源，並分析現在的種種行為，有哪些是與幼時的處境有所關聯，使自己在工作、處事上，避免走入自暴自棄或是驕傲自大的偏鋒。
自卑的根源是多方麵的，家庭背景，經濟政治情況等社會方麵的原因會引起差人一等的感覺，但這種自卑隨著個人的發展有可能會逐漸消失，還有一個重要的根源是個體經曆的失敗和挫折。
對女孩來說，往往一遇到“事事不如人”的情況，就會感到沮喪，不能冷靜地總結經驗教訓，這樣既不能正確處理失敗和挫折，又會導致屢遭失敗和挫折，慢慢地就產生了深深的自卑感。無論哪方麵自卑，其實都是自己看不起自己，自己對自己評價過低，從而對外界評價敏感，缺乏自信，嚴重者甚至沮喪輕生。那麼，女孩應該如何正確地麵對自己的自卑，如何克服自卑，建立自信呢？可以從以下幾個方麵入手。
重新認識自卑
女孩應該重新認識自卑。自卑對於每個人來說其實是正常的，也是必需的，否則我們就沒有上進心。沒有自卑感，也就沒有我們每個人改變目前卑劣地位與走出劣境的心理動力。自卑與自信僅有一步之遙，隻要化自卑為動力，不斷進取，成功總會垂青於我們的。
走出自我，以平常心看待困難與挫折
人生不可能總是一帆風順，每個人都會遇到這樣或那樣的困難和挫折。對此，保持平常心，適當調整，你將會發現“暫時的落後不等於一味的落後；一時的不如意，不等於永久的不如意”，在失意的時候，不妨借鑒一下阿Q的“精神勝利法”，因為，你在某方麵的自尊完全可以通過其他方麵的優越來補償。
笑對人生、培養樂觀的生活態度
自卑心理是逐漸形成的，要逐步克服它，我們還要注意培養自己樂觀的生活態度，培養自己堅強的意誌，注意儀表的端莊，注意言行的文明，經常自我鼓勵，自我暗示：“我一定行”，“我一定能做好”等等。樹立自信，鼓起勇氣，腳踏實地，埋頭苦幹，才能活出瀟灑的自我。