與同事交流之時，特別是麵對辦公室的是是非非，同事的個人隱私問題之時；
當你與同事產生摩擦，出現矛盾之時；
當同事與你搶功勞之時；
當你不被同事悅納甚至遭受排擠之時，等等。□ 與同事說話的分寸
各類是是非非每天都在辦公室裏發生著，你可能是個很有正義感的人，忍不住要挺身而出“匡扶正義”；也可能你是個外向的人，眼裏看不慣嘴裏要說出來；也可能你是個“事不關己，高高掛起”閑事少管的人……但不管你是個什麼樣的人，你都要和同事們日複一日年複一年地相處下去。這就需要你掌握一些與同事有分寸地說話的招法，在他們中間塑造受歡迎和受欣賞的說話形象和風格，以便使身邊的同事不至於小看你或者抓住你的某個話柄找你的麻煩。
與同事相處，也要講究一定的分寸。話太少不行，人家會認為你不合群、孤僻、不善交往；話多了也不行，容易讓別人反感，而且也容易讓別人誤解，認定你是個烏鴉嘴。所以說，不多說一句，也不少說一句才是與同事相處最理想的說話分寸。
如果，某部門主管與你十分要好，有一天，他突然向你求救，說他有一個計劃希望與某公司合作，而你與該公司老板或有實力人士十分熟稔，請你做中間人，向這位人士遊說一番，說幾句話。
不錯，你與這人的交情很好，但是，你得切記：公私分明。
你不妨婉轉、間接一些回答他，例如對方要求你伸出援助之手時，可以打趣地說：“其實這件事很簡單，你一定可以應付自如的，被我的意見左右，可能不妙。”這番話是間接在提醒他：一個成功人士，必須獨立、自信，何況，這樣說一下也不會損及大家的情誼。
不管同事怎樣冒犯你，或者你們之間產生什麼矛盾，總之“得饒人處且饒人”，多一句，不如少一句，凡事能夠忍讓一點，日後你有什麼行差踏錯，同事也不會做得太過分，推你走向絕境。至於如何才能培養出這種豁達的情操，也是有辦法的，比如讓心思意念集中在一些美好的成就等上，當你的報複或負麵的思想產生時，叫自己停止再想下去！
當你意外發現某位跟你十分投契的同事，竟然在你背後四處散播謠言，數說你的不是和缺點，這時你才猛然覺醒，原來平日的喜眉笑目，完全是對方的表麵文章！
晴天霹靂之餘，你會痛心地想，跟他一刀兩斷吧！然而大家是同事關係，你若擺出絕交態度，一定吃虧，一則別人以為你主動跟他反目成仇，問題必然出在你身上，這無形中給對方一個借口去傷害你，這樣做太不理智了。
更何況你倆還有合作機會，加上上司最不喜歡下屬因私事交惡而影響工作。
所以，你應該冷靜地麵對，千萬別說出過火的話來，這樣對誰都不利。
對這樣的同事，隻要暗中將自己的距離拉遠就行了，因為你已了解到他是一個不可信任的人，但表麵說話時最好保持以往跟他的關係。因為麵對這般狡猾之人，你是不能說太多實話的！這就是你對這類同事應有的分寸。
□ 辦公室裏不宜說的話
在辦公室裏要學會做有心人，有些話不可亂講，否則會招來不必要的麻煩，你知道哪些話在辦公室是不能隨便和同事說的嗎？
1.薪水問題
很多公司不喜歡職員之間打聽薪水，因為同事之間工資往往有不小差別，所以發薪時老板有意單線聯係，不公開數額，並叮囑不要讓他人知道。“同工不同酬”是老板常用的手法，用好了，是獎優罰劣的一大法寶，但它是把雙刃劍，用不好，就容易促發員工之間的矛盾，而且最終會調轉槍口朝上，矛頭直指老板，這當然是他所不想見到的，所以他對好打聽薪水的人總是格外防備。
有的人打探別人時喜歡先亮出自己，比如先說“我這月工資……獎金……你呢？”如果他比你錢多，他會假裝同情，心裏卻暗自得意。如果他沒你錢多，他就會心理不平衡了，表麵上可能是一臉羨慕，私底下往往不服，這時候你就該小心了。背後做動作的人通常是你開始不設防的人。
首先你不要做這樣的人。其次如果你碰上這樣的同事，最好早做打算，當他把話題往工資上引時，你要盡早打斷他，說公司有紀律不談薪水；如果不幸他語速很快，沒等你攔住就把話說了，也不要緊，用外交辭令冷處理：“對不起，我不想談這個問題。”有來無回一次，就不會有下次了。
2.私人生活問題
無論你是失戀還是熱戀，別把情緒帶到工作中來，更別把故事帶進來。辦公室裏容易聊天，千萬不要隻圖一時痛快，就把自己的私事都抖出來。要知道說出口的話如同潑出去的水，再也收不回來了。
職場上風雲變幻、錯綜複雜，把自己的私域圈起來當成辦公室話題的禁區，輕易不讓職場中的人涉足，其實是非常明智的一招，是競爭壓力下的自我保護。如果你不先開口打聽別人的私事，自己的秘密也不易被打聽。
一定要牢記這句話：靜坐常思自己過，閑談莫論他人非。
3.雄心壯誌的話
在辦公室裏大談人生理想顯得滑稽。打工就安心打工，雄心壯誌回去和家人、朋友說。在公司裏，要是你沒事整天念叨“我要當老板，我要辦產業”，很容易被上司當成敵人，或被同事看做異己。如果你說“在公司我的水平至少夠副總”或者“35歲時我一定能幹到部門經理”，那你很容易把自己放在同事的對立麵上。
你公開自己的進取心，就等於公開向公司裏的同事挑戰。做人要低姿態一點，這是自我保護的好方法。你的價值體現在做多少事上，在該表現時表現，不該表現的時候就得韜光養晦。但凡能做大事的人，都不是說大話的人。
4.家庭財產
不是你不坦率，坦率是要分人和分事的，從來就沒有不分原則的坦率，什麼該說什麼不該說，心裏必須有譜。
就算你剛剛新買了別墅或利用假期去歐洲玩了一趟，也沒必要拿到辦公室來炫耀，有些快樂，分享的圈子越小越好。被人妒忌的滋味並不好受，因為容易招人算計。
無論露富還是哭窮，在辦公室裏都顯得做作，與其討人嫌，不如知趣一點，不該說的話不說。
□ 避開同事的隱私問題
每個人都有自己的隱私，都有自己不想讓別人知道的事情。因此，當我們與別人相處時，就要極力避免談論別人的隱私，否則就會使你人格受損，會讓別人認為你缺乏修養，甚至破壞你與他人的和睦關係。
避免談論別人的隱私，一是不可在談話中拐彎抹角地打聽別人的隱私，二是不可知道了別人的一點點隱私就到處宣揚。世界之大，談資無所不有，何必非要以他人的隱私當作談資呢？
對待別人的隱私，要切忌人雲亦雲，以訛傳訛。首先你要明白，你所知道的關於別人的事情不一定確鑿無疑，也許另外還有許多隱情你不了解。要是你不假思索就把你所聽到的片麵之言宣揚出去，難免不顛倒是非，混淆黑白。話說出口就收不回來，事後明白真相時才後悔不已，但此時已經造成了不良的影響。
如果有人在談到某同事時說“我隻跟你說”，對這樣的話你可別太當真了。
假使你對某同事不具好感，按捺不住地也對上級說：“這些話隻跟您提而已……”隨意地就大發議論的話，如果正中上級下懷，你所說的話會立刻傳入該同事的耳中。
對於造謠中傷，大多數人都是深惡痛絕的。而對於隱私方麵的流言飛語，雖然大多數人也表示厭惡和排斥，但不少人總愛在不知不覺中加入進去。
一句“今天我看見業務科的小趙在咖啡廳和一個年輕姑娘在一起”，經過無數人的嘴，傳到最後時會變成：“業務科的小趙在咖啡廳和一個漂亮姑娘摟摟抱抱，可親熱呢！”甚至說那姑娘還是本公司的××小姐。實際上呢，小趙隻不過是在咖啡廳同妹妹商量搬家的事。
事實上，人與人之間的關係相當複雜，你如果不知內幕，就不可信口雌黃，以免招惹是非。
現實生活中有一種人，專好把別人的隱私編得有聲有色，推波助瀾，誇大其詞地逢人就說。人世間不知有多少悲劇就是由此而生的。你雖不是這種人，但偶然談論別人的隱私，也許無意中就為別人種下了禍患的幼苗，其不良後果並非你所能預料到的。
要是有人向你說某人的隱私，你唯一的辦法就是，像保守你自己的秘密一樣守口如瓶，不可作傳聲筒，並且不要深信這片麵之詞，更不必記在心上。說一個壞人的好處，旁人聽了最多認為你是無知；把一個好人說壞了，人們就會覺得你存心不良。
人們好說女人最愛談論別人的是非，其實男人當中也不乏這種人。如果你茶餘飯後要找談話的資料，那天上的星河、地上的花草，無一不是談話的好題目，真的不必一定要說東家長、道西家短才能消遣時間。
要是同事能將自己的隱私告訴你，那說明你們之間的友誼肯定是超出別人一截，否則他(她)不會將自己的私密全盤向你托出。
要是同事在別人嘴中聽到了自己的秘密被曝光，不用說，她肯定認為是你出賣了她。被出賣的同事肯定會在心裏不止千遍地罵你，並為以前的付出和信任感到後悔。因此，不隨意泄露個人隱私是鞏固職業友情的基本要求，如果這一點都做不好，恐怕沒有哪個同事願和你推心置腹。