保持良好心情
實驗發現，當人體神經係統過於緊張時，也有可能導致青春痘複發，這是由於情緒過於緊張使內分泌和自主神經功能的正常運用出現紊亂，影響脂肪的代謝而導致的。因此，讓自己隨時保持一個良好的心情，也是十分重要的。
八、改善生活習慣
生活中許多不良習慣都會導致痘痘的產生或複發，而且容易影響清痘工作的正常進行，如不愛洗澡、經常熬夜等，因此，保持良好的生活習慣對清痘、防痘非常重要。
睡眠必須充足
臉上長痘以後，首先應及時改善自己的作息時間，特別是要保證睡眠時間充足和優質的睡眠質量。因為人體肌膚在睡眠不足或睡得不好時，油脂分泌容易增多，長期下去還可能出現分泌功能紊亂，不僅容易出現更多的痘痘，而且整個麵部也會顯得黯淡無光。所以最好不要睡得太晚。
飲食必須均衡
很多女性發現臉上長痘以後，很容易聽信一些“偏方”而對許多食物敬而遠之，實際上，保持肌膚健康的一大秘訣就是積極補充各種營養，飲食必須豐富、均衡。不過，對於辣椒、熱湯等刺激性食物還是要避免食用的。
肌膚必須護理
除了必要的清痘工作以外，女性千萬也別忘記繼續自己的護膚工作，如每周做一次麵膜，或按摩肌膚，但是要注意避開長痘的部位，這些做法不僅對痘痘沒有不良影響，而且還可促進肌膚代謝，保持膚質的健康。
九、化妝巧遮痘
清痘工作是一個長期的過程，但是在這個過程中，人們仍然需要進行正常的工作和生活，因此不妨使用一些化妝小技巧，將臉上的痘痘暫時遮蓋起來，以保持肌膚的美觀。
巧用遮瑕霜
遮瑕霜具有理想的遮蓋作用，但在使用時應注意正確的順序，首先，在暗瘡、痘痘等部位塗抹上遮瑕霜以後，應用手指將它輕輕地推開；然後再把遮瑕膏塗抹在顴骨、額頭等比較突出的部位；最後使用與膚色接近的碎粉打底，並在1分鍾後將其掃去，使遮瑕霜的效果更加長久。
除痘遮瑕筆
專業的除痘遮瑕筆不僅能夠有效遮蓋難看的痘痘，而且還含有一定的抗菌因子，在遮蓋肌膚瑕疵的同時還能起到治療的效果。不過，遮瑕筆隻適合塗抹在沒有發炎的痘痘上，而且在上彩妝時不需使用另外的隔離霜。
遮瑕小貼士
對於已經發炎或化膿的痘痘，最好不要使用遮瑕霜、遮瑕膏等產品進行遮蓋，因為這些產品中的化學成分很容易通過痘痘表麵的傷口滲透到痘痘中，使其進一步惡化。如果避免不了，建議隻用遮瑕霜，並且隻將它塗抹在痘痘周圍即可。另外，使用專業的遮瑕掃刷能夠填補肌膚表麵凹凸不平的瘢痕，比用手指塗抹的效果更加理想。
十、常見的清痘誤區
清痘過程是需要非常謹慎的，不僅要采用正確的方法進行清痘，還應當注意避開這個過程中常見的幾個誤區，防止損傷肌膚健康。
不要擠壓痘痘
將痘痘裏麵的白色油脂擠出來以後，好像痘痘能夠消得比較快，但是，這種做法卻會造成一係列的傷害，如黑斑、痘痕，甚至令肌膚變得敏感，特別是經過擠壓的長痘部位，容易導致痘痘複發。因此，不論痘痘消除到什麼地步，都不要用手擠它，而要耐心等待2～3周，痘痘一般都會變得幹燥、密實，繼而自然脫落。
不要盲目蒸臉
雖然蒸臉具有不錯的護膚作用，但是，年輕女性膚質細嫩、敏感，在長痘期間蒸臉會導致油脂分泌，或讓麵部感覺緊繃、濕熱，甚至滿臉泛紅，這樣就更容易導致痘痘的出現或惡化了。
避免陽光照射
痘痘症狀過於嚴重時，很容易在消退以後留下色素斑，此時應繼續肌膚的保養工作，同時避免讓長有斑點的肌膚受到陽光照射，防止紫外線會加深色素的痕跡，結果就是臉蛋膚色不再均勻，色澤也會變得非常難看。另外，消除色素斑還應注意避免使用普通防曬乳液或隔離霜，它們都有可能導致痘痘複發。