專家認為，想要保持肌膚的細致和光滑，首先就應學會怎樣緊膚，隻有讓肌膚的表皮組織和毛孔狀態保持在一個相對比較完美、健康的狀態，才能“養”出真正的好肌膚。在整個護膚的長期過程中，緊膚是需要女性認真對待的“第一步”。
一、仔細選購緊膚水
緊膚水的最大功效在於促使毛孔收縮，使肌膚看起來更加細致，因此是緊膚過程中不可缺少的重要護膚品。
根據不同的膚質，在選擇緊膚水時也應注意區分，如油性肌膚應選用針對性較強的收斂性緊膚水，它能較好的促進毛孔收縮，改善肌膚油膩的症狀；如果是混合性肌膚，則應適當使用含有酒精成分的緊膚水，特別是保養“T”字區部位的肌膚時，更能收到非常理想的效果。另外，幹性肌膚的女性一般不推薦經常使用緊膚水，而要注意做好肌膚的保濕和補水工作。
此外，在選購緊膚水時還應注意以下幾點。
1.優質緊膚水一般都含有豐富的營養成分，在挑選時可以將瓶蓋蓋緊，然後晃動瓶子，出現的泡沫越多則說明質量越上乘。
2.有些緊膚水含有豐富的淡竹葉提取物和維生素C、天然黏多糖等營養物質，不僅能緊致肌膚，還可以起到不錯的保濕效果，因此適合任何一種肌膚。
3.富含蘆薈精華的緊膚水往往都具有鎮靜和舒緩肌膚的作用，在緊膚的同時還可改善肌膚的皮脂防禦係統，在選購時可根據自身情況進行選擇。
二、認清緊膚水的種類
由於所含成分不同，緊膚水也可分為幾大種類，根據市場上流行的產品來看，主要有以下幾種。
控油類緊膚水
這是專門針對油性肌膚的女性設計的一種緊膚水，它除了可以促進毛孔的收縮外，還能夠吸收麵部多餘的油脂，控製皮層內的油脂分泌，清除堵塞毛孔的汙垢，令肌膚長時間保持清爽。選購這類緊膚水，應根據自己肌膚的出油狀況酌情挑選，如果油脂分泌並不十分旺盛，最好避免使用吸油性過強的緊膚水，防止造成肌膚水分流失。
保濕類緊膚水
這類緊膚水往往富含水分和蘆薈精華等配方，能夠及時補充肌膚所需的水分的營養，特別是用於二次清潔肌膚時，還可起到鎮靜肌膚的作用，同時還有助於增強肌膚抵抗力，比較適合幹性肌膚和混合性肌膚的女性使用。
另外，目前市場上還有一種噴霧式保濕緊膚水，它的質地相當純淨，當噴灑在麵部時，會感覺到仿佛許多細小的水分子在按摩自己的臉部，瞬間便可起到保濕作用。
調理性緊膚水
當肌膚角質層堆積較厚時，不妨使用調理性緊膚水保養肌膚，它能夠清理肌膚深層的幹枯細胞，同時還可以軟化角質層，增強肌膚的吸收能力，令肌膚變得柔軟、細致。另外，這種緊膚水還可提高肌膚活力，有效改善肌膚粗糙或生有暗斑的現象，對抵禦侵害肌膚的各種傷害也有一定的幫助。
美白類緊膚水
顧名思義，這種緊膚水能夠起到一定的美白作用，如其中所含的鞠酸和薏仁精華等營養物質，能夠抑製肌膚中黑色素的活動和產生，同時還可以在幹燥的環境下滋養肌膚，保持肌膚的緊致和白皙。
三、何時需要緊致肌膚
一般情況下，健康的肌膚是不需要每天都做緊膚工作的，盲目的進行緊膚不僅沒有必要，而且還會浪費大量的時間和金錢。隻有肌膚出現特殊的征兆時，如鬆弛、老化等，才需要進行緊膚工作。
通常，需要緊膚的肌膚特征主要有以下幾種。
毛孔突顯
健康的肌膚毛孔不會非常明顯，但是肌膚鬆弛時，毛孔就會變得粗大、明顯，這是肌膚出現問題的第一個征兆。這種現象常見於25歲以後的女性，這是因為此時肌膚的血液循環開始減慢，皮下組織的脂肪層也漸漸失去彈性，導致毛孔之間的張力減小，所以需要立刻進行緊膚。但此時緊膚並不複雜，一般隻需做好肌膚的補水工作，然後使用一些高營養成分的護膚品，增強肌膚抗衰老的能力就可以了。
肌膚下垂
肌膚下垂的現象常見於手臂和小腿部位，由於肌膚細胞之間的纖維逐漸退化和皮下脂肪層的流失，令肌膚失去了彈性的支持，因此出現下垂現象。緊膚時，首先要做好防曬工作，避免肌膚提前老化；其次則應注意補充維生素C和膠原蛋白等營養成分，通過口服、擦拭等途徑來提高肌膚的彈性，改善鬆弛現象。
輪廓感模糊
在沒有增加體重的情況下，如果原本清秀的瓜子臉出現了“雙下巴”，或是麵部輪廓不再棱角分明，則說明肌膚需要進行緊急的護理，否則將會變得鬆弛無力，失去美感。由於肌膚深層所含的膠原蛋白和彈性纖維蛋白是支撐肌膚並使其飽滿、緊致的重要營養物質，因此除了日常的肌膚保養工作以外，還應格外注重這兩種蛋白質的補充，增強肌膚的彈性。