一年多了，周帆始終為這段戀情感到疲憊不堪，因為他和女友的差別太大了，無論是性格還是愛好，兩個人之間的差異都非常大。時間一長，兩個人每隔兩天就會吵一架。吵架過後，每次開口道歉的人總是周帆，因為他不忍心看到女友那可憐的表情，最後還是和好了。
當雙方的家長催著他們結婚時，周帆突然感到了一種莫名的恐懼：“就這麼結婚嗎？我和她能幸福嗎？”
同周帆一樣，有多少人在迷茫的愛情裏掙紮，明知道他（她）不能與自己分享快樂，也不能共度孤獨的時光，卻總是猶豫不決。
一段不合適的感情，就像一顆蛀牙。它曾經那麼美好，讓你在夢中也會笑出聲來。然而，隨著時間的推移，它已經發生了質變，讓你痛苦不堪。
這個時候，你麵臨的選擇隻有兩個：要麼現在分開，你會感到很心痛，畢竟它陪伴你度過了那麼多快樂的時光；要麼以後分開，而你的心會更痛。因為，現在不放手，你們的感情就如同不治療那顆蛀牙，導致它不斷發炎直到不得不被拔掉。
我們忘了，當兩個人已經不合適了，勇敢麵對和理智的決定才是對感情負責任的態度。而做出這個選擇的人，或許更需要擁抱和鼓勵。
曾記得，一個女友向男友提出分手，非常難過。那個晚上，電話響起，她講述著她現在的憂傷、痛苦和傷感，也回憶著過去的美好。
我問她：“既然分手讓你如此痛苦，又何必要提出呢？他不是一直在挽留嗎？”
她說：“我自己很清楚，現在可以挽回，但我不會去做。”
我不解：“你是提出分手的那個人，在潛意識裏，分手這個結果是你自己想要的，人得到了自己想要的結果。相對而言，你是一個勝利者，應該是得意，而不應該是痛苦。退一步，你提出的分手，傷心的資格應該留給對方才對啊。”
她說：“相處三年了，努力地去相處，自己很清楚，雙方是不合適的。分手對於我們來說是正確的選擇，但是，這的確不是自己最初想要的結果。畢竟，我們都有了多年的感情，所以，很容易因為害怕麵對分手的痛，扭曲自己適應對方或為難為對方來說服自己。可是，用我們過去的美好作為借口來麻醉自己忽視已經存在的問題，都隻是暫時掩蓋了事實，不合適的人遲早是要分手的。你說，是現在勇敢地去麵對傷痛，還是隻是把分手延後、痛苦加長呢？”
我沒有說話，因為我看到了她的勇氣，有直麵現實的勇氣和承擔傷痛的勇氣。我們總認為，提出者就是感情的勝利者，傷痛和被憐憫隻是被動接受者的權利。事實上，感情本來無所謂勝利和失敗，隻有合適和不合適。
戀愛本就是一個選擇的過程，如同穿鞋一樣，你總得挑選那雙合腳的鞋子，走路才會舒服。一雙不合腳的鞋子，看上去再養眼、再美觀，又如何？
在戀愛中，牽手並不代表成功，分手並不代表失敗。當這段戀情已經不能帶給你一點快樂和關懷時，勇敢地說分手才是你應該做的。你要知道，你隻是失去了一次愛，失去了一個人，並沒有失去愛的能力，你還可以再去愛別人。
隻是，分手後的日子注定會落寞，也會孤寂。但正是這段孤獨的時光，才讓你有時間來反省自己，看清自己，想明白自己應該找一個什麼樣的人，過一種什麼樣的生活。下一次，你就學聰明了，不會因為寂寞而急急忙忙抓住一個人，而是會尋找那個能夠與你的心靈相呼應的人。從現在開始，一個人勇敢地唱著《單身情歌》，堅守著一個人的世界，去尋找真正的愛情吧！
勇敢地說分手
分手要選擇適當的時間提出。
分手之前要有周詳的考慮，盡量給對方一些準備的信號，讓對方有充分的時間進行心理的適應並參與決定。單方麵決定就宣布，對他（她）來說是不公平的。
有一個女孩，在分手的當天晚上仍然和男朋友約會，當時什麼也沒說。回到家後，女孩卻打電話來說分手，而這個男孩第二天就要參加公務員考試。因為事先沒有任何信號，這個男孩一下就崩潰了。
因此，假如你要和他（她）分手，千萬不要這麼殘忍。
要承擔責任，顧及對方的感受。
主動提出分手的一方，要勇敢地麵對，不可逃避責任；也不要說“我們從來沒有愛過”來自欺欺人。這是非常不負責的，也讓他（她）受到的傷害更重。
分手時，要在顧及對方感受和尊嚴的情況下，真誠地、具體地講出為什麼要分手。不過，千萬不要用批評的態度，不要把對方的毛病都挑出來，比如說“你就是沒有男子氣”、“我忍受不了一個女孩這麼主觀，說話這麼凶”。分手時，仍要尊重和體諒對方。