22.之所以害怕孤獨，是因為沒有放下
那天打開電視，看到一檔心理訪談的節目，嘉賓是一位心理學家，正在為一個年輕人解答疑惑。
主持人介紹說，這個年輕人來自一所重點大學，家境優裕，是個獨生子。當嘉賓問這個年輕人有什麼難題時，他一臉愁容，說：“最近一段時間我感覺心緒很亂，精神狀態也不好，都快要發瘋了，就是擔心期末考試時有的學科不能過關，可現在每天卻學習不進去。”
“看得出你現在很焦慮，是什麼原因使你的心情不能平靜下來呢？”嘉賓問他。
“我最主要的問題是人際關係不好，不會處理與同學的關係。到大學後，老師指定我當班長，因為我沒有什麼經驗，上學期壓力很大，在工作中與其他幾位班幹部關係緊張，尤其是男生班幹部。現在，不僅男生班幹部不接近我，就連其他男生也不願接近我，使我感到很孤獨，也很自卑。”
年輕人停頓一會兒，又接著說：“有一段時間我因生病不能去上課，開始時同寢室的同學還能照顧我的生活，當我剛好一點，就沒有人管我了。我不能去上課，隻能在寢室看書，可當某一科老師講課的內容有所增加或是讓學生寫論文時，他們誰也不告訴我。上共同課時沒有人願意與我坐在一起，下課時都找些理由先走，而不與我一起走。”
嘉賓點點頭：“我能感到你真的好孤獨。你覺得問題出在哪裏呢？”
隻見年輕人不假思索地回答：“是他們聯合起來孤立我，不主動找我說班級裏工作的事。”
嘉賓笑著問他：“你的意思是，希望別人能主動找你。可你是班長，你主動找過他們嗎？”
“也找過，但我覺得他們應該主動找我。”
“看來，你特別希望別人主動。我想知道，上共同課時，你有沒有主動去與其他同學坐在一起，下課時主動與其他同學一起走呢？”
“沒有。”年輕人幾乎一點都沒猶豫地說。
“你是否主動問過其他同學關於老師上課的內容和寫論文的事？”嘉賓又問。
“他們怎麼就不能主動來告訴我呢？”
主持人在一邊說：“我注意到了，這是他第三次強調希望別人主動了。作為一名大學生，他好像不知道人際交往是雙向的。”
嘉賓點點頭，反問他：“為什麼？就因為你是班長嗎？”
“是的。”
“那麼，當班長對你來說意味著什麼呢？”
“我想是大家都圍著我轉。”
“噢，在你的學習和生活中，你希望其他的同學圍著你轉。聽上去，這種關係好像不太平等啊！我不知道你對其他同學有沒有尊重？有沒有關心？”嘉賓問。
“不夠尊重，因為我與其他同學都發生過衝突，也沒想去關心他們。”
他想了一會兒，又說道：“我在與他人爭論時總想讓他人服從我的想法，在某項活動中，讓他人看到我很強。所以有個同學對我說，你什麼都想爭第一，你長得又好，經常與女同學交往，誰還理你呀！”
“聽同學這麼說，你有什麼感受？”
“我挺難過的，又覺得他們是嫉妒自己。”
“是別人嫉妒你，還是你太希望別人崇拜自己，圍著自己轉？班長這個角色對你來說意味著什麼呢？”
他沉默了一陣子，說：“班長這個角色應該是為同學服務的，當然也是鍛煉我自己的。”
嘉賓點了點頭，“很高興你能這麼想。不知在和同學相處的過程中，你是否意識到，雖然你是班長，但你與其他同學一樣，也是一個普通的學生？為什麼不放下班長的架子，去和同學們友好相處呢？這樣一來，結果會不會與你今天的處境有所不同呢？”
“我想可能會有所不同。”
在節目的最後，嘉賓告誡這個年輕人：“我相信你隻要明白了這一點，就完全有能力找到與不同層麵的同學，包括學生幹部、普通同學、男同學、女同學，進行良好溝通的方法，也能夠得到同學的接納和喜愛。人際交往中的困難擺脫了，你就能更好地應付學習，在期末考試時過關，並取得好的成績。”
這個年輕的大學生點點頭，表示自己回去後會努力去做的。至於結果如何，我們就不得而知了，但有一點是顯而易見的：倘若他不能真正放下班長的架子，放下那個高高在上的“自我”，那麼他的人際關係是很難得到改善的，他的孤獨感也隻會更深。
很多時候，我們對自己不如意的處境總是想不明白，又無力去改變，內心就會非常困惑，就會越來越沒有力量，內心就會感到十分孤獨。而空虛、孤獨，這都是自我中心的表現；孤獨、孤獨感，都是我們自我保護的結果。
因為有孤獨感，所以就想去逃避孤獨；因為逃避，我們更加害怕孤獨；最後，我們陷入了一個惡性循環中，始終擺脫不了孤獨感的糾纏。
時下，很多年輕人都感到自己很孤獨。表麵上，他們衣著光鮮，有著體麵的工作，但他們總感覺自己的內心世界和現實世界是完全分離的。即使經常出入各種聚會，置身於各種熱鬧的場合，和別人的接觸很頻繁，他們的內心還是會感到一種孤獨。
這個時候，他們就會感到更加困惑：為什麼我會如此孤獨？為什麼這個熱鬧的世界在我眼裏是如此冷清？