特殊的護膚技巧
西瓜皮是預防肌膚曬傷、保持肌膚白皙的“好幫手”,將西瓜皮冰鎮後再敷在曬紅的肌膚上,不僅能夠起到溫潤肌膚的作用,還有助於保持肌膚的光澤;天然蘆薈同樣具有消炎、清爽的功效,取出蘆薈質敷在肌膚上,能夠迅速改善白皙皮膚發紅的現象。
四、根據季節保養肌膚
一年四季的氣候各不相同,因此也會對肌膚產生不同的影響,我們應學會在不同的季節裏使用相應的保養方法來嗬護肌膚。
幹燥的春季
春季氣候幹燥,晝夜溫差較大,容易引起肌膚幹燥、脫屑等現象,若不及時保養,很可能引發脂溢性皮炎等症狀。因此,春季不僅要保持肌膚的清潔衛生,還要避免頻繁的洗浴和外出,特別是幹性或中性肌膚的女性,更應適當的補充水分和油脂,此時也可選用含油較高的護膚產品。油性肌膚則應做好肌膚的清潔工作,使毛孔暢通無阻,或是選用含水分較高的護膚品。
濕熱的夏季
夏季人體容易出汗,導致肌膚表麵濕度較大,再加上裸露在外的肌膚,若不及時清潔,很容易被汙垢堵塞毛孔,引起發炎等症狀。所以,夏季應增加洗浴次數,並且在清理肌膚以後再使用乳液、蜜類營養霜等化妝品對肌膚進行保養。若是經常進行室外活動,則應準備太陽鏡、太陽帽、防曬霜等,以減少日曬。
枯燥的秋季
秋季氣溫逐漸降低,而且氣候也往往比春季更加幹燥,這樣就會使肌膚分泌的油脂量減少,再加上經過整個夏季的陽光照射,易使皮膚發黃、發黑,所以在每天的潔膚工作以後,要適當的塗抹一些營養性化妝品,如化妝水、保濕乳液、美白營養霜等,而且在外出時,最好是使用防曬係數在8~15的防曬日霜,以抵禦“秋老虎”的餘威。
寒冷的冬季
冬季氣候寒冷,皮脂腺和汗腺的分泌功能相對較差,使肌膚缺乏滋潤,加上寒風的刺激,易使毛孔收縮,血流量也因此減少,這樣就容易導致肌膚失去滋養而出現皸裂,抗病能力也會因此下降。正確的保養方法應是在每天洗臉之後,用熱毛巾輕輕敷在臉上直至麵部微紅,以促進肌膚的血液循環,然後再使用滋潤能力較強的冷霜清潔肌膚,最後輕輕地按摩幾分鍾以後衝洗幹淨,再拍上營養性化妝水或塗抹營養性乳液即可。
五、給肌膚做“有氧呼吸”
氧氣是人們賴以生存的物質,給肌膚做個“有氧呼吸”不但能夠舒緩肌膚的壓力,而且還能讓肌膚的“呼吸”更加暢快,對抵禦不良氣候等惡劣環境因素的侵擾也會有所幫助。現在許多美容機構都能夠通過高科技技術,使大量的純氧氣成分滲透到肌膚深層,使膚質更加細嫩,皮脂和汗腺的分泌也更加通暢,這也是它受到許多女性青睞的主要原因。
但是,也有很多女性由於工作繁忙或其他的原因,不能及時到專業的美容機構護理肌膚,其實,讓肌膚吸收純淨的氧分,也就是保持肌膚毛孔的通暢和保證周圍的環境因素,使肌膚處在最佳的狀態下。因此,隻要在日常的肌膚保養中多下工夫,即使在家同樣能讓肌膚接受最佳的嗬護方法,保養時需要注意以下幾個小細節。
1.環境因素是非常重要的,女性在生活中應盡量讓自己處於幹淨、通風的環境下,避免長時間呆在空氣渾濁的地方。
2.平時應多吃富含纖維的食物,特別是菠蘿、蘋果等新鮮水果,不僅能夠補充肌膚中纖維素含量,還能夠及時補充水分,減少細胞的老化現象,使肌膚更顯年輕、光澤。
3.水狀護膚品往往都富含純淨的氧分,使用這些產品能夠保持肌膚深層功能的平衡,使肌膚的內在相對完美。另外,觸感清爽的哩狀高彈性護膚品能夠軟化肌膚角質層,使其暢快地進行“有氧呼吸”。
4.肌膚狀態較為年輕的女性更應注重補充肌膚的氧分,特別是幹性肌膚的人群,由於氣候和汙染等因素的影響,肌膚很容易提前步入衰老,因此要全麵促進肌膚的“有氧呼吸”,使肌膚長期處於年輕狀態。
六、問題肌膚的保養細節
相信絕大多數女性都會遇到過各種肌膚問題,如粉刺、斑點、青春痘等,引起這些症狀的原因比較多,如營養不良、缺乏保養等,那麼,當肌膚出現問題時,我們又該如何保養呢?
補充營養
健康的肌膚狀態需要各種維生素、氨基酸等營養元素的維持,如果缺乏這些營養,就有可能使肌膚出現各種症狀。如缺乏維生素B2會引起脂溢性皮炎和毛囊角化;缺乏維生素A則會引起皮膚幹燥、脫屑等症狀。因此,女性應十分重視飲食調養,要多吃一些富含蛋白質的食物,如瘦肉、雞蛋等,這樣能讓肌膚富有彈性、充滿光澤。
另外,人體皮下脂肪層中含有一定量的不飽和脂肪酸,它是維持肌膚細嫩和彈性的重要物質,但這種物質容易被氧化,所以在日常飲食中也應注意各種維生素的補充,以起到抗氧化的作用。
避免高熱
高熱的環境是肌膚健康的“大敵”,當肌膚處於這種環境下,會大量流失水分,並且逐漸變得幹枯和衰老,最佳的對抗方法是增加空氣濕度,如在熱源附近放置濕度調節器或在家中種養一定量的植物,這樣都可以起到降低溫度、嗬護肌膚的作用。
時刻補水
水分是維持肌膚健康的重要因素,年輕的女性肌膚中含水較多,所以臉上不易出現皺紋,一旦肌膚的含水量降到10%甚至更低時,皺紋就容易出現了。所以,平時一定要多喝水,不僅感覺口渴的時候要喝,還應每隔一定的時間便飲用一杯水,同時在飲食中控製鹽分的攝入量,這對保持肌膚清潔和預防各種疾病是十分重要的。
七、定期給肌膚排毒
肌膚中的各種毒素時刻都會威脅到肌膚的健康,因此,除了平時的肌膚保養工作以外,定期給肌膚排毒也是十分有必要的。