32.學會給自己放一天假
【原文】
人生太閑，則別念竊生，太忙，則真性不見。故君子不可不拖身心之憂，亦不可不耽風月之趣。
【譯文】
一切雜念會在人整天的閑暇，暗中悄悄出現；整天奔波勞碌不堪，又會使人喪失純真的本性。使身心過度疲勞，整天沉迷在聲色犬馬的享樂中不是一個有才德的君子所願的。
【解讀】
停下，當你覺得自己快要崩潰時。讓自己休息一天，隨便哪一天，不管是休假日、病假日，盡情放鬆和享受。之後，你會驚喜萬分地看到你身上發生的變化，讓人不可置信。
每個人對自己事業都有獨特的理解。不想做一點事，隻想過“飯來張口，衣來伸手”那種寄生蟲生活的人少之又少，這種像植物人一樣的人是難以生存的。人不可能什麼也不做，反過來，人們都有一種生活體驗，覺得長久無所事事是很痛苦的。但是也不可以過於勞碌，否則就等於自己奴役自己，而失去了人生應有的快樂。
勞逸結合，就是這種既不可太閑，又不可太忙的生活原則。凡是與自己情趣、追求無關的事可以放一放，閑一閑；凡是有關原則和與自己的追求有關的事就要緊一緊，不停手地去做。忙閑結合需要一張一弛。
美國人生意人喬丹，事業上取得了不少的成績。對於他所取得的不菲成績，他總結說：“這又賴於我養成的好習慣，具體到每一項小的決策時也是如此，比如對待每一天的工作。”他是怎樣做的呢？
喬丹在一段相當長的時期裏，覺得那些年自己除了工作就是工作，像是上緊了發條的鍾表沒一刻停的時候。喬丹給自己定了太多的指標，一個又一個工作期限接踵而來，壓得他透不過氣來。喬丹給自己定一個嚴密的計劃，結果就是必須在5天內完成本應兩星期才能做完的工作。喬丹覺得自己快要崩潰了。
現在，喬丹已經知道了怎樣來解決它。有一次，喬丹實在熬不下去了，雖然喬丹很清楚有許多事等著去做，但他還是給自己放了一天假。在一個早晨，喬丹關上電腦，離開了辦公室，任由電話響個不停。他到海灘上舒舒服服地去散步。喬丹在一家店麵很小但顯得相當精致的咖啡館裏，享受了一中午的安詳時刻。到下午了，由於一上午喬丹都是在無比愜意的氣氛中度過，喬丹又走到一家電影院，看了一場期盼已久可總苦於沒時間看的影片。傍晚，在回家的路上，喬丹不由得駐足在一個漂亮的公共花園，好好地欣賞了一番園中的鳥語花香與落日時難以言表的美景。回到家，親自下廚做一頓豐盛晚餐，看平日最喜歡的電影光盤，然後懷著愉快的心情地進入睡夢之中。那一天中，工作上的事情喬丹沒用一點時間去想，沒有因為不合時宜地拿出公事來掃自己的興。
意料之外的事情發生了。第二天早晨起來的時候，喬丹覺得頭腦說不出的清晰。他很清楚地知道了，在以後的幾天裏，自己需要怎樣做才能按時完成那些工作。他以一種前所未有的旺盛精力投入工作，全心全意，幹勁十足，這樣的狀態真是好久都沒出現了。最後，一切任務不僅按計劃完成，甚至還提早了一點，留出了一整個下午的時間來。
我們每天不得不投入工作隻是為了生活，為了事業。但我們確實不該讓工作壓垮自己。一個人麵對工作一定要學會調節自己，有張有弛，讓自己的神經在每一天、每一周、每一個月都能適時地輕鬆一下。最佳的工作狀態總是能產生高效率，但這種狀態不是用疲倦的神經支撐下來的，是調節出來的。