1.胡桃仁餅
胡桃仁(或核桃仁)50克,麵粉250克,白糖少許,將胡桃仁打為碎末,與麵粉混合在一起,加水適量,攪拌均勻,烙為薄餅食用。有補腎禦寒、潤腸通便的作用,適用於腎虛腰痛腿軟、畏寒怕冷、大便幹結等肺腎兩虛的人群。
2.川芎白芷燉魚頭
原料:川芎,《本草別錄》還指出川芎能“除腦中冷動,麵上遊風,去白芷性溫、味辛微甘、無毒。有祛風,消腫,止痛作用。《本草綱目》指出白芷對“婦人血風眩暈”有效。
做法:購買一個魚頭,加入3~9克川芎以及6~9克白芷(兩者都不宜過多),放在瓦煲內一起燉即可。
3.蔥爆羊肉
主料:羊肉(後腿)150克、大蔥150克。調料:植物油25克、香油5克、醬油15克、大蒜15克、料酒10克、醋5克、薑汁5克。
做法:1.將羊肉去筋切成4.5厘米長的薄片。2.大蔥去蔥葉留用蔥白洗淨切滾刀段。3.蒜去皮洗淨剁成蒜米。4.鍋中放油燒熱,下入肉片煸炒至變色,加入料酒、薑汁、醬油煸至入味。5.最後放入蔥白、蒜米、醋,淋入香油即成。
4.蘿卜燉牛肉
原料:白蘿卜450克、牛肉(瘦)100克。調料:大蔥15克、薑15克、料酒10克、醬油10克、鹽4克、味精2克、八角3克、花生油40克。
做法:1.將蘿卜、牛肉分別洗淨,均切成2厘米見方的塊,分別入沸水中略焯,撈出;2.鍋內加油燒熱,放大蔥段、薑塊、八角炸香,加入鮮湯、料酒、牛肉塊,燉至熟爛;3.再放入蘿卜塊,燒開,撇去浮沫;4.待蘿卜塊熟爛,加入精鹽、醬油、味精,揀出蔥、薑、八角不要;5.再撇去浮抹,出鍋盛入湯碗內即成。
5.三辣狗肉
原料:狗肉500克。調料:大蔥25克、薑25克、大蒜25克、醬油25克、花椒2克、味精1克、白砂糖3克、椒(紅、尖、幹)10克、鹽2克、黃酒25克、大豆油75克。
做法:1.將帶皮狗肉放在鍋內煮十分鍾,撈在涼水盆內洗淨血沫。鍋內加1500克水放入狗肉蓋上蓋,再煮三小時,熟後撈出,用刀改成一寸見方的塊。2.勺內加入油,油熱放入蔥、薑、蒜、辣椒末,炸成黃色時加入雞湯、花椒水、精鹽、味精、醬油、白糖、紹酒,倒入狗肉,用小火燉五分鍾,將勺移到旺火上,待汁燜到濃時出勺即成。